İçerik
- "Boyundaki Kritik" Resmi Bir Tıbbi Tanı Değildir
- Bir MD'nin Perspektifinden Boyun Bükülmeleri
- Yaygın Boyun Ağrısının Kapsamlı Bir Açıklaması
- İntervertebral Disfonksiyon Ağrılıdır Ama Ciddi Değildir
- Faset Eklemi Kas Spazmına Neden Olabilir
- Boyun Bükülmeniz İçin Tedaviye İhtiyacınız Var mı?
"Boyundaki Kritik" Resmi Bir Tıbbi Tanı Değildir
Boyun kriketlerine boyun bükülmeleri ve boyun gıcırdamaları da denir. Onlara ne isim verirseniz verin, boynunuzdaki bir kriket oldukça acı verici olabilir. Ama endişelenecek bir şey var mı?
İlk önce ilk şeyler: Boyundaki kriket resmi bir tıbbi teşhis değildir. Daha ziyade, omzunuzun tepesinde, boynunuzda ve / veya omzunuzun tepesinde, geçici ancak sıklıkla yoğun ağrı ve / veya kas spazmını tanımlamanın yaygın bir yolu olduğu noktaya gelen, muhtemelen bilinmeyen bir kişi tarafından uydurulmuş popüler bir deyimdir. kafatasının altında.
Bu, doktorunuzun size boynunuzda bir kriket teşhisi koymayacağı ve bu sorun için sigortanıza fatura kesemeyeceğiniz anlamına gelir. Ancak doktorunuz "crick" inizi kuruluş tarafından tanınan tıbbi terimlere çevirirse, bu değişebilir.
Bir MD'nin Perspektifinden Boyun Bükülmeleri
Boyunda bir gıcırtı, bükülme veya kıkırdama söz konusu olduğunda, kesin olan bir şey var: Farklı şeritlere sahip tıbbi insanlar, bunun nedenlerine dair bir dizi perspektif sunar.
İki farklı fizik tedavi uzmanına, fizik rehabilitasyon konusunda uzmanlaşmış tıp doktorlarına, boyundaki bir çekmenin onlar için ne anlama geldiğini sorduk. Her ikisi de muayenehanelerinde gördükleri boyun kriketlerinin yaklaşık% 75'inin kas spazmından kaynaklandığını söyledi. Bahsettikleri diğer atfedilebilir nedenler şunları içerir:
- Artrit
- Miyofasiyal ağrı sendromu ve / veya tetik noktalar
- Boyundan aşağı kola yayılan ağrı olan servikal radikülopati, genellikle intervertebral diskin koşullarıyla ilgilidir.
Yaygın Boyun Ağrısının Kapsamlı Bir Açıklaması
1993 dergisinde yapılan bir araştırmaya göreBaş ağrısıFransız bir tıp doktoru olan Robert Maigne, yaygın boyun ağrısının kapsamlı bir açıklamasını ve muhtemelen boyun kriketlerini içeren bir açıklama yaptı. Maigne'nin katkısı, uzmanların boyun kriketinin çok yönlü ve genellikle gizemli doğasını açıklamasına yardımcı olur.
Maigne, ağrılı intervertebral disfonksiyon olarak bilinen bir durumun genellikle spinal eklemin en hareketli alanını etkilediğini iddia etti. İntervertebral disfonksiyon, tek bir yapı yerine birkaç yapı içerdiğinden, birkaç çeşit boyun ağrısını ve ikincil olarak baş ağrısını açıklayabilir.
Omurlararası eklemin içindeki ve etrafındaki alan, disk, biri diskin üstünde ve altında olmak üzere iki omur kemiği, çevreleyen bağlar ve omurganın arkasında bulunan ve sizi dik tutmaya yardımcı olan yakındaki faset eklemlerinden oluşur.
İntervertebral Disfonksiyon Ağrılıdır Ama Ciddi Değildir
Yoğun ağrıya neden olabilmesine rağmen, sıklıkla intervertebral disfonksiyon ciddi değildir. Painscience.com'da blog yazan Paul Ingraham, intervertebral disfonksiyonu "minör intervertebral düzensizlik veya MID" olarak adlandırıyor. Ingraham, MID'yi "omurganızda hafif travma yoluyla doğrudan ağrıya neden olan küçük bir mekanik arıza" olarak tanımlar.
Sıkışan sinirler, eklem kapsülü dokusunun sıkışması, patlama (yine omurganızın arkasında bulunan faset eklemlerinizde meydana gelmesi dışında eklem çatlağı ve ortak suçlular olarak kompresyon gerilmesi gibi şeyleri listeler.
Vücudunuzun hazırlıklı olmadığı ani hareketler nedeniyle bir kompresyon burkulması meydana gelebilir. Virginia Commonwealth Üniversitesi'nden PT, Ph.D. ve Profesör Daniel Riddle, fikir birliği olmamasına rağmen, çoğu zaman boyundaki krize faset eklemindeki bir soruna atfedilebileceğini söylüyor.
Ancak Cleveland Clinic'teki Westlake Omurga Merkezi'nde fizikçi ve tıbbi direktör olan Dr. Santhos Thomas, "'boynunuzdaki krize' bağlı bir faset eklem probleminden kaynaklanıp kaynaklanmadığını anlamanın tek yolu, hastaya teşhis amaçlı bir enjeksiyon yapmaktır. Ağrının kaynağı olarak faset eklemini doğrulamak veya dışlamak için alan. "
Faset Eklemi Kas Spazmına Neden Olabilir
Dr. Thomas, genel olarak, daha genç hastaların "boyunlarındaki çekilmelerin" kas spazmları olma eğiliminde olduğunu söylüyor. Riddle, kas spazmının genellikle boyunda bir kriket durumunda mevcut olduğunu kabul eder, ancak bu spazm faset eklemindeki bir problemin sonucu olabilir.
Dr. Thomas, yaşlı hastalar, sorunu boyundaki bir çatlak olarak tanımlama eğiliminde olduğunu ve bunun genellikle kas spazmı değil, başka bir eklem sorunu olan artrit nedeniyle olduğunu söylüyor. Yaşlı insanlarda, boyun kriketiyle ilişkili azalan hareket açıklığı veya gıcırtı da ağrıya katkıda bulunabilir.
Boyun Bükülmeniz İçin Tedaviye İhtiyacınız Var mı?
Boynunuzda bir kriket ile uyanırsanız ve daha önce ciddi bir boyun yaralanması geçirmediyseniz, deneyebileceğiniz bir dizi evde terapiler vardır. Bunlar, azaltılmış aktivite ve dinlenme, buz ve / veya ısı, masaj ve ağrı kesici ilaçları içerir.
Dergide yayınlanan bir 2018 çalışması Dünya Nöroşirürji boyun kritiği için masaj yaptıran 30 yaşındaki bir hastayı anlattı. Ne yazık ki hasta için, işlem sırasında vertebral arter diseke edildiğinde masaj muhtemelen felce neden oldu.
Çalışma yazarları, masajın bu sonucunun nadir olduğunu söylüyor. Aynı şekilde, riskleri bilmek, boyundaki ağrılı bir kriketten kurtulmak için en güvenli hareket tarzını belirlemenize yardımcı olabilir.
En azından ilk birkaç gün boyun kriket bölgenizde rahat olmanız önemlidir; bu, durumu daha da kötüleştirmekten kaçınmanıza yardımcı olmak içindir. Ağrı bir haftadan uzun sürerse veya rutin işleyişinizi bozuyorsa, Dr. Thomas bir doktora kontrol ettirmenizi önerir.
Boynunuz için tıbbi müdahaleye ihtiyaç duyabileceğiniz diğer işaretler arasında 50 yaşın üzerinde olmak, boynunuza sürekli travma olması ve / veya boynunuzu öne doğru eğmek belirtilerinizi daha da kötüleştirir.