İçerik
Yüz kızarması (vazomotor kızarma olarak da bilinir) en iyi şekilde yüz, boyun ve göğsün gözle görülür şekilde kızarmasına neden olan sıcak, yanma hissi olarak tanımlanabilir. Genellikle sıcak basması, vücudun 30 saniyeden beş dakikaya kadar sürebilen ani ve yoğun ısınması eşlik eder.Sıcak basmaları ve yüz kızarması, basit bir rahatsızlıktan daha zayıflatıcı ve üzücü bir duruma kadar değişebilen nispeten yaygın semptomlardır. Bu koşulların birçok nedeni olsa da, menopoz en yaygın olanlardan biridir.
Çoğu kadın, menopozdaki kadınların yaklaşık% 75'inde, çoğunlukla göğüsten yüze kızarıklığın artmasıyla bağlantılı olarak sıcak basmaların meydana geldiğini duyunca şaşırmayacaktır.
Menopoz Nasıl Sıcak Basmalarına Neden Olur?
Sıcak basmaları ve yüz kızarması, beynin ısı düzenleyici merkezinin (hipotalamus olarak adlandırılır) ayar noktasının düşmesinden kaynaklanır. Beynin bu bölümündeki kimyasal değişiklikler bazen onu vücut ısısının çok yüksek veya çok düşük olduğunu düşünmeye sevk edebilir.
Sıcak basması sırasında derideki kan damarları aniden genişleyerek kızarıklığa ve sıcak, yanma hissine neden olur. Buna karşılık, vücut sıcaklığını hızla düşürecek, damarları daraltacak ve ısının kaçmasına izin verecektir. Bu nedenle kadınlar sıcak basması sırasında genellikle önce terler ve sonra titrerler.
Menopoz, vücudun hormonal dengesini değiştirerek bu semptomlara doğrudan neden olur. Menopoz sırasında yumurtalıklar çalışmayı durdurarak östrojen seviyelerinin düşmesine neden olur. Dişi cinsel üremede merkezi bir hormon olan östrojen, beyindeki ısı düzenleyici merkezi de stabilize etmeye hizmet eder. Östrojen seviyeleri düştükçe veya dalgalandıkça, vücudun doğal termostatı bazen denge sağlanana kadar karışıklığa gidebilir.
Tedaviler
Ne sıcak basmaları ne de yüz kızarması kendi başına tedavi edilemese de, yönetilebilirler. En etkili yöntem, ağızdan (ağızdan) veya deri içinden (deri yoluyla) alınabilen östrojen tedavisidir. Sağlam bir uterusu olan kadınlarda, uterus dokusunun aşırı büyümesini önlemek için progesteron ardışık olarak reçete edilir.
Ayrıca, antidepresan Brisdelle (paroksetin) dahil olmak üzere kadınların başvurabileceği bir dizi hormonal olmayan tedavi vardır. Klonidin gibi bazı tansiyon ilaçlarının, beyindeki kimyasalları ısı düzenlemesi için düzenleyerek kızarmayı azalttığı gösterilmiştir. Diğer tedaviler arasında progestinler, Effexor (venlafaksin) ve Neurontin (gabapentin) bulunur.
Soya içeren bitkisel preparatların da bazı kadınlarda kızarma sıklığını azalttığı düşünülmektedir. (Aynı şey, genellikle menopoz semptomlarının hafifletilmesi için faydalı olarak pazarlanan ginseng, karayılan otu veya St.John's Wort için söylenemez.)
Sıcak yiyecekler ve duygusal stres, kızarmayı şiddetlendirebileceğinden, menopoz sırasında sıcak içeceklerden ve baharatlı yiyeceklerden kaçınmak, yoga ve kas gevşemesini ilerleten diğer faaliyetlere katılmak yardımcı olabilir.
Diğer tıbbi olmayan müdahaleler arasında bol giysiler giyilmesi nedeniyle kafein ve / veya alkol alımında azalma yer alır. Sigarayı bırakmak da şiddetle tavsiye edilir.
- Paylaş
- Çevir
- E-posta
- Metin