İçerik
Birçok müshil, reçetesiz satılan (OTC) ilaçlar olarak mevcuttur ve insanlar genellikle bunları kötüye kullanır. Müshil kullanan çoğu insanın bunlara ihtiyacı yoktur ve uzun süreli müshil kullanımı, metabolit seviyelerinin bozulması (vücut tuzları), dehidrasyon, böbrek hasarı ve hatta ölüm gibi ciddi sağlık etkilerine sahip olabilir.Kabızlık Nasıl Giderilir
Aralıklı kabızlığa yardımcı olması için reçetesiz satılan bir müshil satın almak yerine, önce yüksek lifli bir diyet denemeli, sıvı alımını artırmalı, düzenli egzersiz yapmalı ve uygun banyo hijyeni uygulamalısın. Daha spesifik olarak, bir dürtü hissettiğinizde tuvaleti kullanmalı ve "tutmaktan" kaçınmalısınız. Bu önlemler işe yaramazsa, özellikle bir veya iki günden fazla müshil almayı planlıyorsanız, müshil kullanımını tartışmak için bir doktorla görüşmelisiniz.
Lif Alımınızı Artırmanın 14 Basit YoluMüshil Türleri
Reçetesiz satılan müshiller, dört ana etki mekanizmasına göre sınıflandırılır:
- Toplu biçimlendirme
- Dışkı yumuşatıcılar
- Ozmotik etkiler
- Uyarıcı etkiler
Bu müshillerden bazıları, bu mekanizmaların bazı kombinasyonlarıyla çalışır.
Toplu Şekillendirici Laksatifler
Adından da anlaşılacağı gibi, yığın oluşturan müshiller dışkınızı şişirerek çalışır. Bu müshiller, suyu emen sindirilemeyen parçacıklardan (kolloid) yapılır. Toplu laksatifler suyu emdikten sonra bağırsağın gerilmesine neden olurlar ve dalga benzeri kas kasılmaları (peristalsis) yoluyla bağırsak hareketini tetiklerler.
Toplu müshiller genellikle metilselüloz gibi bitki liflerinden yapılır. Bağırsağınızda yaşayan bakteriler bu bitki liflerini sindirdiğinde, bir miktar gaz (gaz) ve şişkinlik meydana gelebilir.
Tezgah üstü toplu müshil markaları şunları içerir:
- FiberCon (polikarbofil)
- Sitrucel (metilselüloz)
- Metamucil (psyllium)
- Konsyl (pisilyum)
- Benefiber (buğday dekstrini)
Dışkı Yumuşatıcılar
Dışkı yumuşatıcılar veya dışkı yüzey aktif maddeler, su ve yağın dışkınızı kaplamasına ve böylece onu yumuşatmasına izin vererek çalışır. Dışkı yumuşatıcılar ağızdan veya makattan alınabilir (Fleet fitillerini veya Fleet lavmanlarını düşünün).
Tezgah üstü dışkı yumuşatıcıları şunları içerir:
- Colace (belge)
- Surfak (belge)
- Phillips 'Dışkı Yumuşatıcı Sıvı Jeller (belge)
- Mineral yağ
- Pedia-lax (gliserin fitil)
Unutulmamalıdır ki, mineral yağ genellikle engelli çocuklarda ve yetişkinlerde dışkıyı yağlamak için kullanılır. Lezzetli olması için mineral yağın meyve suyu ile karıştırılması gerekir. Ek olarak, docusate ve gliserin fitilleri, kabızlığı önlemek için genellikle yatan hasta veya hastane ortamında reçete edilir.
Çalışmalar, uzun süreli dışkı yumuşatıcı kullanımının (yağda çözünen) A, D, E ve K vitamini eksikliklerine neden olabileceğini göstermiştir.
Uyarıcı Müshiller
Uyarıcı müshiller veya katartiklerin nasıl çalıştığı tam olarak anlaşılmamıştır. Bağırsak sinir sistemini direk olarak uyardıklarını, kolon tarafından elektrolit ve sıvı salgılanmasına neden olduklarını biliyoruz.
Bir süredir, doktorlar uyarıcı laksatiflerin uzun süreli kullanımının hastaların bu ilaçlara bağımlı olmasına yol açabileceğinden endişe ediyorlar. Dahası, doktorlar bu müshillerin bağırsakların sinir sistemine (miyenterik pleksus) zarar verebileceğinden endişe duyuyorlar.
Bununla birlikte, son araştırmalar, uyarıcı laksatiflerin uzun süreli kullanımının muhtemelen güvenli olduğunu göstermektedir. Bununla birlikte, bu laksatifleri uzun süre alması gereken tek kişi hastanede yatan hastalar veya uzun süreli bakım tesislerinde nörolojik bozukluğu olan hastalardır. ve yataktan ayrılamama.
OTC uyarıcı müshiller örnekleri şunları içerir:
- Dulcolax (bisakodil)
- Filo (bisakodil)
- Senokot (sinameki)
- Cascara
- Ex-Lax (sennosides)
- Hint yağı
- Aloe
Ozmotik Laksatifler
Ozmotik laksatifler, ozmoz yoluyla dışkı suyunu kolona çeken emilemeyen bileşikler ve çözünür bileşiklerdir. Bu şekilde ozmotik müshiller dışkınızı sıvılaştırır.
Ozmotik müshiller etkili kabul edilir ancak aşırı kullanılırsa vücudunuzun su ve elektrolit dengesinde sorunlara neden olabilir.
İşte reçetesiz satılan ozmotik laksatiflerin bazı örnekleri:
- Magnezya sütü (magnezyum hidroksit)
- Sorbitol
- MiraLax (polietilen glikol)
Sodyum Fosfat Ozmotik Laksatifler
Fosfat laksatifleri ince bağırsak tarafından emilir ve dışkıyı yumuşatmak için etkili bir ozmotik özelliği vardır ve geçişini kolaylaştırır. Ozmotik müshil etkisi yaratmak için yüksek bir doz alınmalıdır.
Ocak 2014'te ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), tezgah üstü sodyum fosfat ozmotik laksatifler hakkında bir güvenlik uyarısı yayınladı. Nadir durumlarda, 24 saat içinde birden fazla doz almanın böbreklere ve kalbe ciddi zararlar verebileceği ve hatta ölüme neden olabileceği konusunda uyardılar.
FDA'ya göre, "sodyum fosfat içeren müshil ürünler, Fleet markası altında ve ayrıca mağaza markaları ve jenerik ürünler olarak pazarlanmaktadır. Bunların tümü, potansiyel olarak dehidrasyon ve / veya anormal elektrolit seviyeleri gibi ciddi yan etkilerle ilişkilidir. Böbrek hasarı ve bazen ölüm gibi ciddi komplikasyonlara yol açabilen kan. "
FDA, bu tür bir müshil almadan önce sağlık uzmanınızla konuşmanızı ve kötü bir reaksiyonun uyarı işaretleri olan uyarı işaretlerini izlemenizi önerir.
Laksatifler en iyi kısa süreli rahatlama olarak kullanılır ve kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız. Bir çocuk doktoruyla konuşmadan asla bir çocuğa müshil vermeyin.
Verywell'den Bir Söz
Müshillerle yapabileceğiniz en kötü şeylerden biri, onları bazı daha ciddi tıbbi durumlar için uzun süreli kendi kendine tedavi olarak kullanmak ve böylece acil müdahale gerektiren bir sorunu maskelemek. Örneğin kolon kanseri tıkanma yoluyla kabızlığa neden olabilir.
Lütfen tüm ilaçlarda olduğu gibi, bir sorunu tedavi etmek için ilaç almaktan daha ilk etapta önlemenin daha iyi olduğunu unutmayın. Kabızlık yaşıyorsanız, doktorunuzla görüşmek ve diyet, sıvılar, egzersiz ve tuvalet alışkanlıklarını tartışmak iyi bir fikirdir. Yaşam tarzı değişiklikleri genellikle kabızlığı gidermeye ve müshil ihtiyacını ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir.