Demir Eksikliği Anemisi

İçerik

• Demir eksikliği anemisi nedir?
• Demir eksikliği anemisine ne sebep olur?
• Demir eksikliği anemisinin belirtileri nelerdir?
• Demir eksikliği anemisi nasıl teşhis edilir?
• Demir eksikliği anemisinin tedavisi
• Vücut demiri nasıl işler?

Demir eksikliği anemisi nedir?

Dünya çapında aneminin en yaygın nedeni demir eksikliğidir. Kırmızı kan hücrelerinin oksijen taşıyan ve vücuttan karbondioksiti (atık ürün) uzaklaştıran parçası olan hemoglobini oluşturmak için demire ihtiyaç vardır. Demir çoğunlukla vücutta hemoglobinde depolanır. Demirin yaklaşık üçte biri ayrıca kemik iliği, dalak ve karaciğerde ferritin ve hemosiderin olarak depolanır.

Demir eksikliği anemisine ne sebep olur?

Demir eksikliği anemisine aşağıdakiler neden olabilir:

• Düşük demir içeren diyetler. Diyetimizdeki gıdalardan demir elde edilir; bununla birlikte, alınan her 10 ila 20 mg demir için yalnızca 1 mg demir emilir. Demir açısından zengin bir diyete sahip olamayan bir kişi, bir dereceye kadar demir eksikliği anemisinden muzdarip olabilir.

• Vücut değişiklikleri. Çocuklarda ve adölesanlarda büyüme atakları gibi değişikliklerden veya hamilelik ve emzirme döneminde vücutta değişiklikler olduğunda, artan demir ihtiyacı ve artan kırmızı kan hücresi üretimi gereklidir.

  
  

• Gastrointestinal sistem anormallikleri. Demirin malabsorpsiyonu, bazı mide-bağırsak ameliyatlarından sonra yaygındır. Besinlerle alınan demirin çoğu ince bağırsakta emilir. Gastrointestinal (GI) sistemdeki herhangi bir anormallik, demir emilimini değiştirebilir ve demir eksikliği anemisine neden olabilir. Mide asidi üretimini durduran ameliyatlar veya ilaçlar da demir emilimini azaltacaktır.

• Kan kaybı. Kan kaybı, demir azalmasına ve demir eksikliği anemisine neden olabilir. Kan kaybı kaynakları, GI kanaması, adet kanaması veya yaralanmayı içerebilir.

Demir eksikliği anemisinin belirtileri nelerdir?

Aşağıdakiler, demir eksikliği anemisinin en yaygın semptomlarıdır. Bununla birlikte, her birey semptomları farklı şekilde yaşayabilir. Belirtiler şunları içerebilir:

• Deride anormal solukluk veya renk eksikliği

• Sinirlilik

• Enerji eksikliği veya kolayca yorulma (yorgunluk)

  
  

• Kalp atış hızında artış (taşikardi)

• Ağrılı veya şişmiş dil

• Büyümüş dalak

• Kir veya buz gibi tuhaf maddeleri yeme arzusu ( pika)

Demir eksikliği anemisinin semptomları, diğer kan koşullarına veya tıbbi sorunlara benzeyebilir. Teşhis için daima doktorunuza danışın.

Demir eksikliği anemisi nasıl teşhis edilir?

Demir eksikliği anemisi, kolay yorulma, anormal solukluk veya ciltte renk eksikliği veya hızlı kalp atışı (taşikardi) gibi tam bir tıbbi öykü ve fizik muayenedeki genel bulgulardan şüphelenilebilir. Demir eksikliği anemisi genellikle tıbbi bir muayene sırasında mevcut hemoglobin miktarını (kırmızı kan hücresi sayısı) ve kandaki demir miktarını ölçen bir kan testi ile keşfedilir. Tam bir tıbbi geçmişe ve fiziksel muayeneye ek olarak, demir eksikliği anemisine yönelik teşhis prosedürleri aşağıdakileri içerebilir:

• Demir için ek kan testleri

• Kemik iliği aspirasyonu ve / veya biyopsisi. Az miktarda kemik iliği sıvısı (aspirasyon) ve / veya katı kemik iliği dokusu (a Çekirdek biyopsi), genellikle kalça kemiklerinden, kan hücrelerinin ve / veya anormal hücrelerin sayısı, boyutu ve olgunluğu açısından incelenir. Bu test genellikle gerekli değildir.

• Üst ve / veya alt endoskopi. Bu testler, bir kan kaybı kaynağının dışlanmasına yardımcı olabilir.

Demir eksikliği anemisinin tedavisi

Demir eksikliği anemisinin özel tedavisi doktorunuz tarafından aşağıdakilere göre belirlenecektir:

• Yaşınız, genel sağlığınız ve tıbbi geçmişiniz

• Aneminin derecesi

• Aneminin nedeni

• Belirli ilaçlara, prosedürlere veya tedavilere toleransınız

• Aneminin seyri için beklentiler

• Fikriniz veya tercihiniz

Tedavi şunları içerebilir:

• Demir açısından zengin diyet. Demir açısından zengin yiyecekler içeren bir diyet yemek, demir eksikliği anemisinin tedavisine yardımcı olabilir. İyi demir kaynakları şunları içerir:

  • Sığır eti, domuz eti, kuzu eti, karaciğer ve diğer organ etleri gibi etler

  • Tavuk, ördek, hindi gibi kümes hayvanları (özellikle kara et), karaciğer

  • İstiridye, midye ve istiridye, sardalya, hamsi dahil kabuklu deniz ürünleri gibi balıklar

  • Brokoli, karalahana, şalgam yeşilliği ve lahana gibi lahana ailesinin yapraklı yeşillikleri

  • Lima fasulyesi ve yeşil bezelye gibi baklagiller; barbunya, börülce ve konserve pişmiş fasulye gibi kuru fasulye ve bezelye

  • Maya mayalı tam buğday ekmeği ve ruloları

  • Demirle zenginleştirilmiş beyaz ekmek, makarna, pirinç ve tahıllar

• Demir takviyeleri. Kandaki demir seviyelerini artırmak için birkaç ay içinde demir takviyeleri alınabilir. Demir takviyeleri midede tahrişe ve bağırsak hareketlerinde renk değişikliğine neden olabilir. Emilimini artırmak için aç karnına veya portakal suyu ile alınmalıdır. Tek başına diyet müdahalelerinden çok daha etkilidirler. Malabsorbsiyon veya intolerans vakalarında IV demir gerekebilir.

• Kan kaybı kaynağı için değerlendirme. Bu, üst endoskopi veya kolonoskopi içerebilir.

Vücut demiri nasıl işler?

Demir birçok gıdada bulunur ve mide yoluyla vücuda emilir. Bu emilim sürecinde oksijen, demir ile birleşir ve transferrine bağlanarak kanın plazma kısmına taşınır. Oradan, demir ve transferrin hemoglobin üretiminde kullanılır, karaciğerde, dalakta ve kemik iliğinde depolanır ve tüm vücut hücrelerinin ihtiyaç duyduğu şekilde kullanılır.

Aşağıda, iyi demir kaynakları olan yiyeceklerin bir listesi verilmiştir. Özel durumunuz için önerilen günlük demir gereksinimleri konusunda daima doktorunuza danışın.