İçerik
Bir kirpik folikülü veya bir bez yağ veya kir ile tıkandığında göz kapağında arpacık (veya arpacık) oluşur. Arpacık, genellikle sarımsı bir yüzeye sahip küçük kırmızı bir sivilceye benzer. Arpacıklar ağrılı ve can sıkıcı olabilir, genellikle gözün aşırı yırtılmasına neden olur. Arpacığın anlatılan belirtisi, enfeksiyon büyüdükçe ve folikül içinde irin oluştukça kirpik tabanındaki göz kapağında kızarıklık ve şişmeyi içerir. Bazen göz kapağında hassasiyet ve ağrı gelişir ve özellikle göz kırpıldığında fark edilir. Beyaz bir irin başı bazen gelişir, sonunda patlar ve boşalır.Bir arpacık yaşam döngüsü yaklaşık bir haftadır; göz kapağındaki ağrı ve iltihabın geçmesi yaklaşık o kadar sürer.
Arpacık geliştirmeye yatkınsanız, aşağıdaki ipuçları onlardan tamamen kaçınmanıza yardımcı olabilir:
Rahatlayın
Arpacıklar genellikle stres zamanlarında gelişir. Sınavlara tıkışan üniversite öğrencileri genellikle arpacıkla uyanırlar. Stres zamanlarında vücudumuz, arpacık geliştirmede rol oynayabilecek bazı kimyasallar ve hormonlar salgılar. Stres yaşamda kaçınılmaz olduğundan, stresli olayları azaltmanın veya önlemenin yollarını bulmak ve strese karşı olumsuz tepkileri azaltmaya çalışmak önemlidir. Stres seviyenizi minimumda tutmanın yollarını bulmaya çalışın. Rahatlama egzersizleri ve yoga, bazı insanlara hayatlarından kaynaklanan stresi en aza indirmede çok yardımcı olur.
Temiz tutun
Gözlerini temiz tutuyor musun? Göz kapağını çevreleyen tıkalı bezler enfekte olabilir ve muhtemelen arpacık haline dönüşebilir. Yüzünüzü düzgün bir şekilde temizlemek için günlük zaman ayırın, fazla birikintiyi gidermek için göz kapaklarınızı nazikçe yıkayın. Göz makyajınızı silmeden asla uykuya dalmayın. Kozmetik kalıntıları göz kapaklarının bezlerini kolayca tıkayabilir.
NovaBay İlaç tarafından üretilen Avenova, uygulaması kolay ve oldukça etkili, günlük göz kapağı ve kirpik hijyen sistemidir. Avenova% 0.01 saf hipokloröz asit içerir. Hipokloröz asit, organizmaları ve nötrleştirilmiş toksinlerini yok etmek için nötrofiller (beyaz kan hücreleri) tarafından salınan doğal olarak oluşan bir kimyasaldır. OCuSOFT, HipoKlor Sprey ve Jel (Hipokloröz Asit% 0,02) üretir ve ayrıca göz kapağı kenarının dezenfekte edilmesinde ve temiz tutulmasında etkilidir.
Fırçalama
Göz kapaklarının kaşınmasına neden olan stafil ve demodeksten kaynaklanan iltihaplı bir durum olan blefarite yatkınsanız, kendinizi haftalık veya hatta günlük göz kapağı yıkama programına alın. Önceden paketlenmiş ve önceden ilaçlanmış göz kapağı mendilleri mağazalarda mevcuttur , blefarite neden olan bakterileri azaltmak veya ortadan kaldırmak için göz kapaklarını fırçalamayı kolaylaştırarak arpacık gelişme olasılığını azaltır. Ilık bir el bezine uygulanan göz yakmayan bebek şampuanı daha ucuz bir alternatiftir ve harika bir göz peelingi yapar.
Ticari olarak hazırlanmış göz kapağı ovucuları da mevcuttur ve birkaç farklı çeşidi vardır. Ocusoft tarafından üretilen Ocusoft Göz Kapağı Ovucuları, göz kapağı yağlarını çözen bir yüzey aktif madde formülasyonu içerir. Bio-Tissue tarafından üretilen Cliradex, doğal, koruyucu içermeyen, blefarite karşı etkili bir göz kapağı ve kirpik temizleyicidir, ancak makyajın çıkarılmasından sonra yüzü temizlemek için de kullanılabilir. Cliradex, göz kapağına ve kirpiklere bir tür çay ağacı yağı olan melaleuca altenifolia dağıtmak için ayrı paketlerde nemli bir havlu kullanır.
Kompres
Yatmadan hemen önce, ılık kompres veya çok ılık suda ıslatılmış bir bezle 5 ila 10 dakika boyunca gözlerinize uygulayın Geçmişte, mikrodalgada kuru pirinçle yapılmış bir kompresin ısıtılması gibi başka yöntemler de kullanılmıştır. Bu tür bir kompres, ısısını daha uzun süre tutuyor gibi görünüyor. Ancak çok dikkatli olunmalıdır. Asla cildinizi yakabileceği ve ciddi yaralanmalara neden olacağı noktaya kadar ısıtmayın.
Verywell'den Bir Söz
Arpacıkların tekrar ortaya çıkması yaygındır. Sık arpacık yapma eğilimindeyseniz, göz kapaklarınızın üzerindeki deriyi temiz tutmanız önemlidir. İyi hijyen, istenmeyen arpacıkların yanı sıra diğer sefil göz hastalıklarının önlenmesinde uzun bir yol kat eder.
Arpacık geliştirmeye devam ederseniz, göz doktorunuz nüksü önlemeye yardımcı olmak için antibiyotik merhem reçete etmek isteyebilir. Ayrıca arpacık ve blefarit riskini azaltmak için günlük kapak hijyeni için önceden nemlendirilmiş göz kapağı temizleme pedlerinin kullanılmasını önerebilir. Bir arpacık geliştirirseniz, umutsuzluğa kapılmayın. Çoğu arpacık kendiliğinden kaybolur ve gözünüzün tekrar normal hissetmesi çok uzun sürmez.