İçerik
Parçacık kirliliği, kir, toz, is, duman ve sıvı bileşiklerden oluşan küçük parçacıkların ve damlacıkların bir karışımıdır. Bu parçacıklar bir tür hava kirliliğidir ve özellikle sağlığınıza zarar verebilirler.Parçacık kirliliğini soluduğunuzda, özellikle kronik obstrüktif akciğer hastalığınız veya astımınız varsa, akciğerlerinize zarar verebilir. Parçacık kirliliği ayrıca kalp krizi ve akciğer kanseri ile bebekler için düşük doğum ağırlığında da rol oynadı. Bu tür hava kirliliğine maruz kalmak, göz ve boğazda tahrişe neden olabilir.
Parçacık kirliliği tipik olarak nitratlar, sülfatlar, organik kimyasallar, metaller ve toprak veya toz parçacıkları gibi bileşenlerden oluşur. Malzemeler mevsime göre değişebilir (örneğin, kışın daha yaygın olan odun yangınlarından kaynaklanan kurum ve duman bir tür partikül kirliliğidir).
Erken kanıtlar, yüksek miktarda hava kirliliğine sahip yerlerin, daha az hava kirliliğine sahip yerlere kıyasla COVID-19 hastaları için daha yüksek ölüm oranlarına sahip olduğunu göstermektedir. Kendinizin veya sevdiğiniz birinin hasta olabileceğinden şüpheleniyorsanız, doktorunuza başvurun. Nasıl teşhis edildiği ve sahip olabileceğiniz genel soruların yanıtları dahil olmak üzere COVID-19 hakkında daha fazla bilgi edinin.
Hangi Parçacıklar Daha Zararlıdır?
Partikül kirliliği söz konusu olduğunda, Çevre Koruma Ajansı (EPA), partikül boyutunun en önemli olduğunu söylüyor.
Genel olarak, daha küçük parçacıklar (çapı 10 mikrometre veya daha az olanlar), daha büyük olanlardan daha büyük sağlık sorunlarına neden olma potansiyeline sahiptir. Bunun nedeni, daha küçük partiküllerin inhalasyon sırasında burun ve boğaz yoluyla akciğerlere çok daha kolay girebilmesidir. Hatta bazıları kan dolaşımınıza bile girebilir.
EPA, partikül kirliliğini iki farklı kategoriye ayırır:
- Solunabilir kaba parçacıklar genellikle tozlu yolların veya endüstriyel alanların yakınında bulunur. 2,5 mikrometreden büyük ve 10 mikrometreden küçük çaptadırlar. Bu boyuttaki partikül kirliliğinin kaynakları arasında öğütme işlemleri ve yollardaki trafik nedeniyle karıştırılan toz yer alır.
- İnce parçacıklar duman ve pus içinde bulunur. Orman yangınlarından yayılabilirler veya endüstriyel enerji santrallerinden veya arabalardan çıkan gazlar havaya ulaştığında ve kimyasal bir reaksiyon oluşturduğunda oluşabilirler.
İnce partikül kirliliğini% 10 azaltmak, ABD'de yılda 13.000'den fazla ölümü önleyebilir.
Kendinizi Partikül Kirliliğinden Korumak
Parçacık kirliliği her yerinizde gibi görünebilir (ve haklısınız, öyle), ancak kendinizi bundan korumak için atabileceğiniz bazı adımlar var.
İlk olarak, hava durumu web sitelerinde (ve özellikle sağlıksız seviyelere ulaştığında hava durumu yayınlarında) günlük olarak rapor edilen EPA'nın Hava Kalitesi İndeksi ile tanışın.
Dışarıda bir gün planladığınızda, Hava Kalitesi İndeksini kontrol edin ve hava kalitesinin sorunlu olması bekleniyorsa, içeride daha fazla zaman geçirmek için planlarınızı değiştirmeyi düşünün. Ek olarak, hava kalitesi kötü veya marjinal olduğunda, ağır nefes almanıza neden olacak açık hava etkinlikleri planlamamaya çalışın - başka bir deyişle, koşu yerine yavaş yürüyün ve daha fazla trafik (ve dolayısıyla kirlilik) olan yoğun yollardan kaçının.
Yaşlı yetişkinler, kalp veya akciğer rahatsızlığı olan kişiler ve bebekler ve çocuklar partikül kirliliğinden kaynaklanan sağlık sorunlarına en duyarlı olanlardır, bu nedenle bu kategorilere girerseniz sizi ve ailenizi korumak için ekstra özen gösterin.