İçerik
Kesinlikle her iki yetişkin Amerikalıdan birinde yüksek tansiyon (hipertansiyon) var, ancak beşte biri yüksek tansiyona sahip olduğunu bilmiyor. Bu istatistikler, yüksek tansiyonun teşhis ve tedavi edilmesinin kolay olduğunu düşündüğünüzde ve özellikle endişe verici çünkü hipertansiyon, Amerika Birleşik Devletleri'nde en önlenebilir ölüm nedenlerinden biridir.Pek çok insan yanlış bir şekilde erkeklerin kardiyovasküler hastalıklar açısından en fazla risk altında olduğunu varsayıyor, ancak 2017'de kadınların% 22'si kalp hastalığından öldü, erkeklerin% 24'ü. Tedavi edilmeyen yüksek tansiyon böbrek hasarına neden olabilir ve riski artırır kalp krizi, felç ve diğer kardiyovasküler hastalıklar.
Koroner kalp hastalığı, yaklaşık 300.0000 kadının hayatını veya yaklaşık beş kadından 1'ini öldürdü. Yüksek tansiyonun erken teşhisi ve tedavisi bu ölümlerin çoğunu önleyebilir.
Kimler Risk Altında
Yüksek tansiyon her yaşta herkesin başına gelebilir. Yüksek tansiyonun nedenini belirlemek genellikle zordur çünkü çeşitli faktörler ve koşullar genellikle gelişiminde rol oynar.
Irk ve hatta coğrafi konum, bazı durumlarda istatistiksel olarak önemli görünmektedir. Güneydoğu Amerika Birleşik Devletleri'nde yaşayan siyah kadınların, başka yerlerde yaşayanlara göre yüksek tansiyona sahip olma olasılığı daha yüksektir. Genel olarak, Siyah kadınların daha erken yaşlarda yüksek tansiyon geliştirmesi ve Beyaz kadınlardan daha şiddetli olması muhtemeldir.
Bununla birlikte, bu kesinlikle beyaz nüfusun yüksek tansiyonu bir Afrikalı-Amerikalı hastalığı olarak görmesi gerektiği anlamına gelmez. Aslında, Güneydoğu'daki bazı eyaletler, tüm ırklardan erkek ve dişilerin yaşadığı yüksek felç oranı nedeniyle "Felç Kuşağı Durumları" olarak bilinir.
Yüksek tansiyona katkıda bulunan faktörler arasında sigara içmek, fiziksel aktivite eksikliği, fazla kilo, yüksek sodyum alımı, yüksek kolesterol, aşırı alkollü içecek alımı ve kalıtım sayılabilir. Diyabet hastaları ayrıca yüksek tansiyon ve diğer kardiyovasküler hastalıklar için daha büyük risk altındadır.
Oral kontraseptif kullanan kadınların kan basınçları yakından izlenmelidir, ancak oral kontraseptiflerin riski eskisinden çok daha düşüktür çünkü günümüz haplarındaki östrojen ve progestin miktarı önemli ölçüde daha azdır. Yine de, sigara içen ve oral kontraseptif kullanan yüksek tansiyonlu kadınlar daha yüksek bir inme riski altındadır.
Menopozdan sonra bir kadının yüksek tansiyon ve diğer kardiyovasküler hastalık riski büyük ölçüde artar; Histerektomi sonrası kadınlarda yüksek tansiyon riski de artar.
Menopozdan sonra kadınlarda kalp hastalığı riskindeki artışın, östrojen seviyelerinin düşmesinden kaynaklandığı düşünülmektedir. Yıllarca östrojen replasman tedavisinin (hormon replasman tedavisi veya HRT) düzenli olarak alındığında kadınlar için kalp hastalığına karşı koruyucu bir etki sağladığına inanılıyordu. Bununla birlikte, 2002 Kadın Sağlığı Girişimi çalışmasının araştırması, östrojenin kalp hastalığı riskini artırdığını buldu.
Oral kontraseptif kullanıcıları gibi, sigara içen ve östrojen kullanan kadınlar da kardiyovasküler hastalık riskini artırabilir.
Semptomlar
Bazı hastalar baş ağrısı, baş dönmesi veya bulanık görme yaşayabilir, ancak çoğu zamansemptom yok mevcut. Tıbbi müdahale gerektiren bir şey olana kadar yüksek tansiyonunuz olduğunun tamamen farkında olmayabilirsiniz. Cinsel istek eksikliği yaşayan kadınlar, yüksek tansiyonun bazı kadınlarda düşük libidoya neden olabileceğine inandıkları için tansiyon kontrolünden geçmelidir.
Düzenli kan basıncı kontrolleri, herkesin rutin sağlık taramasının bir parçası olmalıdır. Kendi kendine hizmet veren tansiyon izleme ekipmanı birçok eczanede mevcuttur ve çoğu hastane ve klinik, talep üzerine ücretsiz olarak tansiyon taraması gerçekleştirir.
Kan basıncı iki sayıyı ölçer. En üstteki sayısistolik basınç - kalp atışları sırasında damarlardaki kan basıncı. Düşük sayıdiyastolik basınç - kalp atışları arasındaki kan basıncı. Kan basıncı, sistolik basınç sürekli olarak 130-139 arasında değiştiğinde veya diyastolik basınç 80-89 olduğunda yüksek kabul edilir.
Tedaviler
Yüksek tansiyon ile ilgili iyi haber, kolayca kontrol edilebilmesidir. Kan basıncınız yüksekse, doktorunuz kan basıncınızı düşürmek için ilaç gerekip gerekmediğini belirleyecektir. İlaç tedavisi öncesinde veya sırasında yaşam tarzınızda değişiklik yapmanızı seçebilir.
Tek başına yaşam tarzı değişiklikleri genellikle kan basıncını etkili bir şekilde azaltır ve şunları içerebilir:
- Gerekirse kilo vermek
- Kalp-sağlıklı bir diyetin ardından
- Düzenli fiziksel aktivite - günde 30 dakika yürüyüş veya diğer aerobik aktivite
- Diyetinizdeki sodyum miktarını kısıtlamak
- Alkollü içeceklerin sınırlandırılması
- Sigarayı bırakmak
Yüksek tansiyonu tedavi etmek için çeşitli ilaç türleri mevcuttur. Tıbbi tedavi genellikle yaşam tarzı terapileriyle birlikte kullanılır. Yüksek tansiyonu tedavi etmek için en sık kullanılan ilaçlardan bazıları şunlardır:
- Diüretikler
- Beta blokerler
- ACE (anjiyotensin dönüştürücü enzim) inhibitörleri
- Kalsiyum kanal blokerleri
- Alfa beta blokerleri
Bu ilaçlar, doktorunuzun sizin durumunuz için en iyi olduğunu belirlediğine bağlı olarak tek başına veya kombinasyon halinde kullanılabilir. Doktorunuz ilaç sipariş ederse, ilacı aynen reçete edildiği gibi almanız ve onun emri olmadan bırakmamanız önemlidir. Tansiyon ilacını aniden kesmek, tansiyonunuzun hızla yükselmesine neden olabilir.
Size yüksek tansiyon teşhisi konduysa, doktorunuzun tavsiyelerine harfiyen uymanız çok önemlidir. Doktorunuzun emirlerine uymanız kan basıncınızı ve kalp damar hastalığı riskinizi düşürmenize yardımcı olacaktır. Aklınızdaki soruları doktorunuzla tartışın - tedavi planınızı ve bunun yaşamınız ve sağlığınız için potansiyel faydasını anlamanız zorunludur.
- Paylaş
- Çevir
- E-posta