İçerik
Geniz akıntısı, zayıf astım kontrolünüze katkıda bulunuyor mu? Olabileceğini düşünüyorsanız, nedenini belirlemeyi öğrenin ve damlamanızı nasıl kontrol altına alacağınıza ilişkin bu ipuçlarına göz atın.Genel Bakış
Geniz akıntısı, burnunuz çok fazla mukus ürettiğinde ortaya çıkan bir durumdur. Bu fazla mukus burnunuzun önünden çıktığında basit bir burun akıntısı meydana gelir. Burun sonrası damlama, burnunuzdaki ve diğer bezlerdeki aşırı mukus burnunuzdan boğazınızın arkasına doğru aktığında meydana gelir. Bu süreç doğal olarak gerçekleşir, ancak normalden daha fazla mukus ürettiğinizde veya mukusunuz son derece kalın olduğunda, burun akıntısının rahatsız edici hissini yaşayabilirsiniz.
Semptomlar
Geniz akıntısının en büyük belirtisi uzun süreli rahatsızlıktır. Boğazınızın arkasında sıvı biriktikçe, sürekli yutmanız gerektiğini veya boğazınızda kaşıyamayacağınız bir kaşıntı olduğunu hissedebilirsiniz. Bu tahriş, öksürme ve hırıltıya da yol açabilir ve burun akıntısı aslında kronik öksürüğün en yaygın nedenlerinden biridir Öksürük ek ağrı ve tahrişe neden olabilir. Bu nedenle, "nazal damlama nedir" diye cevaplamak çok zor olabilir: semptomlar çok yaygın olarak başka semptomlara yol açar ve bu arada başka sorunlara da neden olur.
Nedenleri
Geniz akıntısı vücudunuzun çok fazla mukus üretmesinin bir sonucu olduğu için birçok olası neden vardır.Hem grip hem de soğuk algınlığı geniz akıntısına neden olabilir. Alerjiler, belirli yiyecekler ve belirli hava koşulları gibi çevresel faktörler de geniz akıntısını daha yaygın hale getirebilir. Hem septum sapması hem de genel sinüs enfeksiyonu veya iltihaplanmasında olduğu gibi, bazı ilaçlar geniz akıntısına neden olabilir.
Geniz akıntısının diğer bir yaygın nedeni, laringofaringeal reflü (LPR) veya sessiz reflüdür. Sessiz reflü olarak adlandırılır çünkü mide ekşimesi ile ilişkili değildir ve gastroözofageal reflü hastalığından (GERD) çok farklıdır. Aşırı mukus üretiminden ziyade sessiz reflü veya LPR, boğazın arka kısmının mukusa duyarlılığını artırır. Laringofarengeal reflü boğaz temizleme, geniz akıntısı ve bazen gece öksürük ile karakterizedir.
Laringofarengeal reflü tedavisi, geniz akıntısının diğer nedenlerinin tedavisinden çok farklıdır. Mukus üretimini azaltmaya yönelik yöntemlerle geniz akıntısı düzelmiyorsa, uygun değerlendirme için kulak burun boğaz doktoruna görünün.
Tedavi
Doktor, burun akıntısı için önerilen tedaviler, mukus oluşumunun nedenine bağlıdır. Suçlu bir bakteri enfeksiyonu varsa, temel antibiyotikler reçete edilebilir. Antihistaminikler ve dekonjestanlar, bir enfeksiyon viral olduğunda mukus oluşumunu hafifletmeye yardımcı olabilir ve bu soruna yardımcı olmak için birkaç mukus inceltici ilaç da mevcuttur. Bununla birlikte, bu geleneksel ve doktor tarafından reçete edilen veya reçetesiz tedavilere ek olarak, semptomları hafifletmek ve geniz akıntısının nedenleriyle mücadele etmek için deneyebileceğiniz birkaç ev tedavisi de vardır.
Aşağıdaki ev tedavilerinin her biri, geniz akıntısının semptomlarını azaltmayı ve daha yaygın nedenlerden bazılarıyla savaşmaya yardımcı olmayı amaçlamaktadır. Bu ev tedavilerinin her birini deneyin veya size uygun olan rahatlamayı bulmak için hepsini birlikte deneyin. Belirtileriniz kötüleşirse ve geniz akıntısı hayatınızda büyük bir engel haline gelirse, bir doktora gitmeyi ve reçeteli bir tedavi almayı düşünün. İşte ilk önce deneyebileceğiniz veya reçeteli bir tedaviye ek olarak kullanabileceğiniz bazı ev ilaçları.
Burun Sulaması:Nazal irrigasyon, bir burun spreyi veya neti kabı ile sinüslere ve burun kanalına bir salin solüsyonunun verilmesini içerir. Neti saksıları, birçok mukusu hızlı bir şekilde temizlemenize yardımcı olabilecek popüler ve kanıtlanmış bir seçenektir. Bir neti kabı kullanmak, burun sonrası damlamayı hemen boğazınızdan temizlemeyebilir, ancak burunda ve sinüslerde biriken ve yolun aşağısında nazal damlamaya neden olan mukustan kurtulacaktır.Bildirilen bağımlılık ve geri tepme tıkanıklığı vakaları olduğu için oksimetazolini (Afrin burun spreyinin bir bileşeni) aşırı kullanmamaya dikkat edin.
Bir Buharlaştırıcı veya Nemlendirici Kullanmak:Pek çok insan, burun akıntısının neden olduğu tahrişin kuru hava ile şiddetlendiğini ve bunun da öksürmeye ve kendi başına boğaz tahrişine yol açabileceğini fark eder. Evinizde bir nemlendirici kullanarak boğazınızı ek kuru havanın neden olduğu tahrişten koruyabilirsiniz. Ayrıca, alerji gibi burun akıntısının birçok nedeni, iyi bir ev içi nemlendirici ile büyük ölçüde hafifletilir. Bununla birlikte, nemli hava bazı insanlarda ek mukus sorunlarına neden olabilir, bu nedenle üzerinizdeki etkilere dikkat ettiğinizden emin olun.
Bir Yastıkla Başı Dikleştirmek:Çoğu insan geniz akıntısının sabah veya gece geç saatlerde en kötüsü olduğunu fark eder ve bunun nedeni siz uyurken boğazınızın arkasında biriken mukus olabilir. Mukusun birikmesini önlemek için uyurken başınızı daha agresif bir açıyla kaldırmayı deneyin. Başınızı daha dik bir açıyla destekleyebiliyorsanız, mukus bu kadar kolay toplanamaz ve sabahın erken saatlerinde veya gece boyunca geniz akıntısının oluşumunda belirgin bir azalma fark etmelisiniz.
Alerjileri Hafifletmek:Geniz akıntısının en yaygın nedenlerinden biri havadaki alerjenlerdir ve en yaygın ev içi hava kaynaklı alerjenlerden bazılarıyla savaşarak nazal damlama ile dolaylı olarak savaşabilirsiniz. Evinizi iyice süpürdüğünüzden ve tüm yatak takımlarınızı temiz tuttuğunuzdan emin olun. Yatağınızda toz birikmesini ve geniz akıntısına yol açmasını önlemek için yatağınızı toz akarlarına karşı korumalı bir örtü ile korumayı düşünebilirsiniz.