İçerik
Bir Colles kırığı, el bileğine yakın ön kol kemiklerinden biri olan radius kemiğinde bir kırılmadır. Kırık genellikle uzanmış elinize düşerseniz oluşur. Elinize indiğinizde, yarıçap kemiğinizin ucu kırılır ve iç bileğinize doğru itilir. Elinize düşerseniz ve bilek esnek bir pozisyondaysa, yarıçap kırılabilir ve bileğinizin önüne doğru hareket edebilir. Buna Smith'in kırığı denir.Colles Kırığının Ortak Belirtileri
Bileğinizde bir travma geçirdiyseniz veya elinize veya bileğinize düştüyseniz, Colles kırığınız olabilir. Bir bilek kırığının veya Colles kırığının yaygın belirtileri ve semptomları şunları içerir:
- Ağrı
- Kol, bilek veya elde şişlik
- Morarma
- Bilekte hareketlilik kaybı
- Bileğinize yakın ön kolunuzun arka tarafında bir yumrunun gözle görülür deformitesi
İlk Tedavi
Bileğinizi ve elinizi düşüp yaraladıysanız ve bir Colles kırığı geçirdiğinizden şüpheleniyorsanız, hemen tıbbi yardım almalısınız. Derhal doktorunuzu arayın veya yerel acil servisinize bildirin. Bunun yapılmaması ciddi komplikasyonlara ve kalıcı kol ve el fonksiyon kaybına neden olabilir. El bileği kırığının teşhisi, bir X-ışını resmi ile yapılır.
Kırıkta meydana gelen ağrı ve şişlik nedeniyle, doktorunuza veya acil servise gelene kadar bileğinize ve elinize buz koymak isteyebilirsiniz. Pirinç. Akut yaralanmalar için ilke, bir tıp uzmanı tedavi sağlayana kadar şişliği kontrol altında tutmaya ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
Bir Colles kırığı için ilk tedavi, kırığın azaltılmasıdır. Bu, doktorunuzun kırık kemiği veya kemikleri doğru pozisyona yerleştirdiği yerdir, böylece uygun iyileşme gerçekleşebilir. Bu, kırık kemik konumunun çok dışına taşınmazsa manuel olarak yapılır. Kırık şiddetliyse, kırığı azaltmak için açık redüksiyon iç fiksasyon (ORIF) adı verilen cerrahi bir prosedür gerekli olabilir.
Bilek kırığınız azaldığında, hareketsiz hale getirilmelidir. Bu, bir alçı veya destek ile yapılır. Ayrıca kolunuzu bir askıda takmanız gerekebilir. Askınızı doğru şekilde nasıl takacağınızı öğrenmek için bir fizyoterapisti ziyaret etmeniz gerekebilir. Uygun iyileşmenin gerçekleşebilmesi için kemikleri hareketsiz tutmak çok önemlidir. Alçı, askı veya korseniz hakkında herhangi bir sorunuz varsa doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.
Colles Kırılmasından Sonra Fizik Tedavi
Yaklaşık dört ila altı hafta hareketsiz kaldıktan sonra, doktorunuz alçıyı çıkarabilir ve fizik tedaviye yönlendirilebilirsiniz. Fizyoterapistinizin ölçebileceği ve değerlendirebileceği yaygın bozukluklardan bazıları hareket açıklığı (ROM), güç, ağrı ve şişmeyi içerir. Kırığı azaltmak için bir ORIF'niz varsa, fizyoterapistiniz cerrahi yara dokunuzu değerlendirebilir. Ayrıca elinizi, bileğinizi ve kolunuzu da analiz edebilir.
İlk değerlendirmenizden sonra, fizyoterapistiniz, sahip olabileceğiniz bozuklukları ve fonksiyonel kısıtlamaları iyileştirmeye yardımcı olacak uygun bir bakım planı geliştirmek için sizinle birlikte çalışacaktır. Varsa soru sormayı unutma. PT'niz, Colles'in kırılmasından sonra belirli bir egzersiz programı önerebilir.
- Hareket açıklığı: Bir Colles kırılmasından sonra, el, bilek ve dirsekte çok fazla hareketlilik kaybetmiş olabilirsiniz. Omzunuz da, özellikle askı takıyorsanız sıkı olabilir. El, el bileği ve dirsek için hareket açıklığı egzersizleri verilebilir ve evde ROM egzersizlerini yapmanız gerekebilir.
- Güç: Bir Colles kırılmasından sonra güç kaybı yaygındır. El, bilek ve dirsek kuvvetine odaklanan egzersizler reçete edilebilir. Yine, fizik tedaviden en iyi sonuçları almak için evde egzersiz yapmanız gerekebilir.
- Ağrı ve şişlik: Bir Colles kırılmasından sonra bileğiniz ve elinizin etrafında ağrı ve şişlik yaşayabilirsiniz. Fizyoterapistiniz, şişliği ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olacak çeşitli tedaviler ve yöntemler sağlayabilir.
- Yara dokusu: Colles'in kırığını azaltmak için bir ORIF prosedürü geçirdiyseniz, muhtemelen cerrahi kesiğin çevresinde gelişen yara dokusu olacaktır. Fizyoterapistiniz, yara izinizin hareketliliğini iyileştirmeye yardımcı olmak için yara dokusu masajı ve mobilizasyonu yapabilir. Ayrıca size kendi başınıza nasıl yapılacağını da öğretebilir.
Birkaç haftalık fizik tedaviden sonra, ağrınız ve şişmeniz azalırken hareketliliğinizin ve gücünüzün arttığını fark etmelisiniz. Fonksiyonel aktiviteleri gerçekleştirmek için kolunuzu ve elinizi kullanmayı daha kolay buluyor olabilirsiniz. Kırığın yaralanmadan altı ila sekiz hafta sonra tamamen iyileşmesi gerekirken, yine de 12 ila 16 haftaya kadar sınırlı kalabilirsiniz. Ne bekleyeceğinizi bilmek için doktorunuz ve fizyoterapistinizle yakın çalıştığınızdan emin olun.
Kırık bir bilek veya Colles'in kırığı ağrılı ve korkutucu bir deneyim olabilir. Giyinmek, kendinizi beslemek veya saçınızı fırçalamak gibi temel işlevleri yerine getirmek için elinizi ve kolunuzu kullanmanız zor olabilir. İşinizi yapamayabilir veya eğlence faaliyetlerine katılamayabilirsiniz. Fizyoterapistiniz, hızlı ve güvenli bir şekilde normal aktiviteye dönebileceğinizden emin olmak için fonksiyonel hareketliliğinizi geliştirmenize yardımcı olabilir.