İçerik
Hiç bağırsak hareketi sırasında terlemeye ve bayılacakmış gibi hissetmeye başladınız mı? Vagus sinirinizin bu sansasyona neden olması ve vücudunuzun vazovagal tepkisini tetiklemesi mümkündür.Yaygın tetikleyiciler, bağırsak hareketi sırasında zorlanmayı veya bazı insanlar için kan görmeyi içerir. Bunlardan herhangi biri sizi vazovagal senkop adı verilen bir bayılma büyüsüne göndermeye yeterli olabilir ve buna yol açan birkaç uyarı işareti vardır.
Genel Bakış
Vazovagal yanıt vagus sinirinizi uyaran otomatik bir reflekstir. Merkezi ve periferik sinir sisteminizi ve ayrıca kardiyovasküler sisteminizi etkileyebilir. Tetiklendiğinde, vagus siniri beyne kan basıncınızda ve kalp atış hızınızda ani bir düşüşe neden olabilecek bir mesaj gönderir.
Kelime vazovagal Vücudunuzun vücudunuzun tepkisine neden olan iki bölümünü tanımlar: "vazo" kan damarlarınızı ve "vagal" vagus sinirinizi ifade eder.
Vazovagal Refleks Belirtileri
Vagus siniri aniden uyarılırsa, birkaç vücut değişikliği meydana gelebilir. Bunlar, bilincinizi geçici olarak kaybetmenize neden olan bayılma büyüsünün erken uyarı işaretleri olabilir.
- Baş dönmesi veya bayılma veya sersemlik hissi
- Birdenbire sıcak ve terli hissetmek veya cildiniz soğuk ve nemliymiş gibi hissetmek
- Bulanık görme veya tünel görüşü (görüşünüzün çevresinde siyahlık)
- Mide bulantısı
- Kulaklarında bir çınlama
- Soluklaşmak
Vazovagal semptomlar bazen başka bir duruma atfedilebildiğinden, uygun değerlendirme için herhangi bir semptomu doktorunuzun dikkatine sunun.
Nedenleri
Vazovagal refleks mutlaka anormal değildir ve ilgili nöral yollar büyük olasılıkla herkeste mevcuttur. Bilim adamları, bu refleksin insanlar geliştikçe ve dik durmaya başladıkça geliştiğine inanıyorlar. Aradaki fark, bazı insanların istem dışı olarak refleksi tetiklemeye daha yatkın olmasıdır.
Bir çalışma, kadınların yüzde 42'sinin ve erkeklerin yüzde 32'sinin 60 yaşına geldiklerinde en az bir vazovagal senkop olayı yaşamış olacağını belirtiyor. Ayrıca, bazı insanların diğerlerinden daha sık bayılma eğiliminde olduğu kabul ediliyor.
Bazı durumlarda, bir kişinin bu semptomları yaşamasına neden olabilecek nörolojik bir durum gibi altta yatan bir tıbbi durum olabilir.
Ulusal Nörolojik Bozukluklar ve İnme Enstitüsüne göre, tetikleyici bir olayı olmayan bir bayılma büyüsü, altta yatan bir kalp probleminin bir işareti olabilir, ancak belirli bir nedenin bulunamaması nadir değildir.
Bayılma Ataklarına Neden Olabilecek Tıbbi DurumlarTedavi
Doktorunuz belirtilerinizi açıklayacak herhangi bir tıbbi tanı bulamazsa, bazı temel kişisel bakım önerilerinden yararlanabilirsiniz. Senkop için, refleksi tetikleyebilecek şeylerden kaçınmak için elinizden gelenin en iyisini yapmanız önerilir.
Olası tetikleyiciler arasında hızlı ayağa kalkma, çok uzun süre ayakta kalma, yeterli uyku alamama, su kaybı ve duygusal stres sayılabilir. Bağırsak hareketleri sırasında gerginlik ve irritabl bağırsak sendromu da yanıtı tetikleyebilir. Kan görme veya kan alma konusunda hassassanız, senkop da yaşayabilirsiniz.
Tetikleyicileri Kontrol Etmek İçin İpuçları
Gelecekte senkop belirtilerini yaşamaya başladığınızda yapabileceğiniz bazı şeyler var. Bacaklarınızı çaprazlamayı ve parmağınızı, kolunuzu ve bacak kaslarınızı sıkmayı deneyin. Kan basıncınızı dengelemeye yardımcı olmak için başınızı yere doğru yavaşça indirebilirsiniz.
Stres bir tetikleyiciyse, kendinizi olabildiğince sakin tutun. Bu tür bölümler korkutucu olsa da, kendinizi stresli bir dönemden atmanıza yardımcı olmak ve paniği azaltmak için sakinleştirici kendi kendine konuşma ve beden üzerinde zihin alıştırması yapabilirsiniz. Kendinize belirtilerinizin de geçeceğini hatırlatın.
Doktorunuzun sizi kontrol etmesi ve semptomlarınızın daha ciddi nedenlerini ortadan kaldırması gerçeğinde de güvence bulabilirsiniz.
Verywell'den Bir Söz
Bayılma büyüleri yaygındır ve genellikle kontrol edebileceğiniz masum tetikleyicilerden kaynaklanır. Bu erken uyarı işaretlerine dikkat edin ve buna karşı koymak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Ancak, daha önce yapmadıysanız, ciddi bir durumu ekarte etmek için doktorunuza görünmeniz önemlidir.