İçerik
- Atlarınızı Tutmak Zararlı mı?
- Temel Beslenme: Osuruk Nasıl Oluşur?
- Yanaklarınızı Çırpmaktan Nasıl Korunabilirsiniz?
Bununla birlikte, aramızdaki en kaba olan bile, boksörleri havaya uçurmanın uygun olmadığı zamanlar olduğunu kabul etmelidir. Örneğin, bir iş görüşmesi sırasında kesinlikle bir satış noktası değildir. Bu durumlarda osuruğunuzu tutmanın sonuçları nelerdir?
Atlarınızı Tutmak Zararlı mı?
Olabilir. Herhangi bir şeye neden olması pek olası değildir gerçek hasar, ancak rahatsız edici olması muhtemeldir.
Hepimiz bir noktada başardık. Evde televizyon izleyen evli çiftlerin aksine birisi ilk randevularda gaz tutma konusunda bir çalışma yapsaydı, aradaki fark şaşırtıcı olurdu. Ama hepimiz ölmediğimiz için, bu, metanınızı kendinize saklamanın hayati tehlike oluşturmadığına dair oldukça iyi bir sonuç kanıtıdır.
Bağırsağınızdaki gazdan kurtulamıyorsanız, ağrılı olabilir, ancak karın ağrısının sorun olma ihtimali çok daha yüksek olan başka nedenleri de olabilir. Şişkinlik ve gerginlik gerçek şikayetlerdir, ancak osurmaya ihtiyaç duyuyormuş gibi hissettirse bile, gazla pek bir ilgisi olmayabilir. Metanı kornanızdan daha hızlı yapıyorsanız, kesinlikle GI kanalına baskı yapın. Mesele şu ki, şişkin hissetmeniz, karnınızın gerçekten şiştiği veya bağırsaklarınızdaki basınç miktarının tehlikeli seviyelerde olduğu anlamına gelmez.
En az bir çalışma, algı Bir osuruğun gitmesine izin vermemeyi tercih ettiğinizde ve retro roketi ateşleyememenizin fiziksel bir nedeni olduğunda rahatsızlık daha yüksektir. Bağırsakların beyni rüzgarı kırmamız gerektiğini bize bildirme şekli, bunun olmasının nedeni. Artan basınç, şişkinlik hissine ve uçmasına izin verme dürtüsüne neden olur. Eğer duyguyu görmezden geliyorsan, bu bir backdraft oluşturduğunun hiper farkındasın demektir. Onu bu kadar rahatsız eden farkındalıktır.
Temel Beslenme: Osuruk Nasıl Oluşur?
Spoiler uyarısı: Aşağıdaki açıklamalar bir daha yemek yemek istememenize neden olabilir.
Gastrointestinal (GI) sistem dudaklarınızdan başlar ve anüsünüzde biter. GI sistemi için birkaç isim vardır: GI yolu, beslenme kanalı ve bağırsak (genellikle yemek borusundan sonra gelen kısımları ifade eder) en yaygın olanlarıdır.
Besleyici ve lezzetli yiyecekler yiyor veya içiyorsunuz, çiğnenmesi gereken şeyleri dişlerinizle çiğniyorsunuz, ardından yemek borusuna yutuyorsunuz ve mideye akıyor - bu da hobilerinize bağlı olarak size bir bota torbası veya boğmaca yastığını hatırlatabilir. ve asitlerle daha çok parçalanır. Mide, yiyecek ve asit karışımını, tıpkı bir turşuyu plastik bir torba içinde etle karıştırdığınız gibi karıştırır.
Midenin dibinde, bulamacı yiyecek ve mide suyu ince bağırsağa dökülür. İnce bağırsak, karnınızda bulunan kadifemsi yumuşak 20 fit uzunluğunda bir bahçe hortumudur. Yaklaşık bir inç genişliğindedir ve 1960'ların çizgi film yangın hortumundan farklı olmayan, dalga benzeri bir hareketle büzülen ve içeriğini iten kasları vardır.
İnce bağırsak bakteri ile doludur. Sihir yapılan yer burasıdır. Yiyeceklerimizdeki besinlerin çoğu, ince bağırsak duvarlarından emilir. İnce bağırsağın farklı bölümleri farklı şeyleri emer ve her birinin kendi adı vardır.
Yolculuğun son kısmı kalın bağırsakta (diğer adıylarektum). Burası, ince bağırsağın bakteri yüklü içeriklerinden gelen son besin parçalarının ve suyun emildiği yerdir. Bu, dışkı maddesinin onu tek kullanımlık yapan bir tutarlılığa dönüştürülmesidir.
Dışkı maddesinin (yiyecek artı bakteri) bağırsaklardan taşınması süreci boyunca metan yoluna girer. Hareketi durdurmaz, ancak yol üzerinde gaz kabarcıkları olduğu için bağırsağın duvarları içerikten uzak tutulursa içerikler hareket etmez. Bağırsak duvarlarının dalga hareketi önce gazı iter.
O popo kükremesini tutmak, bu gaz kabarcıklarını bağırsaklarda tutar. Gaz gidene kadar hiçbir madde gerçekten hareket edemez. Bağırsaklardan gelen sinyaller beyne hareketin gerçekten olması gerektiğini bildirmesine rağmen hiçbir şeyin hareket etmemesi, her şeyin bu kadar rahatsız hissetmesinin sebebidir.
Basınç değişiklikleri de bir fark yaratır. Uçmak seni osurur mu? Birçok insan için öyle. Uçak basınç altındadır, ancak yer seviyesine kadar değil. Bu yüzden, biz havalanırken ve inişe gelirken kulaklarımız patlıyor. Kapının yanındaki küçük markette satın aldığınız cips paketinin seyir yüksekliğinde bir plaj topu gibi şişmesinin nedeni de budur (yoğurt olmalıydı; neden aşağıda öğrenin).
Öğle yemeğinden beri hazırladığınız küçük metan baloncuğu, 20.000 fit yükseklikte, asfalta kıyasla çok daha fazla basınca sahip. Şimdi beyninizde alarm zillerini çalıyor ve size onu yoldan çekmeniz gerektiğini söylüyor. Neyse ki sizin için (ama koltuk arkadaşınız için değil), bağırsaklarınız bu metanı verimli bir şekilde çıkışa doğru hareket ettirmek için inşa edilmiştir.
Kazanamazsınız. Sonunda, tüm bu rektal türbülans gevşemeyi sağlayacak. Daha da kötüsü, kalın bağırsakta yeterli miktarda katı ve bakteri birikimi varsa, ortaya çıkan kuyruk rüzgarı kötü kokacaktır. Öyleyse, gerektiğinde kibar toplumu takip edin, ancak bir kez dışarıda ve diğerlerinden uzaklaştığınızda (veya en azından kimsenin size yükleyemeyeceği bir yerde),yırtalım!
Yanaklarınızı Çırpmaktan Nasıl Korunabilirsiniz?
Her şey bağırsakla ilgili - ne koyduğunuz, neyi çıkaracağınızı belirler. Doğru yiyecekler, varlığınızı duyurma ihtiyacından kaçınmanıza yardımcı olabilir. Bağırsağınız bir bakteri bereketidir ve kulağa iğrenç gelse de sağlık için önemlidir. Bağırsak bakterileri, uygun sindirim için gereklidir ve bağışıklık sistemine yardımcı olur. Bağırsak bakterilerinin ve mikrobiyomun diğer faydaları hakkında da birçok teori vardır.
Methanobrevibacter, size gaz verme olasılığı en yüksek olan bakteridir. Adında bile: metan. En az bir çalışma, probiyotik yemenin gastrointestinal sistemden üç farklı bakteri suşunu azaltmaya yardımcı olabileceğini buldu, bunlardan biri olan metanobrevibacter Daha da önemlisi, çalışma metanobrevibakteri azaltmanın osurukları gerçekten azalttığını buldu.