İçerik
Kesişim sendromu, ön kolun ve bileğin arkasındaki tendonların iltihaplanması durumudur. Kesişim sendromunun ağrısı, parmakları hareket ettiren (düzelten) iki ana tendonun bilek ekleminin arkasından yaklaşık 4 cm yukarıda yer alır. birbirlerinin üzerinden geç. Kesişim sendromu bir tür bilek tendinitidir.Kesişim sendromu, en çok belirli spor aktiviteleri yapan sporcularda görülür. Sporcuların kesişme sendromu geçirdiği en yaygın spor, rekabetçi kürek çekmedir. Kürek çekme hareketi tekrarlayıcıdır ve bilek ekstansör tendonları üzerinde çok büyük bir baskı oluşturur.
Semptomlar
Kesişim sendromunun semptomları çok tahmin edilebilir. Bu şikayeti olan hastalar hemen hemen her zaman aynı semptomlara sahiptir. Bu semptomlar tipik olarak spor veya bahçe işleri gibi tekrarlayan bir aktiviteden bir veya iki gün sonra gelişir. Genellikle bu durum, özellikle zorlu bir egzersiz seansından bir veya iki gün sonra rekabetçi kürekçilerde gelişir. Kesişim sendromunun tipik belirtileri şunları içerir:
- El bileği tendonlarında ağrı ve hassasiyet
- Tendonların şişmesi
- Parmakların hareketiyle gıcırdama hissi (krepitus)
Teşhisin net olmadığı nadir durumlarda, bölgeye lokal anestezik enjeksiyonu kesin tanı koymada yardımcı olabilir. Doğrudan bu tendonların kesişme noktasında enjeksiyonu takiben semptomlarda derhal rahatlama yaşayan kişilerde teşhis doğrulanacaktır.
Tedavi
Kesişim sendromunun tedavisi, hemen hemen her zaman bazı basit adımlarla kolayca başarılır. Her şeyden önce, tendonların dinlenmeye ihtiyacı vardır ve bu, iltihap azalırken en az 3-5 gün etkilenen bilekle aktiviteden kaçınmak anlamına gelir. Durumu dinlendirmemek semptomları şiddetlendirecek ve semptomları uzatacaktır. Sporcular, spora erken dönüşün sorunun tekrarlanmasına neden olacağından semptomların çözüldüğünden emin olmalıdır.
Kesişim sendromu için tedaviler şunları içermelidir:
- Dinlenme: Çoğu insan, tendonları en az 5 gün boyunca tamamen dinlendirmek için bir bileklik kullanımından yararlanır. Atelli bilek ekleminin optimal pozisyonunun yaklaşık 15 derece ekstansiyonda olduğu gösterilmiştir.Semptomların şiddetlenmesine neden olan aktivitelerden kaçınılmalıdır. Sıklıkla değişen teknik, ilgili tendonlar üzerindeki baskıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Buz:Buz, iltihap belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilir. Kesişim sendromlu bireylerde iltihabın yüzeysel konumu göz önüne alındığında, buz uygulaması aslında önemli fayda sağlayabilir. Vücudun içinde daha derin olan ve buzlanmanın faydası şüpheli olan diğer koşullarla karşılaştırıldığında, bu önemli etkilere sahip olabileceğim bir senaryo.
- Anti-Enflamatuar İlaçlar: Kısa süreli oral anti-enflamatuar ilaç da semptomların giderilmesine yardımcı olur. Uzun süreli antiinflamatuar ilaçların dikkatli kullanılması gerekirken, bu ilaçların genellikle kısa süreli kullanımı enflamasyonu hafifletmeye ve dramatik bir azalmaya neden olabilir. semptomlarda.
Semptomlar düzeldiğinde, sporcular sorunun tamamen çözüldüğünden emin olmak için yavaş yavaş eyleme dönmelidir. Bir aktiviteyi yaparken ağrı olmasa bile, çok erken bir dönüş, birkaç gün boyunca belirgin olmayan iltihaplanmaya neden olabilir. Bu nedenle, bir sporcunun tedaviden döndüğünde yapılan bu erken egzersizler kritik öneme sahiptir. Bu spora dönüşü denetleyen atletik bir antrenmana veya bilgili bir antrenöre sahip olmak semptomların tekrarını önlemeye yardımcı olabilir.
Bazı inatçı durumlarda, daha agresif tedavi düşünülebilir. Tedaviye yardımcı olmak için bazen bir kortizon enjeksiyonu kullanılır. Bazı nadir durumlarda, iltihabı temizlemek için ameliyat düşünülebilir. Ancak çoğu hasta 1-2 haftalık basit tedavi ile iyileşecektir. Çok nadir durumlarda, tendonların cerrahi debridmanı (temizleme) yapılabilir. Ameliyat sırasında, sorunun geri gelmesini önlemek için tendonların etrafından fasya adı verilen anormal derecede sıkı bir doku serbest bırakılabilir. İyi haber şu ki, hemen hemen tüm hastalar bu sorun için cerrahi bir işlem yaptırmak zorunda kalmadan iyileşebilirler.