İçerik
Kraniosakral terapi (CST), migrenlerin yanı sıra diğer bazı kronik ağrı durumlarının tedavisi ve önlenmesi için kullanılan bir dokunma terapisi şeklidir. Teknik 1970'lerde Florida'daki Upledger Enstitüsü'nün osteopatik pratisyeni ve kurucu ortağı olan Dr. John Upledger tarafından geliştirildi.CST, bir uygulayıcının beyin omurilik sıvısının (CSF) akışını düzenleyebileceği ve düzenleyebileceği ve Upledger'ın "birincil solunum" olarak adlandırdığı şeye yardımcı olabileceği varsayımı altında omurgaya, kafatasına ve pelvise hafifçe dokunduğu invaziv olmayan bir tekniktir. Teknik ve bu açıklama şüpheyle karşılandı.
Kraniosakral Tedavi Nasıl Yapılır?
Kraniosakral tedavi tamamen giyinikken yapılır. Seanslar 45 dakikadan bir saatten fazla sürebilir ve genellikle bir osteopat, kiropraktör veya masaj terapisti tarafından yapılır.
CST uygulayıcıları beyin omurilik sıvısının kafatasına baskı uyguladığını ve kraniyal kemiklerin küçük, ritmik hareketlerine neden olduğunu iddia ediyorlar. Uygulayıcı, hafif dokunuşu kullanarak (Upledger'ın "bir nikelin ağırlığından fazla değil" olarak tanımladığı), olası kısıtlamaları ve dengesizlikleri tespit etmek için beyin omurilik sıvısının ritmini "izler".
Daha sonra bu sorunlu bölgeleri seçici bir şekilde "serbest bırakmak" için manuel teknikler kullanılır, böylece migren, fibromiyalji ve skolyoz gibi durumlara katkıda bulunduğu söylenen beyin ve omurilik üzerindeki gereksiz baskıyı hafifletir.
Araştırma Ne Diyor
Genel olarak, kraniosakral tedavinin işe yarayıp yaramadığını doğrulamak zor olmuştur, ancak sonuçları tanımlama çabaları olmuştur.Tedavinin bu veya diğer koşullar için gerçekten etkili olup olmadığını belirlemek için kesinlikle daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır, ancak işte bir bakış mevcut birkaç çalışmada:
- Migren: Birkaç küçük çalışma, kraniosakral tedavinin migren tedavisinde faydalı olabileceğini düşündürmektedir. Bir çalışma, CST ile dört haftalık tedaviden sonra kendi kendine bildirilen migren semptomlarında bir azalma olduğunu bildirdi, ancak kontrol grubu yoktu. Çalışmadaki tüm katılımcılar kraniosakral tedavi ile tedavi edildi, yani etkilerin tek başına tedaviden mi yoksa diğer değişkenlerden mi kaynaklandığının belirsiz olduğu anlamına geliyor. Başka bir küçük araştırma çalışması, CST'nin katılımcıların yüzde 70'inde ağrı kesici ilaç ihtiyacını azalttığını belirten sonuçlar yayınladı.Katılımcılar, çeşitli sürelerde çeşitli farklı yerlerde ve bağımsız olarak çalışan 10 farklı uygulayıcı tarafından tedavi edildi.
- Sırt ağrısı: CST'ye verilen yanıtın klasik masaja verilen yanıttan daha iyi olduğunu gösteren bir araştırma çalışmasının sonuçlarına dayanarak sırt ağrısını azaltabileceğine dair bazı kanıtlar var.
- Sarsıntı sonrası sendrom: Terapi, sarsıntı sonrası sendromun neden olduğu ağrı ve uyku sorunlarının tedavisi için olası bir seçenek olarak kabul edilmiştir.
- Otizm: Başka bir araştırma çalışması, otizm teşhisi konan çocuklarda CST ile tedaviden sonra duygudurum, duygusal istikrar ve iletişimde iyileşme olduğunu bildirdi.Sonuçlar ebeveyn ve terapist raporlarına dayanıyordu.
Tartışma
CST'nin etkilerine dair şüpheciliğe ek olarak, uygulayıcıların şu terimlerle sunduğu açıklamalarla ilgili büyük bir tartışma vardır: neden işe yarıyor. Kraniosakral tedavi bazı ağrı semptomlarını azaltabilirken, beyin omurilik sıvısı akışını tarif edildiği gibi ayarlayarak işe yaradığına dair güvenilir bir kanıt yoktur.
CSF normalde omurga ve beyin çevresinde serbestçe akar. BOS akışındaki bir tıkanma, görme ve görme kaybını kontrol eden sinirler etrafında artan basınç da dahil olmak üzere ciddi sonuçlara neden olur. BOS akışındaki kronik problemler, ventriküloperitoneal (VP) şant adı verilen bir cihazın yerleştirilmesiyle cerrahi müdahale gerektirir ve bu da nedenini sorgulamaktadır. CST önerildiği gibi çalışacaktır.
2006 yılında yapılan bir çalışmada, invaziv testler ve tanısal görüntüleme kullanılarak CST'ye yanıt olarak CSF basıncı ve kemik pozisyonundaki değişiklikleri değerlendirmek için tavşanlar kullanılmıştır.CST'ye yanıt olarak CSF basıncında veya kemik pozisyonlarında herhangi bir değişiklik olmamıştır. Bu bir insan çalışması olmasa da (böylesi bir invaziv insan çalışması güvenli veya uygulanabilir değildir), sonuçlar çoğu uzmanın hafif dokunmanın BOS akışı ve kemik yapısı üzerindeki etkilerine ilişkin beklentileriyle tutarlıdır.
Birkaç çalışma, CST'nin bir miktar fayda sağlayabileceğini öne sürse de, tıp uzmanları, iyileşmiş semptomların, CSF akışındaki değişikliklerin değil, hafif masaj etkilerinin sonucu olabileceğine inanıyor.
Verywell'den Bir Söz
Bazı insanlar için migren gibi durumlar için alternatif tedavi etkili olabilir. CST, masaj ve akupunktur gibi, non-invaziv ve nispeten güvenli bir tekniktir. CST'de kullanılan hafif dokunuşun ciddi yan etkilerle ilişkilendirilebilen kayropraktik manipülasyonundan farklı olarak herhangi bir fiziksel hasara yol açma olasılığı çok düşüktür. Bu yüzden, fazla endişelenmeden deneyebilirken, aradığınız sonuçları vermeyebileceğini bilin.