İçerik
- İhtiyaçlarınızı Tanımlamak
- Klinik Tabanlı Destek Grupları
- Kurum Bazlı Destek Grupları
- Özel Destek Grupları
- Çevrimiçi Destek Grupları
- Aramaya Nereden Başlamalı
Nihayetinde, herhangi bir destek grubunun amacı, insanların özgürce iletişim kurabilecekleri ve yaşamlarında HIV'i daha iyi normalleştirmek için ihtiyaç duydukları duygusal desteği bulabilecekleri güvenli, yargılayıcı olmayan bir ortam sağlamaktır. Herkese uyan tek beden değil. Bu, "aynı dili konuşabileceğiniz" paylaşılan deneyim ve değerlere sahip insanlarla bağlantı kurmakla ilgilidir.
Açıkçası, çoğu için bu, size en çok benzeyen bir grup insan bulmak anlamına gelir. Ancak bu her zaman herkes için geçerli değildir. Bazıları için, belirli bilgileri bulma veya belli bir gizlilik düzeyini koruma ihtiyacı, paylaşılan kültürden veya kişisel etkileşimden çok daha önemli bir endişe olabilir.
Aynı zamanda, bazı topluluklarda genellikle çok fazla seçenek yoktur. Bu, desteğin mevcut olmadığı veya sahip olduklarınızla "idare etmeniz" gerektiği anlamına gelmez. Günümüzde destek grupları, yapılandırılmış, yüz yüze toplantılardan çevrimiçi sohbet odalarına ve forumlara, çoğu zaman birlikte veya birbirine ek olarak çalışabilir. Neye ihtiyacınız olduğuna karar vermek, her şeyden önce, sizin için doğru olan grubu bulmanın anahtarıdır.
İhtiyaçlarınızı Tanımlamak
Formatı ne olursa olsun, HIV destek grupları hedef odaklı olmalı ve sorunlar için bir çöplük alanı olmaktan ziyade sizi ileriye götürmelidir. Siz grupla çalışırken ihtiyaçlar sık sık değişecek ve gelişecektir, bu nedenle hedeflerinizi düzenli olarak yeniden değerlendirmek önemlidir. Nihayetinde, değişim bir grubu "büyütmek" ile ilgili değildir, aksine pozitif, kendine güvenme araçlarını elde etmektir.
Bir gruba bakarken, toplantı yeri ve grubun büyüklüğü gibi şeyleri göz önünde bulundurun. Bir yer çok uzaktaysa veya bir grupta kaybolmuş veya açığa çıkmış hissediyorsanız, sadece birkaç toplantıdan sonra cesaretiniz kırılabilir. Ayrıca, grubu yöneten kişi hakkında ne hissettiğinizi kendinize sorun. Çoğunlukla o grubun tutum ve değerlerini yansıtacaktır.
Kendinize şunu sormanız da önemlidir:
- Bu grup, kendinizi tam ve özgürce ifade etmeniz için ihtiyaç duyduğunuz gizliliği sağlayabiliyor mu?
- Bu grupla utanma veya yargılama korkusu olmadan konuşabilir misiniz?
- Belirli bir uzmanlığa veya tavsiyeye ihtiyacınız var mı ve eğer öyleyse, bu grup size bunu sağlayabilir mi?
- Bu grup acil sorunlarınızla başa çıkmak için ihtiyaç duyduğunuz desteği sağlıyor mu?
- Ya diğer grup üyeleri? Grup deneyimi onlar için ne yaptı?
İhtiyaçlarınızı düzenli olarak yeniden değerlendirerek, grup desteğinin avantajlarından yararlanacağınızdan daha emin olacaksınız.
Klinik Tabanlı Destek Grupları
Klinik tabanlı HIV destek grupları genellikle hastaneler, ayakta tedavi klinikleri veya özel HIV uygulamaları tarafından sunulan entegre HIV hizmetlerinin bir parçası olarak organize edilir. Bir hastanın tıbbi bakımını, çoğu zaman tek bir konumun rahatlığıyla, bir dizi hizmet ve destek programına doğrudan bağlar.
Dahası, klinik tabanlı HIV destek grupları genellikle yapılandırılır, programlanır ve genellikle grup içindekilere tesis tarafından sunulan diğer hizmetlere (örn. Danışmanlık, sosyal hizmet) doğrudan bağlantı sağlayan multidisipliner ekibin bir üyesi tarafından kolaylaştırılır. Walk-in destek grupları da mevcut olabilir. Kural olarak, sıkı gizlilik politikaları uygulanmaktadır.
Kurum Bazlı Destek Grupları
Kurum temelli destek grupları, birinci basamak hekiminiz veya kliniğinizle doğrudan bağlantılı olmayan, ancak bağlantılı olabilen gruplardır. Bu gruplar genellikle değişen derecelerde yapı veya formalite ile programlanır ve kolaylaştırılır. Çoğu toplum temelli kuruluşlar, üniversite temelli sağlık projeleri veya inanç temelli gruplar aracılığıyla düzenlenir.
Çoğunun katı gizlilik politikaları olsa da, bazıları "bilinen" bir toplantı yerine girerken bile açığa çıkma korkusu yaşıyor. Yanıt olarak, bazı kuruluşlar artık ev tabanlı, akran destekli gruplar veya tesis dışı konumlar sunmaktadır. Gruplar süregiden veya zaman sınırlı olabilir, ikincisi zaman taahhüdü ve bazen de alım değerlendirmesi gerektirir.
Özel Destek Grupları
Bunlar, resmi olarak bir kuruma veya devlet kurumuna bağlı olmayan destek gruplarıdır. Bazıları HIV'li (veya HIV ile deneyimi olan) sıradan kişiler tarafından organize edilirken, diğerleri bir sosyal hizmet uzmanı veya sağlık uzmanı tarafından kolaylaştırılır. Özel destek grupları genellikle duygusal destek ve etkileşim için bir sığınak olarak hizmet eder ve üyeleri aktif olarak fikir, tavsiye ve deneyim alışverişinde bulunmaya teşvik eder.
Özel bir gruba katılmadan önce, her zaman gizlilik politikaları ve protokolleri hakkında bilgi alın.Şüpheli bilime karşı dikkatli olun. Destek grupları her zaman açık diyaloğu teşvik etmeli ve kişisel anlaşmazlığa izin vermeli, ancak sağlık hizmeti sağlayıcılarınızla onlara karşı değil, işbirliği içinde hareket etmelidirler.
Çevrimiçi Destek Grupları
Çevrimiçi destek grupları, bulundukları yere göre izole edilmiş veya isimsiz bir ortamda daha özgür ve güvenli bir şekilde konuşabileceklerini düşünen HIV pozitif kişiler için önemli bir işlev görür. Sadece bilgi alışverişi için önemli kaynaklar haline gelmekle kalmayıp, aynı zamanda özellikle kriz zamanlarında, genellikle değerli duygusal ve başa çıkma desteği sundukları da görülmüştür.
Çevrimiçi eşler arası forumların ve sohbet odalarının yaygın kullanılabilirliği ile en büyük zorluk, kendinizi bire bir insan etkileşiminden izole etmek yerine, ilerlemeniz için gereken araçları sağlayabilecek bir grup bulmak olabilir.
En üretken grupların boyutları daha büyük olma eğilimindedir, üyeler arasında sık ve canlı iletişim ve tartışmayı tetiklemek ve topluluğun gelişmesine yardımcı olmak için moderatörlerin aktif katılımı.
Aramaya Nereden Başlamalı
- Destek grubu tavsiyeleri için doktorunuza, kliniğinize veya sağlık uzmanınıza danışın. Sosyal hizmet uzmanınız, vaka yöneticiniz veya psikoloğunuz da size yardımcı olabilir.
- Size en yakın eyalet veya ulusal HIV kuruluşuyla iletişime geçin.
- HIV ile yaşayan diğer insanlardan öneriler isteyin.
- HIV destek grubu listeleri (çevrimiçi destek grupları dahil) genellikle lezbiyen ve gey yayınlarında veya HIV dergilerinde ve aylık yayınlarında bulunabilir.
- İnanç temelli gruplar için yerel kiliseniz, camiiniz, sinagogunuz veya tapınağınızla iletişime geçin.
- Yönlendirmeler ayrıca yerel HIV yardım hatları aracılığıyla da bulunabilir. HIV yardım hatları genellikle "AIDS, HIV Eğitim Sevk ve Destek Hizmetleri" veya "Sosyal Hizmet Kuruluşları" altında bulunur.
- Meetup gibi grup kolaylaştırma web siteleri bazen sizi bölgenizdeki canlı bir HIV destek grubuna bağlamanıza yardımcı olabilir ve ayrıca kendi destek grubunuzu başlatabileceğiniz bir platform sağlayabilir.