İçerik
Müshil etkileri ile bilinen şifalı bitkiler, çeşitli diyet takviyeleri, kilo verme çayları ve kolon temizleme preparatlarında bulunabilir. Bu ürünlerden birini kullanmayı düşünmeden önce, güvenlikleri ve etkinlikleri konusunda eğitilmeniz önemlidir. Bu genel bakış, bitkisel müshillerin sizin için doğru olup olmadığı konusunda eğitimli bir karar vermenize yardımcı olabilir.Bitkisel Uyarıcı Müshiller Türleri
Aşağıdaki şifalı bitkiler müshil etkisi ile ilişkilendirilmiştir:
- Aloe lateks
- Cascara sagrada
- Frangula
- Ravent (Romalı)
- Sinameki
Yukarıdaki bitkilerden senna, Black Draft, ExLax, Fletcher, Senexon, SennaGen ve Senokot gibi ticari müshil preparatlarında en sık kullanılan bir maddedir.
Nasıl Çalışırlar?
Bitkisel müshiller, bağırsaktaki hücreleri uyaran antranoidler adı verilen kimyasal bileşikler içerir. Antranoidler bağırsak hareketliliğine neden olarak geçiş süresinde bir azalmayı uyarır. Ayrıca, daha yumuşak dışkıların "nihai sonucu" ile, kolondaki sıvı emilimini azaltır ve salgıyı artırır.
Güvenlik endişeleri
Devam eden bilimsel araştırmalar, antranoid içeren bitkisel müshillerin düzenli kullanımı ile aşağıdaki sağlık durumları arasındaki ilişkiye bakmaktadır:
Melanoz Koli: Bitkisel uyarıcı laksatiflerin düzenli kullanımı, kolonun astarının pigmentasyonunun koyu kahverengi bir renge dönüştüğü, melanoz koli olarak bilinen bir durumla ilişkilendirilmiştir. Pigmentasyondaki bu değişiklik, antranoid içeren bitkilerin düzenli kullanımından dört ay sonra görülebilir ve genellikle bu bitkilerin kullanımının kesilmesinden sonraki altı aydan bir yıla kadar kaybolur.
Kolorektal kanser: Jüri, bitkisel uyarıcı laksatiflerin düzenli kullanımının kolorektal kanser riskinin artmasına katkıda bulunup bulunmadığı konusunda hala kararsız. Hayvan çalışmalarında çelişkili sonuçlar görülmüştür ve insanlar üzerindeki çalışmalar sınırlıdır. Ayrıca kabızlığın kolon kanseri gelişme riskini artırmada rol oynayıp oynamadığına dair araştırmalar da yapılmaktadır.
Yan etkiler
Bitkisel uyarıcı laksatiflerin kullanımı ile hafif ila şiddetli arasında değişen çeşitli yan etkiler ilişkilendirilmiştir. Genel olarak, bitkisel müshillerin elektrolit eksikliği ve hatta ölüm gibi şiddetli reaksiyonlarla bağlantılı olduğu durumlarda, etkilenen kişi bitkiyi aşırı miktarda tüketmiştir. Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşarsanız derhal tıbbi yardım isteyin (doktorunuzu arayın veya acil servise gidin):
- Uzun süreli ishal nöbetleri
- Kusma
- Şiddetli mide krampları
- Baş dönmesi, bayılma veya aşırı yorgunluk
- Kanlı dışkı veya rektal kanama
Alt çizgi
Aşağıdakileri yapmaya özen gösterdiğiniz sürece, bitkisel uyarıcı müshiller akut kabızlık tedavisi için uygun bir seçim gibi görünmektedir:
- Vücudunuza hangi malzemeleri koyduğunuzu bildiğinizden emin olmak için etiketleri okuyun.
- Dozaj tavsiyelerine dikkatlice uyun.
- Bitkisel müshil ürünlerini bir haftadan uzun süre kullanmayın.
- Uzun süreli veya kronik kabızlık için, artan sıvı ve lif, diyet değişiklikleri ve bağırsakları yeniden eğitme gibi alternatif tedavileri düşünün. Ve eski moda kuru erikleri de unutma!
Daha fazla müshil seçeneği için Kapsamlı Müshil Kılavuzumuza bakın.
- Paylaş
- Çevir
- E-posta
- Metin