İçerik
Hipotiroidizm, boynunuzda küçük, kelebek şeklinde bir bez olan tiroid bezinizin yeterli tiroid hormonu üretmediği bir durumdur. Bazen "yetersiz" tiroid olarak anılır. Hipotiroidizm, bir kişinin metabolizmasını yavaşlatarak kilo alma, halsizlik, üşüme hissi ve daha fazlası gibi semptomlara yol açar. Tiroid uyarıcı hormon (TSH) adı verilen basit bir kan testi hipotiroidizmi teşhis edebilir ve tiroid hormonu replasman ilaçları onu tedavi edebilir.Bu tiroid problemine sahip olmanın nasıl hissettirdiği ve nasıl teşhis edilip yönetildiği dahil olmak üzere hipotiroidizm hakkında bilgi edinerek, tiroid yolculuğunuza başlarken daha hazırlıklı ve kendinden emin olacaksınız.
Hiptiroidizm Belirtileri
Tiroid beziniz, tiroid hormonu yapmak için diyetteki iyot kullanır. Tiroid hormonunda bir eksiklik olduğunda vücudunuz enerji kullanmakta ve ısınmakta zorluk çeker. Kaslarınız, beyniniz ve diğer organlarınız da çalışmakta sorun yaşayabilir.
Hipotiroidizmin belirti ve semptomları değişkendir ve genellikle belirsizdir. Başlangıçta başka bir durum olarak yanlış teşhis edilebilirler veya hatta strese atfedilebilirler.
İşte az aktif tiroidli bir kişinin yaşayabileceği bazı semptomlara daha yakından bakın:
- Uzun bir uykudan sonra bile yorgun ve bitkin hissetmek
- Depresif veya hüzünlü hissetmek
- Egzersizde ve sağlıklı beslenmede değişiklik olmamasına rağmen kilo almak
- "Beyin sisi" yaşamak ve konsantre olmakta güçlük çekmek
- Başkaları sıcak hissettiğinde üşümek
- Kaba ve kuru, kırılan, kırılgan veya dökülen saçları fark etme
- Özellikle ayak tabanlarınızda olmak üzere kaba, kuru, pullu ve kalın cildi fark etmek
- Alışılmadık derecede düşük nabız veya kan basıncı
- Yavaş veya halsiz refleksler
- Yüzde özellikle göz çevresinde şişlik
- Kolesterol düşürücü ilaçlara yanıt vermeyen yüksek kolesterol seviyeleri
- Düzensiz adet döngüleri
- Kas krampları yaşamak
Nedenleri
Hipotiroidizme neden olan bir dizi sağlık sorunu ve durumu vardır.
ABD'de Hashimoto tiroiditi adı verilen bir otoimmün hastalık, hipotiroidizmin en yaygın nedenidir.
Hashimoto'lu bir kişide antikorlar tiroid bezindeki hücrelere saldırarak onu düzgün çalışamaz hale getirir.Bazen bu atak tiroid bezinin büyümesine neden olur.
Antikorlar, işlevi ve boyutu etkileyen tiroid bezi hücrelerine saldırır.Ameliyat sonrası hipotiroidizm "Tiroid bezinin tamamının veya bir kısmının ameliyatla alınması nedeniyle yetersiz tiroid hormonu" anlamına gelir. Tiroid ameliyatı, tiroidektomi olarak bilinir.
Radyasyona bağlı hipotiroidizm hipertiroidizm ve tiroid kanserini tedavi etmek için kullanılan radyoaktif iyot (RAI) tedavisinden kaynaklanabilir. Baş ve boyuna radyasyon tedavisine maruz kalma veya Çernobil veya Fukuşima gibi nükleer kazalardan kaynaklanan radyoaktif serpinti de hipotiroidizme neden olabilir.
İle doğuştan hipotiroidizm,Yeni doğanlar dünyaya tiroid bezi olmadan veya kısmi tiroid bezi ile gelir.
Bazı ilaçlar da hipotiroidiye (ilaca bağlı hipotiroidizm) neden olabilir.
Bu kapsamlı bir liste olmasa da, bu etkiye sahip daha yaygın olarak bilinen ilaçlardan bazıları şunları içerir:
- Lityum
- Amiodaron
- İnterferon alfa
- İnterlökin-2
Hipotiroidizm, çok az iyot tüketimiyle de ortaya çıkabilir ( iyot eksikliği hipotiroidizmi) veya çok fazla iyot tüketilirse ( iyot kaynaklı hipotiroidizm).
İçinde ikincil veya merkezi hipotiroidizmHipofiz bezi (beyninizde bulunur) bir tümör, radyasyon veya ameliyat nedeniyle hasar görür ve tiroid bezini tiroid hormonu üretmesi için tetikleyemez.
Seyrek, hipotiroidizminfiltratif hastalıklar (örneğin, sarkoidoz veya hemokromatoz) maddeleri (sırasıyla granülomlar veya demir gibi) tiroit bezine biriktirerek işlevini azaltabilir.
Hipotiroidizmin Nedenleri ve Risk FaktörleriTeşhis
Hipotiroidizmin teşhisi klinik muayene ve kan testleri ile konur.
Klinik muayene
Tiroid bezinin manuel ve görsel muayenesini içeren klinik tiroid muayenesine ek olarak, doktor ayrıca hipotiroidizm belirtilerini aramak için fizik muayene yapacaktır.
Hipotiroidizmin belirtileri arasında kuru, kaba cilt, yavaş kalp hızı, yavaş refleksler ve şişlik bulunur.
Kan Testleri
Hipotiroidizmi teşhis etmek için kullanılan ana kan testi, tiroid uyarıcı hormon (TSH) testidir. Bu test bir hipofiz hormonu olan TSH'yi ölçer. TSH, düşük seviyelerde tiroid hormonu tespit ettiğinde yükselir ve aşırı tiroid hormonu tespit ettiğinde düşer.
Laboratuvarların her biri bir referans aralığı oluşturmuştur ve referans aralığının üzerindeki seviyeler potansiyel olarak hipotiroidizmin göstergesi olarak kabul edilir.
Ek olarak, dolaşımdaki gerçek tiroid hormonları içermeyen tiroksin (serbest T4) ve serbest triiyodotironinin (serbest T3) bağlanmamış ve mevcut seviyeleri ölçülebilir.
Bu iki hormon testi için referans aralıkları vardır ve bu aralıkların altındaki seviyeler (yetersiz serbest T4 ve / veya serbest T3 olduğunu gösterir) hipotiroidizmin göstergesi olarak kabul edilir.
Doktorlar Hipotiroidizmi Nasıl Teşhis Eder?Tedavi
Hipotiroidizm, vücuttaki eksik tiroid hormonunun yerini alan bir ilaç olan tiroid hormonu replasman ilacı ile tedavi edilir.
Levotiroksin
En sık reçete edilen tiroid hormonu replasman ilacı, genel olarak tiroid hormonu tiroksinin (T4) sentetik bir formu olan levotiroksin olarak bilinir.
Liotironin
Ayrıca liotironin olarak bilinen T3 hormonunun sentetik bir formu da vardır. Bazen T4 / T3 kombinasyon tedavisi olarak bilinen bir terapinin parçası olarak levotiroksine eklenir, ancak bu uygulama birçok endokrinolog ve ana akım pratisyen tarafından tartışmalı olarak kabul edilir.
Çeşitli endokrinoloji kuruluşlarının resmi kılavuzları, levotiroksini tercih edilen tedavi olarak konumlandırmakta ve T4 / T3 kombinasyon tedavisinin yanı sıra doğal kurutulmuş tiroid kullanımının önüne geçmektedir.
Doğal Kurutulmuş Tiroid
Son olarak, doğal kurutulmuş tiroid adı verilen, bazen kısaltılmış NDT veya "tiroid ekstresi" adı verilen bir hormon replasman ilacı vardır. NDT, hem T4 hem de T3'ün doğal formlarını içerir.
Bir asırdan fazla bir süredir mevcut olmasına ve bugün hala kullanımda olmasına rağmen, ana akım tıp topluluğu tarafından tartışmalı olarak kabul edilir ve endokrinologlar ve geleneksel doktorlara kıyasla daha sık bütünleştirici, işlevsel ve bütünsel doktorlar tarafından reçete edilir.
Hipotiroidizm Nasıl Tedavi EdilirDiyet
Hipotiroidizmle iyi yaşamak sadece ilaç tedavisi değildir. Hem tiroidinizi hem de genel sağlığınızı optimize etmek için iyi beslenmeniz de önemlidir. Bununla birlikte, vücudunuzu tam olarak neyle besleyeceğinizi (ve vücudunuza neyle girmekten kaçınmanız gerektiğini) bulmak zor olabilir.
Birkaç "Doğru Yemek" İpuçları
- Kilo vermeye çalışıyorsanız, bir kalori kısıtlama diyeti veya Zone Diyeti başlatmayı düşünün (doktorunuzun veya beslenme uzmanınızın rehberliğinde).
- Otoimmün tiroid hastalığı olan kişilerde bu maddelerdeki eksiklikler daha yaygın olabileceğinden, belirli vitamin (ve mineral) seviyelerini kontrol ettirin (örneğin, D vitamini, B12 vitamini ve selenyum).
Sonunda, diyetinizle zorlu bir mücadele veriyormuşsunuz gibi hissetmenize rağmen pes etmeyin. Sonunda yaşamanıza ve iyi hissetmenize yardımcı olacak doğru stratejiyi bulacaksınız.
Diyet, Tiroid Sağlığınızı Optimize Etmeye Nasıl Yardımcı Olabilir?Başa Çıkma
Hipotiroidizmle başa çıkmak, özellikle doğru doktoru bulmanın karmaşıklıklarını yönetirken, tiroid ilacınızı yönetirken ve basitçe bu teşhisi (yeni veya eski) mevcut yaşamınıza nasıl uyduracağınızı bulurken zor olabilir.
Duygularınızı kabul etmek, sevdiklerinizin desteği, sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları ve stres yönetimi ile zaman zaman külfetli olsa da, bu durumla iyi yaşayabilirsiniz.
Hipotiroidizmle İyi YaşamakVerywell'den Bir Söz
Sonunda, ister size (veya sevdiğiniz birine) yakın zamanda hipotiroidizm teşhisi konmuş olsun, ister şu anda tedavi görüyor ve hala kendinizi iyi hissetmiyorsanız, lütfen yalnız olmadığınızı bilin. Tiroid hastalığınız hakkında bilgi aramaya devam edin ve bu bazen yorucu yolculukta ilerlerken dayanıklılığınızı koruyun.
Hipotiroid Olup Olmadığınız Nasıl Anlaşılır?