Hafızanızı Geliştirecek 9 Anımsatıcı Türü

İçerik

• Anahtar Kelime Mnemonics
• Anımsatıcı Bir Strateji Olarak Parçalama
• Müzikal Anımsatıcılar
• Harf ve Kelime Anımsatıcı Stratejileri
• Anımsatıcı Stratejiler Olarak Kafiyeler
• Bir Anımsatıcı Yöntem Olarak Bağlantı Kurmak
• Loci Anımsatıcı Strateji Yöntemi
• Peg Yöntemi Anımsatıcıları
• Anımsatıcı Bağlama Sistemi (Hikayeler veya Görüntüler)

Bilgiyi öğrenmede ve hatırlamada daha verimli ve etkili olmakla ilgileniyor musunuz? İster ilkokulda, ister yüksek okulda veya günlük hayatta olun, bu anımsatıcı (ni-mahn-ik olarak telaffuz edilir) stratejileri kullanmak - bunları çok etkili hafıza ipuçları olarak düşünün - gerçekleri hatırlamayı kolaylaştırabilir ve hemen hemen her konu.

Anahtar Kelime Mnemonics

İkinci (veya üçüncü veya dördüncü) bir dil mi çalışıyorsunuz? Birden fazla araştırma çalışması, anımsatıcı anahtar kelime yöntemini kullanmanın, özellikle yabancı dil alanında öğrenmeyi ve hatırlamayı geliştirdiğini göstermiştir.

Anahtar kelime yönteminin nasıl çalıştığı aşağıda açıklanmıştır. Önce, bir şekilde yabancı kelimeyi düşünmenizi sağlayan bir anahtar kelime seçersiniz. Sonra, o anahtar kelimenin öğrenmeye çalıştığınız kelimenin anlamı ile bağlantılı olduğunu hayal edin.

Örneğin, kedinin İspanyolca kelimesini öğrenmeye çalışıyorsanız, gato önce bir kapı düşünün ve sonra kapının tepesinde oturan kediyi hayal edin. "A" sesi olsa bile gato kısadır ve "a" sesi kapı uzun, başlangıçlar benzer. Bu nedenle, görselleştirme ve ilişkilendirme, doğru kelimenin hatırlanmasını tetiklemelidir.

Anahtar Kelime Anımsatıcılarını Kullanma

Anımsatıcı Bir Strateji Olarak Parçalama

Bilgi toplama, bilgileri daha kolay öğrenilen gruplar, ifadeler, kelimeler veya sayılar halinde düzenleyerek çalışan anımsatıcı bir stratejidir. Örneğin, şu numarayı ezberlemek: 47895328463, muhtemelen makul miktarda çaba gerektirecektir. Bununla birlikte, 4789 532 8463 gibi parçalara ayrılırsa, hatırlaması daha kolay hale gelir.

İlginç bir şekilde, yığın oluşturma, hafif Alzheimer hastalığı olan kişilerde incelenen birkaç anımsatıcı stratejiden biridir. Bu çalışmalardan elde edilen sonuçlar, yığınlamanın, demansın erken aşamalarında sözlü çalışma belleğini geliştirmede yardımcı olabileceği sonucuna varmıştır.

Müzikal Anımsatıcılar

Bilgileri beyninize başarıyla kodlamanın bir yolu müziği kullanmaktır. İyi bilinen bir örnek "A-B-C" şarkısıdır, ancak müziğe ayarlandığında öğrenebileceklerinizin sonu yoktur. Afrika ülkelerini, bilim döngülerini, hafıza ayetlerini, matematik denklemlerini ve daha fazlasını öğrenebilirsiniz.

Çevrimiçi arama yaparsanız, belirli bilgileri öğretmeye yardımcı olmak için özel olarak oluşturulmuş bazı şarkılar olduğunu görürsünüz ve diğerleri için kendi şarkınızı oluşturmanız gerekir. Ve hayır, bu anımsatıcı yöntemin çalışması için bir melodiyi yapmanıza veya müziği doğru bir şekilde yazmanıza gerek yok.

Müzik aynı zamanda hafif bilişsel bozukluğu ve Alzheimer hastalığı olan kişiler için de etkili bir araçtır. Diğer dil becerileri neredeyse bitmiş olsa bile şarkıların sözleri çocukluklarından hatırlanmakla kalmaz, aynı zamanda müzik yoluyla öğretilirse yeni bilgileri daha etkili bir şekilde öğrenebilirler.

Harf ve Kelime Anımsatıcı Stratejileri

Kısaltmalar ve akrostişler tipik olarak en bilinen anımsatıcı strateji türleridir.

Kısaltmalar, hatırlanması gereken her kelimeyi veya ifadeyi temsil etmek için bir harfin basit bir formülünü kullanır.

Örneğin, Ulusal Basketbol Birliği'nin kısaltması olan NBA'yi düşünün.

Ya da, dört farklı demans türünü ezberlemeye çalışıyorsanız, şu kısaltmayı kullanabilirsiniz: FLAV, frontotemporal, Lewy cisimciği, Alzheimer ve vasküler temsil eder. Listeyi, ezberlemeniz gereken liste sıralıysa yapmayacağınız bir "kelime" oluşturacak şekilde sıraladığıma dikkat edin.

Bir akrostik, kısaltmayla aynı kavramı kullanır, tek fark, yeni bir "kelime" oluşturmak yerine bilgiyi hatırlamanıza yardımcı olan bir cümle oluşturur.

Matematik dersinde sıklıkla kullanılan bir akrostiş: Lütfen Sevgili Teyzem Sally'yi Affedin. Bu akrostik anımsatıcı, cebirdeki işlemlerin sırasını temsil eder ve parantezler, üsler, çarpma, bölme, toplama ve çıkarma anlamına gelir.

Anımsatıcı Stratejiler Olarak Kafiyeler

"Hey diddle. Kedi ve keman ..." Bu çocuk şiirinin geri kalanını bitirebilir misin?

Tekerlemeleri ezberleme ve hatırlama becerisi çoğu zaman kısmen tekrarlamaya ve kısmen de kafiye yapmaya bağlıdır. Kafiyeli kelimeler, bilgileri öğrenmemize ve hatırlamamıza yardımcı olmak için bir anımsatıcı olarak kullanılabilir.

Bazen kelimeleri yeniden düzenleyebilir veya kafiye yapmak için aynı anlamı taşıyan farklı bir kelimeyi değiştirebilirsiniz.

Tanıdık yazım kuralını ele alalım: "i" "e" den önce, "c" den sonra veya "komşu" veya "tart" gibi "ay" gibi ses çıkarırken. Bu cümle hafızamıza yapışır çünkü onu defalarca duyduk ama aynı zamanda içindeki kafiye nedeniyle.

Bir Anımsatıcı Yöntem Olarak Bağlantı Kurmak

Yeni bilgileri kodlamaya yardımcı olan anımsatıcı stratejilerden biri, onu zaten aşina olduğunuz veya bildiğiniz başka bir şeye bağlamaktır. Bu ona anlam verir ve hatırlamayı kolaylaştırır. Bağlantı kurmak, ayrıntılı bir prova türüdür ve hemen hemen her konu veya bilgi türüne uygulanabilir.

Örneğin, Jeffery adında biriyle tanıştığınızı hayal edin. Adını zihinsel olarak ezip geçmek yerine, dikkat edin ve onu nasıl hatırlayabileceğinizi düşünün. Belki de Jeffery'nin çok enerjik olduğunu fark etmişsinizdir, bu yüzden onun işinin etrafında zıpladığını ve Jeffrey'yi zıplamaya bağladığını hayal edebilirsiniz. Onu bir dahaki görüşünde. "Jumping Jeffery var" diye düşünürsünüz ve adıyla merhaba diyebilirsiniz. " (Onu selamlarken adından "atlama" kelimesini bırakmayı unutmayın.)

Loci Anımsatıcı Strateji Yöntemi

Lokus yöntemi (düşük iç çekerek telaffuz edilir), muhtemelen tarihteki en eski anımsatıcıdır. İlk olarak MÖ 477'de bir Yunan şairi olan Simonides of Ceos'a atfedilir. Aynı zamanda en çok araştırılan anımsatıcılardan biridir ve çok çeşitli akademik konular ve yaşam durumlarında güçlü başarı gösterir.

O nasıl çalışır? Lokus yönteminde, öğrenci bir odayı veya bir bina boyunca tanıdık bir yolu görselleştirir ve gerçekleri veya bilgileri yol boyunca belirli konumlar veya nesnelerle zihinsel olarak ilişkilendirir. Öğrendiklerini hatırlamak için, o odada ya da o yol boyunca hareket etmeyi yeniden görselleştirir ve yol boyunca her durak, başka bir bilgi parçasını tetikler. Bu yöntem aynı zamanda yolculuk yöntemi olarak da adlandırılır, bir "hafıza sarayı" veya zihinsel yürüyüş stratejisi oluşturur.

Tıp öğrencilerinden diyabet hakkında bilgi edinen üniversite öğrencilerine, alışveriş listelerini hatırlayanlara kadar uzanan araştırmalar, lokus yöntemi kullanıldığında önemli gelişmeler olduğunu gösteriyor.

Loci Yöntemini Kullanarak Hafızanızı Geliştirin

Peg Yöntemi Anımsatıcıları

Peg yöntemi, sıralı bilgileri hatırlamak için özellikle yararlı bir anımsatıcıdır. Öncelikle, gerçekleri sıralamanıza yardımcı olması için aşağıdaki listeyi ezberlemeniz gerekiyorsa:

• bir = topuz
• iki = ayakkabı
• üç = ağaç
• dört = kapı
• beş = kovan
• altı = çubuk
• yedi = cennet
• sekiz = kapı
• dokuz = asma
• on = tavuk

Bu listeyi ezberledikten sonra, öğrenmeye çalıştığınız yeni bilgilere bakın. Ardından, ilk kelimeyi "topuz" a, ikinci kelimeyi "ayakkabı" ya, üçüncü kelimeyi "ağaç" a bağlayın. Amaç, ezberlemeniz gereken her yeni bilgi parçasıyla akılda kalıcı bir bağlantı kurmaktır.

Örneğin, bilimsel sınıflandırma sistemini öğrenmeniz gerektiğini varsayalım - Krallık; Filum veya Bölüm; Sınıf; Sipariş; Aile; Cins; Türler. Mandal sistemini kullanarak, önce bir hamburger ekmeğine yerleştirilmiş bir krallık düşüneceksiniz. Ardından, bir ayakkabının içindeki matematiksel bölme işaretini hayal edeceksiniz. Sonra, bir ağaç dalına tünemiş bir sınıf hayal edeceksiniz. Ve bunun gibi.

Bu yöntem, hem belirli bir bilgi parçasını hem de yerleştirilmesi gereken doğru sırayı hatırlamanıza olanak tanır.

Anımsatıcı Bağlama Sistemi (Hikayeler veya Görüntüler)

Anımsatıcı bağlama yöntemi ("zincirleme" olarak da adlandırılır), hatırlamanız gereken bilgi parçalarını birbirine bağlayan bir hikaye veya görüntü geliştirmekten oluşur. Her öğe bir sonraki öğeyi hatırlamanıza yol açar.

Örneğin, sabahları yanınızda şu şeyleri okula getirmeniz gerektiğini hatırlayın: ev ödevi kağıtları, gözlükler, spor ayakkabıları, cüzdan, öğle yemeği parası ve anahtarlar.

Bağlama sistemini kullanarak, size yardımcı olması için aşağıdaki kısa hikayeyi düşünebilirsiniz: Jack'in ev ödevi kağıtları gözlüklerini ve spor ayakkabılarını giydi ve aç anahtarlarının öğle yemeği parasını yediği cüzdanına koştu.

İlginç ayrıntılar veya mizah eklerseniz, genellikle bilgilerin hatırlanmasını kolaylaştırır.

Verywell'den Bir Söz

Anımsatıcı bellek stratejilerini kullanmak, belleğinizde hepimizin ihtiyaç duyduğu o desteği sağlayabilir ve aynı zamanda öğrenme verimliliğinizi artırabilir. Kolayca ortaya çıkmadan önce bu stratejilerden birkaçını uygulamanız gerekebileceğini unutmayın, ancak bunları bir kez uyguladıktan sonra, öğrenmenize ve bilgiyi hatırlamanıza açıkça fayda sağlamaları gerekir.

• Paylaş
• Çevir
• E-posta