İçerik
- Masaj Terapisinin Temelleri
- Sağlık yararları
- Dikkat ve Riskler
- Onkoloji Masajından Ne Beklemeli?
- Nasıl Başlanır
Kan pıhtılarının mevcut olması veya trombosit sayınızın çok düşük olması gibi enfeksiyon, morarma ve cilt bozulması gibi olası riskler ve yapılmaması gereken nedenler vardır. Masajın kanserli insanlara nasıl fayda sağlayabileceğine ve bir onkoloji masaj terapisti nasıl bulunacağına bir göz atalım.
Bütünleştirici Onkoloji
"Bütünleştirici tedavi" terimi, tümörü ele almak için geleneksel kanser tedavilerini semptomları hafifletmek için "alternatif" tedavilerle birleştirme uygulamasını ifade eder ve birçok kanser merkezinin şu anda benimsediği bir yaklaşımdır.
Masaj Terapisinin Temelleri
Masaj, kişiye iyi hissettirmek için vücuttaki deri ve kasların ovulması olarak tanımlanır. Çoğumuz geleneksel sırt ovma işlemlerine aşinayız ve masaj terapisi o kadar da farklı değil - sadece birçok insana iyi hissettirmesi anlamında. Yine de masaj terapisinin birçok farklı tekniği ve şekli vardır.
Masaj Teknikleri
En iyi masaj türü ve potansiyel faydaları tekniğe göre değişebilir. Yaygın formlar şunları içerir:
- Isveç masajı
- Aromaterapi masajı
- Klasik masaj
- Miyofasiyal masaj
- Anma tedavisi (Japon masaj terapisi)
- Derin doku masajı: Bu masaj türü genellikle aktif kanser tedavisi sırasında kullanılmaz ancak tedavi yapıldıktan sonra kronik ağrı ve yara dokusuna bağlı hareket kısıtlılığına yardımcı olmak için kullanılabilir.
Farklı Tekniklerin Kullanım Alanları
En iyi masaj türü semptomlarınıza ve kanser ve kanser tedavilerinizin vücudunuzu nasıl etkilediğine bağlı olarak değişebilir. Nazik masaj, kanser hastalarının çoğu tarafından tolere edilir ve ağrıyı azaltabilen beyin tarafından salınan "iyi hissetme" kimyasalları olan "endorfin" salgılamak için yeterlidir. Kas gerginliği ve sertliği olanlar için İsveç masajı gibi daha güçlü masaj yöntemlerine ihtiyaç duyulabilir.
Sağlık yararları
Masaj terapisinin sağlık üzerinde genel faydaları olabileceği gibi kanser veya kanser tedavileriyle ilgili yaygın semptomlar için belirli faydaları da olabilir.
Genel Sağlık Faydaları
Araştırmacılar masajın yararlı olabileceğine inanıyor her ikisi de fiziksel ve psikolojik faydaları.
Fiziksel olarak masaj şunları yapabilir:
- Enflamasyonu ve şişliği azaltır
- Dolaşımı iyileştirin
- Ağrılı kaslara yardım et
- Kanınızdaki stres hormonlarının seviyesini düşürün
Duygusal olarak masaj, insanların rahatlamasına yardımcı olabilir, zihni acı ve korkudan uzaklaştıran, kaygıyı ve bazen de depresyonu azaltan rahatsız edici bir deneyim sağlayabilir.
Kanserli Kişilere Faydaları
Sezgisel olarak, masajın kanserle yaşayanlara fayda sağladığı görülüyor. Kemoterapi ve radyasyon gibi tedavilerin genellikle yoğun (ve bazen soğuk) doğasının aksine, masaj bir sakinlik ve dinginlik duygusu sağlayabilir. Ek olarak, kanser tedavisinin çoğu bir tümörü tedavi etmeyi amaçladığından, terapinin kendini kişisel ve klinik olmayan iyiliğinize adamış bir terapist içermesi nedeniyle masaj insanların kendilerini şımartılmış hissetmelerine yardımcı olabilir.
Onkolojide masaj tedavisinin potansiyel faydalarını değerlendiren bazı çalışmalar, spesifik tedavilere odaklanmıştır. Örneğin, 2016 yılında yapılan bir araştırma, kemoterapi gören kişilerde masajın faydalarına baktı ve ağrı, yorgunluk, mide bulantısı ve anksiyetede iyileşmeye yol açtığını buldu.
Diğer çalışmalar, kanserle ilgili belirli semptomlar için masajın faydalarına baktı.
Kemoterapiye Bağlı Bulantı
Birkaç çalışma, masaj terapisinin diğer tedavilerle birleştirildiğinde kemoterapiye bağlı bulantı ve kusmayı azaltabileceğini öne sürdü. Kanser için geleneksel ve alternatif tedavileri birleştirmeyi inceleyen bir 2015 çalışması, kemoterapiye bağlı mide bulantısı için deksametazon, masaj terapisi ve zencefil kombinasyonunun diğer bazı geleneksel ve alternatif tedavi kombinasyonlarından daha iyi çalıştığını buldu.
Mide bulantısına yardımcı olmak için masaj terapisi kullanıldığında, değil Mide bulantısını hem önlemek hem de tedavi etmek için kullanılan yukarıdaki ilaçlar anlamına gelir, yalnızca bu masaj yararlı olabilir yardımcı daha geleneksel terapilere. Bu, tedavilerin bir kombinasyonunun genellikle en etkili olduğu kanserle ilgili birçok semptom söz konusu olduğunda doğrudur.
Kaygı ve Stres
Birkaç çalışma, masaj terapisinin kanserle yaşayan insanlar için kaygı ve stresi azaltabileceğini bulmuştur. Daha nesnel bir düzeyde, masajın kortizol seviyelerini düşürdüğü görülüyor, stres hormonlarındaki bu azalma muhtemelen başka fiziksel faydalara da sahip. Bir dizi farklı çalışmada stres ve kaygının azaldığı belirtilmiştir.
Depresyon / Duygudurum Bozuklukları
Masajın yardımcı olabileceği tüm semptomlar arasında depresyon ve duygudurum bozuklukları en güçlü kanıta sahiptir. Depresyon ve duygudurum bozuklukları yalnızca meme kanseri olan kadınlarda yaygın değildir, aynı zamanda birçok antidepresan ilaç bazı meme kanseri ilaçlarının (Tamoksifen gibi) etkinliğini azalttığı için tedavi edilmesi zor olabilir. Ek olarak, birkaç çalışma, depresyonun meme kanserli kadınlarda daha düşük hayatta kalma oranları ile ilişkili olduğunu bulmuştur.
Depresyon ve akciğer kanseri el ele gidebilir ve son araştırmalar iltihabın bir sebep olmak bu ortamda depresyon.
Kanser Yorgunluğu
Masajın bazı insanlarda kanser yorgunluğunu azalttığı bulunmuştur. Hayatı tehdit eden bir semptom olmasa da yorgunluk, kanserli insanlar için en can sıkıcı ve sinir bozucu semptomlardan biridir ve erken evre hastalığı olanlarda tedavi tamamlandıktan sonra genellikle yıllarca devam eder.
Dergide yayınlanan bir 2018 çalışması Kanser İsveç masajının, evre 0 ila evre III meme kanseri olan kişilerde kansere bağlı yorgunlukta önemli iyileşme sağladığını buldu.
Acı kontrolü
Bulantı ve kusmada olduğu gibi, ağrı için geleneksel tedaviler yerine masaj terapisi kullanılmamalıdır, ancak ağrıyı azaltmaya veya insanların ihtiyaç duyabileceği ağrı kesici ilaç miktarını azaltmaya yardımcı olabilir. Ameliyata bağlı ağrılarda özellikle yardımcı olabilir. Mekanizma tam olarak anlaşılmamıştır, ancak masajın endorfin salınımını arttırdığı ve artan endorfin seviyelerinin de ağrıda bir azalma ile ilişkili olduğu bulunmuştur.
2018 yılında yapılan bir araştırma, masajın ağrı için acil yardım sağlamada yardımcı olduğunu buldu, ancak bunun ne kadar sürdüğü kesin değil. Ağrıyı tedavi etmek için mevcut yöntemlerin çoğunun aksine, masaj da nispeten güvenli görünmektedir.
Miyofasiyal masajın, kanser cerrahisini takiben kronik ağrıyı gidermek için umut verici bir tedavi olduğu düşünülmektedir ve ayrıca hareketliliği iyileştirmede yardımcı olabilir.
Kemoterapiye Bağlı Nöropatik Ağrının Önlenmesi
Nöropatik ağrı, kemoterapi ilacı Taxol (paklitaksel) ile tedavi edilen kişilerde yaygındır ve tedavisi çok zor olabilir. 2019 yılında yapılan bir araştırma, bir Taxol infüzyonundan önce klasik masaj uygulanan kişilerin daha az ağrı bildirdiğini buldu. Bu, sinir ileti çalışmalarında da objektif olarak görüldü.
Palyatif Bakım Faydaları
Palyatif bakım ortamında masaj terapisi de yardımcı olabilir. 2019'da yapılan bir araştırma, masaj terapisinin, öncelikle insanlara hastalıklarından "kaçabilecekleri" bir mola vermelerine izin vererek refahı artırdığını buldu.
Yaşam kalitesi
Jinekolojik kanserlerle başa çıkan kadınlar için Anma terapisinin (Japon masaj terapisi) faydalarına bir dizi farklı çalışma baktı. Bir 2018 araştırması, Japon masajının bu ortamda fiziksel semptomları önemli ölçüde azalttığını ve yaşam kalitesini iyileştirdiğini buldu.
Dikkat ve Riskler
Özellikle yakın zamanda ameliyat olduysanız veya kemoterapi veya radyasyon tedavisi görüyorsanız, masaj terapisine başlamadan önce onkoloğunuzla konuşmak önemlidir. Bir tedavi türünde olduğu gibi, masaj terapisi de potansiyel riskler ve ayrıca kontrendikasyonlar (tedavinin yapılmaması gereken nedenler) taşır.
Olası Riskler
Bazı potansiyel riskler şunları içerir:
- Enfeksiyon: Kemoterapi (kemoterapiye bağlı nötropeni) nedeniyle beyaz kan hücresi sayınız düşükse, yakın zamanda ameliyat geçirdiyseniz veya radyasyon tedavisi veya diğer durumlardan kaynaklanan açık yaralarınız varsa enfeksiyon riski daha fazladır.
- Çürük: Kemoterapi (kemoterapiye bağlı trombositopeni) nedeniyle trombosit sayınız düşükse, morluklar geliştirme olasılığınız daha yüksektir.
- Kırılma riski: Kemik metastazınız varsa (kanserin kemiklere yayılması) veya kemiklerinizi zayıflatabilecek ilaçlar (meme kanseri için aromataz inhibitörleri gibi) kullanıyorsanız, kırık riskiniz artmış olabilir. Kemik metastazlarından bazen masaj için bir kontrendikasyon olarak bahsedilirken, masajın kemik metastazı olan kişilerde ağrıyı azaltabileceğine dair bazı kanıtlar da vardır. Bu ortamda, onkoloji masajı konusunda sertifikalı bir masaj terapisti görmek önemlidir.
- Cilt dökümü: Sürtünme, özellikle derin doku masajı, özellikle radyasyon tedavisi sırasında cildin bozulmasına neden olabilir.
- Losyonlara veya yağlara reaksiyonlar: Masaj terapistinizin sahip olabileceğiniz herhangi bir alerji veya hassasiyetten haberdar olduğundan emin olmanız önemlidir.
- Bir kan pıhtısının yerinden çıkarılması: Bacakta, yerinden çıkıp akciğerlere gidebilecek teşhis edilmemiş bir kan pıhtısını bozma potansiyeli vardır. Kan pıhtılarının kanserli kişilerde, özellikle ameliyattan sonra veya kemoterapi sırasında yaygındır. Masaj terapisini düşünen herkesin önce onkologlarıyla konuşmasının bir nedeni budur.
Kontrendikasyonlar
Hafif masaj, kanser hastalarının çoğu için güvenlidir, ancak kanserli kişilerde masaj terapisinden tamamen kaçınılması gereken bazı ortamlar vardır. Bunlardan bazıları şunları içerir:
- Bilinen kan pıhtıları: Derin ven trombozu veya pulmoner emboli teşhisi konmuş hiç kimseye masaj yapılmamalıdır.
- Enfeksiyon: Birisi şu anda bir enfeksiyonla savaşıyorsa, özellikle ateş varsa, masaj terapisi kullanılmamalıdır.
- Şiddetli düşük beyaz kan hücresi sayısı: Şiddetli lökopeni mevcutsa, masaj terapisi bir onkolog temizliği sağlayana kadar ertelenmelidir.
- Şiddetli trombositopeni: Trombosit sayısı çok düşük olan kişiler için masaj tedavisi yapılmamalıdır.
- Lenfödem: Lenfödem, masaj için göreceli bir kontrendikasyondur. Lenfatiklere verilen hasar nedeniyle vücudun bir kısmının şişmesi, çeşitli kanser türlerinde (özellikle melanom) ortaya çıkabilir, ancak en çok meme kanseri olan bazı kadınlarda meydana gelen kol şişmesi olarak bilinir. Lenfödem varsa, manuel lenfatik drenaj adı verilen bir masaj türü gerekebilir, ancak bu genellikle lenfödem tedavisinde uzmanlaşmış farklı bir terapist tarafından yapılır.
Terapi ayrıca aktif tümör büyümesi olan bölgelerden, yeni bir kesiğin etrafındaki alanlardan ve açık bir yara veya yaranın olduğu herhangi bir alandan da kaçınmalıdır. Kemoterapi sırasında kan sayımı normal olsa bile derin doku masajından kaçınılmalıdır.
Kanseri Yaymakla İlgili Rlsk
Teorik olarak, kanserli bir tümör masajı yapılırsa yayılmayı teşvik edebileceğine dair bir risk varken, bunun değil bugüne kadar herhangi bir denemede meydana geldiği tespit edildi.
Onkoloji Masajından Ne Beklemeli?
Masaj terapisine başlamadan önce, sahip olduğu önlemler veya endişeler hakkında onkoloğunuzla konuşun. Bunlardan herhangi birini masaj terapistinizle ve ayrıca losyonlar, yağlar veya aromaterapiyle ilgili endişelerinizi tartışmanız önemlidir (kemoterapi koku ve tat duyunuzu etkileyebilir ve normalden daha hassas olabilirsiniz). Bazı terapistler masajla birlikte aromaterapiyi kullanır ve çoğu rahatlatıcı müzik çalar.
İç çamaşırlarınız dışında genellikle giysilerinizi çıkarmanız istenecektir, ancak bu değişebilir. Asla kendinizi rahatsız hissetmemelisiniz ve dilerseniz kıyafetle masaj da yapılabilir.
Karnınıza yattığınızda yüzünüz için özel bir delik olan minderli bir masaya yatmanız istenecektir. Konumlandırma sınırlı olabilir veya değiştirilmesi gerekebilir. Örneğin, yakın zamanda meme kanseri ameliyatı geçirdiyseniz, karnınıza veya bir tarafınıza uzanamayabilirsiniz.
Masajınızı alırken, ağrılı bir şey olup olmadığını veya daha nazik bir dokunuşa ihtiyacınız olup olmadığını terapiste bildirdiğinizden emin olun. Masajın etkili olması için rahatsızlık duymak veya ağrı hissetmek gerekli değildir ve bunun yerine zararlı olabilir. Çoğu seans 30 dakika ila 90 dakika sürer, ancak terapistten istediğiniz zaman durmasını isteyebilirsiniz.
Masajdan sonra kalktığınızda ayakta dikkatli olun. Bazı insanlar çok rahatlar ve ayakta durduklarında baş dönmesi hissederler. Kalkmak ve giyinmek için kendinize zaman verin.
Nasıl Başlanır
Onkoloji masaj terapistini nasıl bulacağınızdan emin değilseniz, onkoloğunuzla konuşun. Büyük kanser merkezlerinin çoğunda görevli masaj terapistleri vardır ve bazıları sevdiklerinizin eve döndüğünüzde sizin için nasıl masaj yapılacağını öğrenmelerine yardımcı olmak için dersler de sunar.
Kanser merkezinizin dışında bir onkoloji masaj terapisti bulmanız gerekiyorsa, kanserli kişilerle çalışma konusunda uzmanlaşmış lisanslı bir terapist bulduğunuzdan emin olun (özel bir sertifika vardır). Onkoloji masajı içeren hastaneleri devlete göre arayabilir veya Society for Oncology Massage aracılığıyla bireysel onkoloji masaj terapistlerini arayabilirsiniz.
Diğer Alternatif Tedaviler
Kanser tedavisine kanser ve kanser tedavilerinin semptomlarını azaltmanın bir yolu olarak dahil edilmiş bir dizi alternatif tedavi vardır ve birçok kanser merkezi artık en iyi alternatif tedavileri geleneksel tedavilerle birleştiren "bütünleştirici bir yaklaşım" uygulamaktadır. kanserle yaşayan insanların yaşam kalitesini iyileştirmek için. Yönergeler, semptomlara dayalı olarak özellikle etkili görünen tedavilerin şunları içerdiğini bulmuştur:
- Kaygı / stres azaltma: Müzik terapisi, meditasyon, stres yönetimi ve yoga
- Depresyon / duygudurum bozuklukları: Meditasyon, gevşeme, yoga, masaj terapisi ve müzik terapisi
- Kemoterapiye bağlı bulantı ve kusma: akupresür ve akupunktur
- Yaşam kalitesinde iyileşme: Meditasyon ve yoga
Verywell'den Bir Söz
İnsanların yaşamasına yardım etmenin yollarını aramaya ancak son yıllarda başladık. ile kanser. Kanseri tedavi etmek için kanıtlanmamış yöntemlerin kullanılması nedeniyle alternatif tedaviler kötü bir şöhrete sahip olsa da, bebeği banyo suyuyla dışarı atmamak önemlidir. Cerrahiden immünoterapiye kadar uzanan geleneksel tedaviler kanseri tedavi etmenin temelini oluştursa da, bu "alternatif" uygulamaların çoğu ağrınızı azaltmada veya en azından tedavi sırasında moralinizi yükseltmede yardımcı olabilir. Kanser merkezinizin sunduğu seçeneklere göz atın. Masaj terapisi size göre değilse bile, tedavi sırasında yaşam kalitenizi iyileştirme fırsatı sunabilecek birçok seçenek vardır.
- Paylaş
- Çevir
- E-posta
- Metin