İçerik
- Evde Test İçin Kan Keton Ölçerler
- Keton Test Şeritleri
- Kandaki Ketonlar İçin Nasıl Test Edilir
- Diyabette Keton Testi
- Ketojenik Diyetler için Keton Testi
Şeker hastalığınız varsa, sizin durumunuzda önerilip önerilmediğini ve testi ne zaman yapmanız gerektiğini öğrenmek için evde kan keton testini doktorunuzla görüşmelisiniz. Keton testi özellikle hastalık dönemlerinde önemlidir.
Evde Test İçin Kan Keton Ölçerler
Bir kan keton ölçüm cihazına ve neşter kalemi ve keton test şeritlerini içeren bir kite ihtiyacınız olacak. Bu ölçüm cihazları ayrıca kan şekeri test şeritlerini okuyacak ve her ikisi de sonuçlarını bilgisayarınıza indirecektir. Aşağıdakiler dahil ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere başka markalar ve modeller mevcut olabilir:
- Precision Xtra:Abbott Diabetes Care'in bu ölçüm cihazı 450'ye kadar ölçümü saklayabilir ve farklı zaman dilimlerinde kan şekeri ortalamalarınızı gösterir. Glikoz testinden keton testine geçmek için bir kod girmeniz gerekir. Kullanıcılar Precision markasından daha mutlu görünüyor ve araştırmacılar bunun daha doğru olduğunu düşünüyor. Şeritler için 1.5 mikrolitre kan gerekir. Ayrıca arkadan aydınlatmalı bir ekrana sahiptir.
- Nova Max Plus:Nova Biomedical'in bu ölçüm cihazı genellikle iki kutu test şeridi satın alındığında ücretsiz olarak sağlanır. Kan şekerinden keton testine geçmek için bir kod girmenize gerek yoktur; bir keton test şeridi taktığınızda bunu otomatik olarak yapar. Öncelikle kan şekeri için kullanıyorsanız, kan şekeri seviyenizin 250 mg / dL veya daha yüksek olması durumunda keton testi yapmanızı hatırlatacaktır. Nova Max için test şeritleri daha ucuzdur ancak aynı zamanda daha hafiftir ve yeniden test gerektiren daha fazla hata mesajı verir. Şeritler, Precision şeritlerinden daha az kan gerektirir, sadece 0,3 mikrolitre.
Keton Test Şeritleri
Glikoz test şeritleri ketonları test etmeyeceğinden keton test şeritleri satın almalısınız. Ayrıca, alternatif bir siteden değil, parmak ucunuzdaki kanı kullanmanız gerekecektir. Şeritler, özellikle sigortanız kapsamında değilse, testin pahalı bir parçası olabilir.
Test şeritleri satın alırken aşağıdaki ipuçlarını ve önlemleri izleyin:
- Doğru ölçüm cihazı için doğru test şeritlerini aldığınızdan emin olun (birbirleriyle değiştirilemezler).
- Hem satın aldığınızda hem de kanınızı test ettiğinizde, şeritler üzerindeki son kullanma tarihlerine dikkat edin. Son kullanma tarihi geçmiş şeritler doğru sonuçlar vermeyecektir.
- FDA, eBay'de görebileceğiniz gibi, önceden sahip olunan test şeritlerini satın almama konusunda uyarıda bulunur.Yasal olsa da, uygun şekilde depolanmamış ve süresi dolmuş bir ürün alma riskiniz vardır.
- FDA, Amerika Birleşik Devletleri'nde satış için FDA tarafından onaylanmayan şeritlerin satın alınmasına karşı uyarıda bulunur.
Kandaki Ketonlar İçin Nasıl Test Edilir
- Paket talimatlarına göre lanset kalemine bir iğne yükleyin.
- Ellerinizi sabunla yıkayın ve iyice kurulayın.
- Paketten bir test şeridi çıkarın ve bunu ölçüm cihazına yerleştirin.
- Lanset kalemini parmak ucunuzun yan tarafına yerleştirin ve düğmeye basın.
- Bir damla kan almak için parmağınızı hafifçe sıkın. Şeridi düzgün bir şekilde yüklemek için büyük bir damlaya ihtiyacınız olacak. İki veya üç kez yaptıktan sonra, ne kadar kana ihtiyacınız olduğunu anlayacaksınız. Hassas ölçüm cihazı ile, kan şekerini test ettiğinizde olduğundan daha büyük bir kan damlasına ihtiyacınız vardır (aynı ölçüm cihazını kullanıyor olsa bile).
- Test şeridinin ucunu, küçük açıklığı ve ölçüm cihazı kayıtlarını doldurana kadar kan damlasına dokundurun.
- Sayacın size bir okuma vermesini bekleyin (sadece birkaç saniye).
- Sonuçlarınızı kaydedin.
Diyabette Keton Testi
Diyabet hastaları ketoasidoz belirtilerini aramak için ketonları test eder. Şeker hastalığınız varsa, aşağıdaki durumlarda keton testi yapmalısınız:
- Kan şekeriniz 240 mg / dl'den fazla.
- Hasta hissediyorsun
- Susuz kalma belirtileriniz var.
- Kan şekeriniz bir gecede çok arttı.
Çalışmalar, kan keton izleminin acil servis ziyaretlerini ve hastaneye yatışları azaltmada etkili olduğunu bulmuştur. Ayrıca diyabetik ketoasidoz gelişen kişilerde iyileşme süresini de iyileştirir.
Kan keton sonuçlarınızı nasıl okuyacağınızı öğrenin ve doktorunuzla onu hangi düzeyde aramanız gerektiğini tartışın; bu, bireysel faktörlere bağlı olacaktır. Bunlar genel yönergelerdir:
- Diyabetli çoğu insan için 1.0 mmol / L'ye kadar 0.6 mmol / L'lik bir seviye normal kabul edilir.
- 1.0 ile 1.5 mmol / L arasında bir seviye genellikle doktorunuzu aradığınız nokta olarak kabul edilir.
- 1.5 ile 2.9 mmol / L arasındaki bir seviye, ketoasidoz için bir risk olduğunu gösterir. Derhal doktorunuzu aramalısınız.
- 3.0 mmol / L'nin üzerindeki seviye tıbbi bir acil durumdur. Acil servise gitmeniz veya 911'i aramanız gerekiyor.
Ketojenik Diyetler için Keton Testi
Normal kan şekeriniz varsa, kan ketonlarınız gece orucunuzdan sonraki sabah en yüksek olabilir. Bununla birlikte, birçok kişi ketonlarının gün içinde yükseldiğini bildirmektedir. Kan ketonlarınızı günlük olarak izlemek istiyorsanız, günün bir saatini seçmek ve ona bağlı kalmak size en iyi karşılaştırmayı verecektir. Genel diyetin yanı sıra dalgalanmalara neden olabilecek bazı faktörler arasında egzersiz ve hindistancevizi yağı veya MCT yağı gibi orta zincirli trigliserit içeren yağlar yer alır. Ve tabii ki, sizi ketozdan kurtaran bir şey (genellikle yüksek karbonhidrat) yemek, keton seviyenizin düşmesine neden olacaktır.
Ketojenik Diyetlerin Sonuçları Nasıl Yorumlanır?
Ketojenik diyetler konusunda yeniyseniz ve beslenme ketozisi hedefiniz varsa (genellikle 0,5 ile 3 mmol / L arasında tanımlanır), bu aralığa tutarlı bir şekilde girmenin iki ila dört hafta sürebileceğini bilin. Düşük karbonhidrat gazileri olan insanlar için bile ne yiyip yiyemeyeceğinizi anlamak için ince ayar yapma.
Keton ölçüm cihazı, insüline bağımlı diyabet hastalarını tehlikeli diyabetik ketoasidoz belirtilerine karşı uyarmak için geliştirildi. Bununla birlikte, şeker hastalığınız yoksa ve ketojenik diyet yapıyorsanız, tamamen farklı bir nedenle kullanıyorsunuz demektir. Bu durumda, yüksek ketonlar, yüksek kan şekerinin bir işareti değildir, protein parçalanmasından kaynaklanmaz ve toksik değildir. Beslenme ketozisi hakkında ayrıntılı bilgi için Jeff Volek ve Stephen Phinney'nin kitaplarına bakın: "Düşük Karbonhidratlı Yaşam Sanatı ve Bilimi" ve "Düşük Karbonhidrat Performansı Sanatı ve Bilimi".
Verywell'den Bir Söz
Diyabetiniz varsa, kan keton seviyenizi almak hastaneye yatma riskinizi ve ketoasidoz gibi diyabet komplikasyonlarını azaltabilir. Evde keton testini doktorunuzla tartışın. Şeker hastalığınız yoksa, parmak ucu evde kan testi yapmaya aşina olmayabilirsiniz ve bunu nasıl doğru şekilde yapacağınızı öğrenmeniz gerekecektir. FDA onaylı bir keton ölçüm cihazı satın alırken, kişisel seçiminiz ve hangisinin kullanımını en kolay bulduğunuza bağlıdır. Talimatları her zaman titizlikle izleyin ve bir hata yaptığınızı düşünüyorsanız, sonuçları etkileyeceğinden testi tekrarlayın.
İdrarınızı Ketonlar İçin Nasıl Test Edersiniz?