İçerik
- CPAP Maskelerinden Hava Sızıntısı
- CPAP'den Deri İzleri veya Döküntüler
- CPAP'den Burun veya Ağızda Kuruluk
- Rahatsızlık Nefes Verme
- CPAP'tan Hava Yutma
- Santral Uyku Apnesinin Gelişmesi
- CPAP Kullanan Çocuklarda Yüz Büyüme Sorunları
- Klostrofobi
- Yüksek ses
- Cinsel dürtü
- CPAP Ayarının Yapılması
CPAP, göz önünde bulundurulması gereken çok değişkenli reçeteli bir tedavidir, bu nedenle bu değişiklikleri kendi başınıza yapmayın, aksi takdirde zararlı etkiler yaşayabilirsiniz.
CPAP Maskelerinden Hava Sızıntısı
Açık farkla, CPAP kullanımıyla ilişkili en yaygın şikayet hava kaçağıdır. Maske tam oturmazsa, özellikle uyurken pozisyonunuzu değiştirdiğinizde kenarlardan hava kaçabilir. Burun ve ağzı kaplayanlar gibi daha büyük maskeler, sızıntıya daha yatkındır. Sızıntılar, uygulanan basıncı azaltarak tedavinizi tehlikeye atabilir veya gürültülü olabilir ve yatak partnerinizi rahatsız edebilir.
Burun maskesi veya burun yastıkları kullanılarak hava kaçakları azaltılabilir. CPAP maskenizin uyumuyla mücadele ediyorsanız, basınç ayarlarını değiştirmek bazen yardımcı olabilir. Çok fazla hava basıncı varsa, aşırı hava maskenin kenarlarından veya ağızdan dışarı çıkar. Ayarları değiştirmeden önce bunu doktorunuzla tartışın.
CPAP'den Deri İzleri veya Döküntüler
CPAP maskeniz, uygun şekilde oturmuyorsa cildinizde izler bırakabilir ve özellikle burun köprüsü boyunca yaralara ve hatta ülsere yol açabilir. Hassas cilde sahip kişilerde, özellikle lateks içeren maskelerde kızarıklık veya cilt tahrişi gelişebilir. Maske astarları, koruyucu kremler, maskeyi gevşetmek veya daha iyi oturan bir maske bu semptomları hafifletebilir.
CPAP'den Burun veya Ağızda Kuruluk
Burun veya ağız kuruluğu genellikle sızıntıya eşlik eder. Bu, burun kanamasına yol açabilir ve hatta diş etlerinize ve dişlerinize zarar verebilir. Ağzınız açılırsa, hava kaçabilir ve bu da ağız veya dilinizin kurumasına neden olabilir.
Burnunuz kuruysa, reçetesiz satılan salin spreyi işe yarayabilir. Isıtılmış bir nemlendirici ve ısıtılmış tüp kullanmak da kurumanızı önlemeye yardımcı olabilir. Ağzınızın açık kalmaması için, hem burnu hem de ağzı kaplayan bir çene kayışı veya tam yüz maskesi deneyebilirsiniz.
Rahatsızlık Nefes Verme
Nefes almak kolay olsa da, CPAP tedavisini ilk kullanmaya başladığınızda basınca karşı nefes vermekte zorlanabilirsiniz. Bu zamanla düzelebilir, ancak çaba uykusuzluğa da neden olabilir.
Bazı durumlarda, daha düşük bir başlangıç basıncından veya daha kolay ekshalasyona izin veren bir özellikten rampa yapmak yardımcı olabilir. Genel olarak basınçları azaltmak gerekli olabilir. Nadir durumlarda, nefes almak için bir basıncın ve nefes almak için daha düşük bir basıncın kullanıldığı iki seviyeli tedaviye ihtiyaç duyulabilir.
CPAP'tan Hava Yutma
Pek çok insan, aerofaji (kelimenin tam anlamıyla "havada yemek yeme") adı verilen hava yutma yaşar. Uyanırsanız ve mideniz hava ile doluysa, bunun nedeni aerofaji olabilir.
Belirtiler şunları içerir:
- Geğirme
- Osurma
- Şişkinlik
Hava yutma, çok yüksek CPAP basınçlarının bir işareti olabilir. Üst solunum yolunuza girmek yerine, aşırı hava yemek borunuz yoluyla midenize girebilir. Azaltılmış basınçlar bunu önlemeye yardımcı olabilir. Aerofaji için diğer tedaviler arasında uyku kama yastıkları, mide ekşimesi ve GERD için kullanılan ilaçlar ve iki seviyeli terapi bulunur.
Santral Uyku Apnesinin Gelişmesi
CPAP tedavisini kullandıktan sonra, bazı kişiler, merkezi uyku apnesinin nefes tutma özelliğinin epizodlarını yaşamaya başlayabilir. Merkezi apneler CPAP'a başlamadan önce solunum rahatsızlıklarınızın çoğunu oluşturmadıysa, ancak şimdi saatte beşten fazla olaya katkıda bulunuyorsa karmaşık uyku apneniz olabilir.
Bu bazen zamanla düzelir ve basitçe CPAP basıncını düşürerek hafifletilebilir. Bazen tedavi, hava hacminin ve hızının ihtiyaçlarınıza göre değişecek şekilde ayarlanabildiği adaptif servo-ventilasyon (ASV) terapisinde bir değişiklik gerektirebilir.
CPAP Kullanan Çocuklarda Yüz Büyüme Sorunları
CPAP kullanan çocuklar, maskenin burun boyunca basıncına bağlı olarak orta yüzün büyüme problemlerini önlemek için izlenmelidir Burun yastıkları dahil yeni maske stilleri bu riski azaltabilir.
Klostrofobi
Bazı insanlar maske takarken kendilerini kapalı veya kapalı hissederler. Bu genellikle zamanla çözülür, özellikle de maskeyi kullanmaya yavaş yavaş alışmak için zaman ayırırsanız.
Klostrofobiniz varsa ve CPAP maskenizi takarken sorun yaşıyorsanız, klostrofobinin olası tedavileri hakkında doktorunuzla konuşun.
Yüksek ses
Gürültü, özellikle yattığınız kişi için uykunuzu etkileyebilir. Şu anda kullanılan cihazlar geçmişte kullanılanlardan çok daha sessiz olsa da alışması biraz zaman alabilir. Genel olarak, çoğu partner, obstrüktif uyku apnesinde çok yaygın olan horlama gürültüsünden ziyade CPAP'ın tahmin edilebilir gürültüsüne daha kolay uyum sağlayabilir.
Cinsel dürtü
Bazı insanlar, CPAP maskesi kullanımının çekici olmadığından ve partnerlerden biri veya her ikisi için cinsel dürtüyü engelleyebileceğinden şikayet edebilir. Eğer bu bir sorunsa, onu ne zaman kullanacağınıza ve maske ile ilgili olumsuz duygulardan nasıl kaçınacağınıza karar vermek için partnerinizle samimi bir tartışma yapmak en iyisidir.
CPAP Ayarının Yapılması
Bazen, obstrüktif uyku apnesi değişikliği için risk faktörleriniz olarak CPAP makinesinin basınçlarını ayarlamak gerekir. Aşağıdakiler dahil birkaç faktör bunu gerekli kılabilir:
- Kilo Değişiklikleri: Aşırı kilo, uyku apnesi riskinin en büyük nedenlerinden biridir. Diyet ve egzersiz yoluyla vücut ağırlığınızın en az yüzde 10'unu kaybederseniz, hava yutma, maske sızıntısı veya basınca karşı nefes vermede güçlük çekmeye başlayabilirsiniz. CPAP basıncınızı düşürmek yardımcı olabilir Benzer şekilde, kilo alımı CPAP basıncında bir değişiklik gerektirebilir.
- Alerjiler: Çevresel alerjiniz varsa, ilaçlar veya burun spreyleri ile optimize edilmiş tedavi, burun yolundan hava akışını iyileştirerek basınç gereksinimlerinizi azaltabilir.
- Ameliyat: Bademcik ameliyatı, nazal septoplasti ve yumuşak damak veya dil ameliyatı gibi cerrahi prosedürler CPAP tedavisi gereksinimlerinizi değiştirebilir.
- Madde kullanımı: Sigara içiyorsanız, horlama ve uyku apnesi daha şiddetli hale gelebilir. Yatma vaktine yakın alkol kullanımı kas gevşemesine neden olarak obstrüktif uyku apnesi semptomlarınızı kötüleştirebilir. Benzer şekilde, kas gevşetici maddeler ve benzodiazepinler gibi ilaçlar semptomlarınızı kötüleştirebilir. Bu maddelerden herhangi birini kullanmayı bırakırsanız uyku apnesi riskiniz düşebilir ve basınç ihtiyaçlarınız da azalabilir.
Ayarlarınızı doktorunuza ayarlattırmanız gerektiğini unutmayın. Bunu kendi başına yapmak tehlikeli olabilir.
Verywell'den Bir Söz
Neyse ki, CPAP tedavisi deneyimini iyileştirmek ve yan etkileri azaltmak için sıklıkla değişiklikler yapılabilir. Yan etkiler yaşarsanız, sizin için çözümler önerebilecek uyku uzmanınız veya ekipman sağlayıcınızla konuşun. CPAP verilerinizi inceledikten sonra, basınç ayarlarınızı en iyi nasıl değiştireceğiniz veya diğer değişiklikleri nasıl yapacağınız konusunda bir belirleme yapılabilir.