İçerik
Yakın bir arkadaşınıza veya bir aile üyesine ciddi veya ölümcül bir durum teşhisi konduğunu öğrendiğinizde, söyleyebileceğiniz veya yardım etmek için yapabileceğiniz şeyleri kendinize sormanız doğaldır. Kendi umutsuzluk veya yetersizlik hissinizi hissetmeniz de doğaldır.SenYapabilmek Sevdikleriniz son günleriyle yüzleşirken bile bir fark yaratın. Herkesin ihtiyaçları farklıdır. Bir arkadaşınızın veya akrabanızın duygusal gereksinimlerine duyarlı olmak size kalmıştır. Zor duygularla baş eden bazı insanlar, duygularını ifade etme fırsatlarına ihtiyaç duyabilirken, diğerleri "normal" sohbet ve etkileşimleri takdir edeceklerdir. Ciddi bir hastalıkla baş eden birçok insan, sırf yorucu olabileceği için başkalarıyla uzun zaman geçirmeyi zor bulacaktır.
Bu dört yararlı yaklaşımdan birini veya birkaçını deneyin.
Endişeyi dile getirmek
Arkadaşınıza veya sevdiğiniz birine, onun hakkında düşündüğünüzü ve onun iyiliği için endişelendiğinizi bilmesini sağlamak faydalıdır. Bununla birlikte, yeterince endişeyi ifade etmekle aşırı endişe veya karamsarlığı ifade etmek arasında ince bir çizgi vardır. "Bu senin için çok zor olmalı" veya "Sana yardımcı olmak için ne yapabilirim?" Gibi basit bir şey söylemek endişenizi ve desteğinizi gösterirken, "Yapma ihtimaliniz nedir?" hastalık hakkında istenmeyen düşüncelere yol açar.
Hasta arkadaşınızın veya aile üyenizin sizinle ilgilenme konusunda strese girmesine neden olacak, kendine odaklı bir şekilde sunulan çok fazla endişeyi ifade etmekten kaçınmak için de dikkatli olun. Örneğin, "Sensiz ne yapacağım?" doğası gereği, teselli sunmanın tersi olan teselliyi davet eder.
Fiziksel Olarak Mevcut Olun
Fiziksel olarak mevcut olmak, sadece orada, şahsen olmak demektir. Onun için konuşarak veya günlük görevleri yerine getirerek sevdiklerinizle vakit geçirmek zorunda değilsiniz. Sadece orada olduğunuzu bilmek, onun olduğu gibi sevildiğini ve kabul edildiğini hissetmesine yardımcı olabilir. Duruma bağlı olarak, birlikte sevdiğiniz bir filmi izlemek, günün sıradan olayları hakkında sohbet etmek veya sadece takılmak isteyebilirsiniz. Mevcut olmak, ölen kişinin kendini önemsendiğini ve önemli olduğunu hissetmesini sağlamanın bir yoludur.
Sakin Kabul Gör
Sevdikleriniz için yapabileceğiniz en az yararlı şeylerden biri, mevcut fiziksel durumunu ya da yaklaşan ölümünü çoktan kabul ettiğinde, inkar yoluna devam etmektir. "Pes etmeyin!" Gibi şeyler söylemek cazip gelebilir. veya "Bu şeyin seni yenmesine izin vermeyeceksin, değil mi?" İyi niyetli olsa da, bu tür sözler sevdiklerinizin kabul ettiğini göstermez.
Sevdiklerinizle, kabullenme düzeyinde olduğu yerde sakince buluşarak, ona nasıl hissetmek istediğini hissetmesi için izin verirsiniz ve onu olduğu gibi sevdiğinizi ve desteklediğinizi bilmesini sağlarsınız.
Pratik Yardım Sunun
Muhtemelen sevdiklerinize bariz bir şekilde yardımcı olacak somut bir şey yapmak istersiniz - sonuç veren bir şey. Ona pratik konularda yardım etmeyi teklif edin. Çamaşırlarını yıka, evini temizle, ayak işlerini yap, onu tıbbi randevulara götür. Yardımı takdir edecek ve onu desteklemek için yoğun programınızdan zaman ayıracak kadar önemsediğinizi bilecektir. Daha da önemlisi, bazı durumlarda, ölmekte olan kişinin ailesine, genellikle yemek dağıtımını organize etmek, yiyecekleri almak, postaları yanıtlamak ve stresli veya zor hale gelebilecek günlük ihtiyaçlara yönelmek şeklinde yardım ve destek sunmaktır.