Güzel Ayaklara Nasıl Sahip Olunur?

İçerik

• Ayak Bakımı İçin Adım Adım Kılavuz
• Ayak Bakımı İçin İpuçları
• Güzel Ayak Bakımı İçin İhtiyacınız Olanlar

Güzel ayaklara sahip olmak için her zaman salona gitmeniz gerekmez. Az bir zaman ve çabayla, kendinize harika bir ayak makyajı yapabilirsiniz.

Ayak Bakımı İçin Adım Adım Kılavuz

1. Ayak Tırnak Cilasını Çıkarın: Bu, ayak tırnaklarınızı incelemenizi ve herhangi bir problem aramanızı sağlayacaktır. Aseton içermeyen bir cila sökücü kullanmak en iyisidir. Aseton içeren cila sökücüler ayak tırnaklarınıza çok zarar verir. Arada sırada ayak tırnaklarınıza ciladan biraz ara vermelisiniz. Ayak tırnaklarınızı sürekli boyalı tutmak ayak tırnaklarınızın renginin solmasına neden olabilir.
2. Ayaklarınızı Islatın: 15-20 dakika rahatlatıcı bir ayak ıslatmak harikalar yaratacaktır. Suya aromaterapi tuzları veya yağları ekleyebilirsiniz. Çok sıcak su kullanmayın. Bu cildinizin daha fazla kurumasına neden olur. Islanmanızın sonunda ayak tırnaklarınızı nazikçe ovalamak için bir ayak tırnağı fırçası kullanın. Ayağınızda açık bir yaranız varsa, ıslanmadan önce ayak hastalıkları uzmanınıza danışın.
3. Nasır ve Mısırları Kırp: Bir süngertaşı, zımpara tahtası veya nasır dosyası kullanın. Sert derinin tamamını çıkarabilmeniz için birkaç kırpma işlemi yapmanız gerekebilir. Nasırları çıkarmak, cildinizde çatlakların oluşmasını önlemeye yardımcı olacaktır. Nasırlarınızı ve nasırlarınızı ıslattıktan sonra düzeltmelisiniz çünkü daha yumuşak ve kesilmesi daha kolay olacaktır.
4. Ayak Tırnaklarını Kes: Paslanmaz çelik bir çivi kıskacı kullanın. Ayak tırnaklarınızı düz bir şekilde kesmeye çalışmalı ve ardından bir tırnak törpüsü ile köşeleri nazikçe yuvarlamalısınız. Tırnak etlerini geri itebilirsin ama kesmemelisin. Ayak tırnaklarınızı ıslattıktan sonra düzeltmelisiniz çünkü daha yumuşak ve düzeltmeleri daha kolay olacaktır.
5. Parafin Balmumu Tedavisi: Parafin mumu ayaklarınızın inanılmaz derecede yumuşak hissetmesini sağlar. Balmumunun sıcaklığı kan akışını artırmaya yardımcı olur ve cildinizdeki gözenekleri açar. Gözenekleriniz açık olduğunda daha fazla nem emebilirler. Balmumunun soğumaya başladığını hissettiğinizde, biraz daha uzun süre sıcak bir his bırakmak için ayaklarınızı bir havluya sarın.
6. Losyon ve Masaj Uygulayın: Cildinizi nemlendirmek için losyon gereklidir. Losyonu ıslattıktan veya ağda yaptıktan sonra uygulayın çünkü bu, losyonun daha iyi emilmesine yardımcı olacaktır. Losyonu uygularken ayaklarınıza masaj yapmak için zaman ayırın. Ayakların sana teşekkür edecek. Losyonu uyguladıktan sonra çorap giyin veya ayaklarınızı saran sargıyla sarın. Bu, losyonun daha iyi emilmesine yardımcı olacaktır.

Ayak Bakımı İçin İpuçları

1. Sporcunun Ayağını Tedavi Edin: Ayak parmaklarınızın arasında veya ayaklarınızın alt kısmında kaşıntılı, kırmızı, soyulmuş bir cildiniz varsa, atlet ayağınız olabilir. Reçetesiz satılan bir antifungal merhem, krem ​​veya pudra deneyin.
2. Ayak Tırnaklarındaki Mantarı Tedavi Edin: Ayak tırnaklarınızda renk değişikliği görmeye başlarsanız, bu bir mantar belirtisi olabilir. Yayılmasını önlemek için merhemler, kremler, cilalar veya çay ağacı yağı gibi reçetesiz antifungalleri kullanmayı deneyin (çay ağacı yağının reçetesiz ilaçlar kadar etkili olup olmadığına dair araştırma sonuçları karıştırılır) Topikal bir tedavi uygulamadan önce, ayak tırnağını bir tırnak törpüsü ile sertleştirin. Bu, topikal tedavinin daha iyi emilmesini sağlayacaktır.
3. Terlemeyi Durdurun: Aşırı terleme (terleme) mantar ve koku için bir üreme alanı olabilir. Reçetesiz bir antiperspirant deneyin (koltuk altlarınızda kullandığınız gibi). Terleme önleyici olduğundan ve deodorant olmadığından emin olun. Koku bir sorunsa, bileşen olarak odun kömürü içeren bir ayakkabı parçası alın. Kömür kokuları emmeye yardımcı olur.
4. Ayakkabılarınızı Akıllıca Seçin: Bazen ayaklarınızın güzel görünmesi için giydiğiniz ayakkabılar bunun tam tersini yapar. Bazı ayakkabılar su toplanmasına, nasırlara veya nasırlara neden olabilir. Çok sıkı ayakkabılar bunyonları, nöromları ve parmak parmaklarını ağırlaştırabilir. Ayaklarınız aynı görünse de, biri diğerinden biraz daha büyüktür. Büyük ayağa uyan ayakkabı boyutunu satın alın.

Güzel Ayak Bakımı İçin İhtiyacınız Olanlar

• Aseton içermeyen cila sökücü
• Aromaterapi yağı
• Ayak tırnağı ovma fırçası
• Pomza taşı
• tırnak törpüsü
• Tırnak makası
• Kütikül itici
• Parafin mumu