İçerik
- Neden Çalışır?
- Bal ve Alerjilerle İlgili Çalışmalar
- Neden Yerel Olarak Üretilen Bal?
- Alerjiler İçin Bal Yemek Tehlikeli Olabilir mi?
- Sonuç olarak
- Diğer Sağlık Faydaları
- Alerjiler ve Astım için Diğer Doğal Çözümler
Neden Çalışır?
Bal yemenin, özellikle yerel olarak yetiştirilen balın, alerji ve astım için doğal bir çare olduğu yaygın bir görüştür. Aslında, çoğu sağlıklı gıda mağazasında reçetesiz satılan arı poleni, genellikle doğal bir alerji ilacı ve bir anti-enflamatuar ajan olarak pazarlanmaktadır. Ticari olarak temin edilebilen arı poleni için diğer isimler arasında arı sütü veya propolis bulunur. Balın kullanımının arkasındaki teori, balın polen alerjenleri ve bal arılarının bileşenleri dahil olmak üzere çeşitli bileşenler taşımasıdır.
Amerikalıların% 7,8'inin (yaklaşık 24 milyon) bir tür polen için mevsimsel alerjilerle başa çıktığı düşünüldüğünde bu önemli bir sorudur, ancak işe yarıyor mu?
Bal ve Alerjilerle İlgili Çalışmalar
Bir tedavinin işe yarayıp yaramadığını belirlemek için plasebo ile karşılaştırılması gerekir. Balın alerjik rinitte (saman nezlesi) rolüne özel olarak bakan sadece iki iyi tasarlanmış çalışma vardır.
2002 yılında yapılan bir araştırma, polen alerjisi olan kişilerde iki farklı bal türünü (yerel olarak üretilen ve ulusal olarak üretilen) plaseboyla karşılaştırdı.Ne yazık ki, çalışma katılımcılarının üç grubu arasında alerji semptomlarında bir fark yoktu. Bununla birlikte, gönüllülerin yaklaşık üçte birinin aşırı tatlı tadı nedeniyle her gün bir çorba kaşığı bal yemeye tahammül edemediği için çalışmayı bırakması ilginçti.
Malezya'dan 2013 yılında yapılan bir araştırma, bal tüketimiyle ilgili bazı faydalar bulmuştur. Bal yiyenler (günlük vücut ağırlığının her kilogramı için bir gram bal), benzer miktarlarda yiyenlere kıyasla alerjik rinit semptomlarında iyileşme göstermiştir. bal aromalı mısır şurubu.
Şu anki fikir birliği, balın alerjilerin tedavisi için olası faydalarını daha fazla araştırmak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç olduğudur.
Neden Yerel Olarak Üretilen Bal?
Bir kişinin alerjik olabileceği yerel bitki polenlerini içerdiği varsayılan yerel olarak üretilen balın, alerjiler için tercih edilen bal türü olduğu düşünülmektedir. Bir kişinin alerjisi olan polen içeren bal tüketmenin, dil altı immünoterapinin (dil altına alınan alerji damlaları) nasıl çalıştığı gibi, alerjileri iyileştireceği mantıklıdır. Ve birçok insanın bal yemekten anafilaksi (şiddetli ve hayatı tehdit eden bir alerjik reaksiyon) yaşamış olması, bağışıklık sistemini uyarmak için yeterli polen olabileceği anlamına gelir.
Alerjiler İçin Bal Yemek Tehlikeli Olabilir mi?
Bu çalışmalara ve mekanizmaya dayanarak balı denemenin zarar veremeyeceği tartışılabilir, ancak balın nadir de olsa alerjisi olan kişilerde ciddi alerjik reaksiyonlara (anafilaksi) neden olabileceğine dikkat etmek önemlidir. Alerjiniz için yerel bal tüketmek kulağa iyi bir fikir gibi gelse de, bal tüketmenin ciddi bir alerjik reaksiyon riskinizi artırabileceği de tartışılabilir. Bu düşünce silsilesiyle gidersek, alerji ile yaşayanlar, sadece bu gıdanın polen ve zehir içeriği nedeniyle yerel olarak üretilen bal yemekten kaynaklanan yaşamı tehdit eden reaksiyonlara en duyarlı kişiler olabilir.
Sonuç olarak
Genel olarak, alerji için bal yemenin yararının çoğunlukla bir plasebo etkisi olması muhtemeldir. Aynı zamanda, bal yemek, nadir de olsa ciddi bir alerjik reaksiyona neden olma riski taşır.
Diğer Sağlık Faydaları
Bal alerjilere yardımcı olmasa bile başka faydaları olabilir. 2016 tarihli bir incelemeye göre Gıda ve Tarım Bilimi Dergisipolen, özellikle yara iyileşmesi açısından bir besin takviyesi olarak bazı faydalara sahip gibi görünmektedir.
Alerjiler ve Astım için Diğer Doğal Çözümler
Alerjiler ve astım için faydalı olabilecek birkaç doğal çare bulunduğunu da belirtmek önemlidir (bugüne kadar yapılan çalışmalar oldukça küçük olsa da). Bunlar, quercetin (histamin salınımını inhibe ederek) ve omega-3-yağ asitlerini içerir. Butterbur ve ısırgan otu bitkileri de alerjiler üzerindeki olası etkileri açısından incelenmiştir. Bunlara ek olarak akupunktur ve burun yıkaması mevsimsel alerjilerden rahatsız olanlar için bir miktar fayda sağlayabilecek doğal tedavilerdir.
- Paylaş
- Çevir
- E-posta