Kronik Yorgunluk Sendromunuz Var mı?

Posted on
Yazar: Tamara Smith
Yaratılış Tarihi: 26 Ocak Ayı 2021
Güncelleme Tarihi: 1 Kasım 2024
Anonim
Kronik Yorgunluk  Sendromu
Video: Kronik Yorgunluk Sendromu

İçerik

Bir şeylerin ciddi şekilde yanlış olduğundan endişelenmeye başladığın noktaya kadar her zaman yorgun gibi hissediyor musun? Kronik yorgunluk sendromunuz olup olmadığını merak etmeye başladınız mı?

Kronik yorgunluk sendromunuz olup olmadığını söylemek zor. Tecrübeli bir doktor için bile bu zor bir teşhis ve birden fazla adım atıyor.

Bu hastalığa yakalanmış olup olmadığınız sorusuna cevap vermek için önce, aşağıdakiler arasında bir fark olduğunu anlamalısınız. semptomlar kronik yorgunluk (sürekli yorgunluk) ve hastalık kronik yorgunluk olarak bilinir sendrommiyaljik ensefalomiyelit veya ME / CFS olarak da adlandırılır.

Kronik Yorgunluk (Sendrom Değil, Belirti)

Her zaman yorgun olan çoğu insanın ME / CFS'ye sahip olmadığını anlamak önemlidir. Yorgunluk, doktorların en çok duyduğu şikayetlerden biridir çünkü pek çok rahatsızlığın bir özelliği olabilir. Ek olarak, yorgunluğa genellikle hastalıktan çok yaşam tarzı faktörleri neden olur.


Kronik yorgunluğa neden olabilecek yaşam tarzı faktörleri şunları içerir:

  • Kötü beslenme
  • Obezite
  • Yüksek stres
  • Çok az uyku

Bugünlerde birçok insan bu faktörlerden bir veya daha fazlasıyla yaşıyor, bu nedenle yorgunluğunuzun kaynağını ararken bunları değerlendirmek iyi olur. Çoğumuz muhtemelen daha sağlıklı beslenmekten, daha uzun ve daha iyi uyumaktan ve stresimizi azaltmak veya daha iyi yönetmekten fayda sağlayacaktır.

Kronik Yorgunluk Sendromu (ME / CFS)

İsmin sizi yanıltmasına izin vermeyin: ME / CFS sadece yorgunluktan çok daha fazlasıdır. Yorgunluk derindir ve hafif efordan sonra daha da kötüleşir ve buna genellikle grip benzeri semptomlar, bilişsel işlev bozukluğu ("beyin sisi") ve yaklaşık 45 diğer olası semptomun herhangi bir kombinasyonu eşlik eder. Birçok kişi bunu, kötü bir grip ve asla iyileşmiyor.

Şimdiye kadar, ME / CFS'yi teşhis etmek için tıbbi test yok. Bir doktorun tanıyı bile düşünmesi için en az altı aydır yorgunluk çekiyor olmanız gerekir Daha sonra, yorgunluğun diğer olası nedenleri (ve yaşıyor olabileceğiniz diğer semptomlar) ekarte edilmelidir.


Bu, bir dizi temel kan testi ve belirtilirse, mononükleoz ve tüberküloz gibi kronik enfeksiyonları kontrol etmek için ek testler anlamına gelir; lupus veya multipl skleroz gibi otoimmün hastalıklar; duygusal veya psikiyatrik durumlar; ve ME / CFS'nin yakın kuzeni olarak kabul edilen sinir sistemi bozukluğu fibromiyaljisi.

Doktorunuz ayrıca sizi her zaman yorgun bırakabilecek uykusuzluk, uyku apnesi veya narkolepsi gibi uyku bozukluklarını araştırmak isteyebilir.

Bu süreçten geçmeden, birinin ME / CFS'ye sahip olup olmadığını kesin olarak söylemek imkansızdır.

Sorulacak Sorular

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinin (CDC) aşağıdaki yönergelerine bakmak, özel durumunuza uyup uymadığını belirlemenize yardımcı olabilir.

Sizde var mı:

Devam eden efordan kaynaklanmayan, dinlendikten veya uyuduktan sonra önemli ölçüde daha iyi olmayan ve aktivite seviyenizde önemli bir düşüşe neden olan açıklanamayan kalıcı yorgunluk?


Hayır? Öyleyse ME / CFS'ye sahip değilsiniz. Tebrikler! Şimdi diğer olasılıkları keşfetmeye başlayabilirsiniz.

Evet? Bu ona sahip olduğun anlamına gelmez. Yapıyor musun Ayrıca Sahip olmak:

Son altı ay veya daha uzun süredir aşağıdaki semptomlardan dördü veya daha fazlası?

  1. Bozulmuş hafıza veya konsantrasyon
  2. Fiziksel veya zihinsel aktiviteden sonra aşırı, uzun süreli yorgunluk ve hastalık hissi (egzersiz sonrası halsizlik)
  3. Tazelenmeyen uyku
  4. Kas ağrıları ve ağrıları
  5. Şişlik veya kızarıklık olmayan eklem ağrısı
  6. Yeni bir tür baş ağrısı veya baş ağrısı düzeninizde bir değişiklik
  7. Sık boğaz ağrısı
  8. Boynunuzda ve göğsünüzün yakınında hassas lenf düğümleri

Hala evet mi diyorsun? O zaman ME / CFS, doktorunuzla gündeme getirmeniz gereken bir şey olabilir.

Verywell'den Bir Söz

Hala ME / CFS'ye sahip olabileceğinizi düşünüyorsanız, yukarıdaki kriterlerin sadece bir başlangıç ​​noktası olduğunu unutmayın. ME / CFS'ye sahip olup olmadığınızı veya semptomlarınızın başka bir şeye bağlı olup olmadığını belirlemeden önce doktorunuzun yine de çok sayıda test yapması gerekecektir.

Teşhis almak, zaman alıcı ve sinir bozucu bir süreç olabilir, ancak bu gerekli bir süreçtir. Sadece doğru bir teşhis size doğru tedavileri sağlayabilir.