İçerik
Suma (Hebanthe eriantha,) yaygın olarak Brezilya ginsengi olarak anılan, Amaranthaceae familyasındaki bir bitki türüdür. Suma bitkisinin kökü genellikle ilaç yapımında kullanılır. Suma, Amazon yağmur ormanları bölgesinde, enerji için bir tonik de dahil olmak üzere çeşitli koşulları tedavi etmek, cinselliği artırmak, anksiyete ve ülserleri tedavi etmek ve daha fazlası için yerli kabileler tarafından tarihsel olarak kullanılmıştır. Günümüzde Equador gibi alanlarda suma, çeşitli sağlık hastalıklarının tedavisinde kabile halk tıbbı olarak kullanılmaya devam etmektedir.Suma, başıboş bir yer asması olarak kabul edilir; karmaşık bir kök sistemi geliştirir ve Peru, Venezuela, Brezilya, Ekvador ve Amazon yağmur ormanlarındaki diğer ülkeler gibi tropikal bölgelere özgüdür.
Suma için diğer isimler arasında ginseng brasilero, gomphrena paniculata, Hebanthe paniculata, Pfaffia ve Pfaffia paniculata bulunur. Suma genellikle Brezilya ginsengi olarak anılsa da, ait olduğu bitki ailesi (Amaranthaceae ailesi) diğer ginseng türlerinden (Araliaceae ailesine ait) farklıdır.
Sağlık yararları
Suma, bazılarının adaptojen olarak adlandırdığı birçok şifalı bitkiden biridir. Alternatif tıp pratisyenleri, adaptojenlerin bedenin dengesizliklerini her ne olursa olsun desteklemek için kendilerini uyarlayarak vücudun stresle başa çıkmasına yardımcı olabileceğini savunuyorlar. Bununla birlikte, araştırmalardan, maddelerin aslında bu şekilde davrandığı net değildir ve çoğu geleneksel hekim bu kavramı kabul etmemektedir.
Bununla birlikte, alternatif tıp pratisyenleri, adaptojenlerin vücudun yaşlanma ile bağlantılı durumlarla başa çıkmasına yardımcı olabileceğine inanıyor, örneğin:
- Kronik iltihap
- Yüksek düzeyde kortizol (stres hormonu)
- Bozulmuş bilişsel işlev
Adaptojenlerin ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olduğu ve sağlıklı beyin yaşlanmasını destekleyebileceği söyleniyor.
Suma, kanseri tedavi etme potansiyeli nedeniyle araştırmacıların büyük ilgisini çekmiştir. Belki de suma'nın tıbbi kullanım olasılıklarından en önemlisi, anti-tümör aktivitesi için bitkinin köklerinin yetiştirilmesi ve ticari olarak kullanılmasıdır.
Suma kökü geleneksel olarak, birçoğu klinik araştırmalarla kapsamlı bir şekilde desteklenmeyen çok çeşitli koşullar için kullanılmıştır (etkinliği ve güvenliği kanıtlamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır), bunlar aşağıdakileri içerir:
- İştahı uyarmak
- Artan hormon seviyeleri (östrojen gibi)
- Kan şekeri seviyelerinin dengelenmesi
- Hafızayı geliştirmek
- Bağışıklık sistemini güçlendirmek
- Kan dolaşımını uyarmak
- Spor performansını iyileştirmek
Suma ile yaygın olarak tedavi edilen durumlar şunları içerir:
- Kronik yorgunluk
- Sindirim sistemi rahatsızlıkları
- Bronşit
- Deri ve yara tedavisi
- Anemi
- Hormonal bozukluklar (menopoz semptomları gibi)
- Şeker hastalığı
- Hipertansiyon (yüksek tansiyon)
- Cinsel işlev bozukluğu (iktidarsızlık gibi)
- Arterioskleroz (arterlerin sertleşmesi)
- Romatizma
- Tümörler
- Kanser
Çalışmalar
Bir Anti-Tümör Ajan Olarak Suma
2006 yılında yapılan bir hayvan çalışması, 200 farede çeşitli hastalıklarda suma takviyesinin iltihaplanma ve tümör kontrolü üzerindeki etkilerini inceledi. Çalışma, suma kökünün sıvı birikimini azalttığı ve hücrenin tümör hücrelerini yutma kabiliyetini (makrofaj aktivitesi) arttırdığı sonucuna varmıştır - farelerde belirli bir tümör büyümesini (Ehrlich tümörü olarak adlandırılır) kontrol etmenin yaygın bir yolu.
Çalışma yazarları, "Artan makrofaj aktivitesi, farelerde Ehrlich ascitik tümör büyümesinin inhibisyonuna katkıda bulunan etkilerden biri olabilir" diye açıkladı.
İnflamatuar Bağırsak Hastalığı için Suma (IBD)
IBD, gastrointestinal sistemin iltihaplanmasını içeren uzun vadeli bir durumdur. IBD, Crohn hastalığı ve ülseratif kolit gibi durumları içerebilir. Durum, genetik, bağışıklık sistemi ve çevresel faktörler (diyet ve stres gibi) dahil olmak üzere birçok faktörden kaynaklanır.
Suma, stresi tedavi etmek için bir adaptojen olarak kabul edildiğinden, 2015 yılında yapılan bir hayvan çalışmasında IBD üzerindeki etkisi araştırıldı. Çalışma, kilogram başına 200 miligram (mg / kg) Brezilya ginsengi (suma) uygulamasının proinflamatuar sitokinleri (iltihaplanma sürecine dahil) azalttığını keşfetti.
Çalışma yazarları, P. paniculate (suma) 'nın, immünomodülatör aktivitesi nedeniyle oksidatif streste bir azalma ile bağlantılı olduğu sonucuna varmıştır.İmmünomodülasyon, tümörlerin büyümesini kontrol etmek için kullanılan yaygın bir yöntemdir.
Hormonal Koşullar için Suma
2003 yılında yapılan bir hayvan çalışması, P. paniculate kökü (suma) uygulamasının dişi ve erkek farelerin progesteron, östrojen ve testosteron seviyeleri üzerindeki etkilerini ve güvenliğini inceledi.
Çalışma bulguları, suma kökü ile zenginleştirilmiş su içen farelerde suma'nın seks hormonları östrojen, progesteron ve testosteronun kan seviyelerini arttırdığını ortaya koydu. Suma uygulamasından sonraki 30 gün içinde hiçbir yan etki gözlenmedi. Çalışma yazarları, "P. paniculate [suma] 'nın uzun süre tüketimi güvenli görünüyor."
O nasıl çalışır?
Sınırlı araştırma olmasına rağmen, birçok bilim adamı suma bitkisinin kökünün iltihabı azaltan, ağrıyı hafifleten ve belirli kanser türlerinin gelişmesini önlemeye yardımcı olan kimyasallara sahip olduğuna inanıyor.
Sumanın iyileştirici özelliklerini geliştirdiği düşünülen fitokimyasallar (bitkilerde bulunan biyolojik olarak aktif bileşikler) şunları içerir:
- Saponinler (pfaffosides): Vücudu bazı kanser türlerine karşı korumak, kolesterol seviyelerini düşürmek ve kan şekeri tepkisini düşürmek (diyabetle mücadeleye yardımcı olmak) için bağışıklık sistemini güçlendirdiği düşünüldü.
- Beta-ekdisteron: Yağsız vücut kütlesi oluşturması düşünüldü
- Glikozitler: Güçlü antioksidan, antikanser, anti-tümör ve anti-diyabet aktivitesine sahip olduğu bulunan flavonoidler; karaciğeri korumak ve iltihabı azaltmak için çalışır. Ayrıca antiviral, antibakteriyel ve antifungal
Olası Yan Etkiler
Kısa süreler için ağızdan alındığında, suma çoğu insan için güvenli kabul edilir. Topikal olarak (ciltte) kullanıldığında suma'nın güvenliğini gösterecek yeterli tıbbi araştırma yoktur.
Kök tozu solunmamalıdır, çünkü astım semptomlarına neden olabilir ve halihazırda astımı olanlar için semptomları karmaşıklaştırabilir.
Kontrendikasyonlar
Tıbbi terimlerle, kontrendike olan bir şey, kullanılmaması gereken belirli bir durumu veya durumu (bir tedavi, ilaç veya doğal takviye gibi) içerir. Suma aşağıdakiler için kontrendikedir:
- Hamile veya emziren kadınlar: Hamilelik veya emzirme döneminde kullanımın güvenliğini kanıtlamak için yeterli klinik araştırma yapılmamıştır.
- Şiddetli karaciğer veya böbrek hastalığı olanlar: Böbrek veya karaciğer hastalığı olanlar için suma kullanımının güvenliği tam olarak belirlenmemiştir.
Birçok ginseng türü, kalp atış hızını yavaşlatan ve güçlendiren bir ilaç olan Lanoxin (digoksin) kullanımıyla kontrendike olduğu iddia edilirken, 2005 yılında yapılan bir çalışmada Brezilya ginsenginin (suma) serum digoksin seviyelerine müdahale etmediği bulundu.
Seçme, Hazırlama ve Saklama
Bazı uzmanlara göre, güvenli bir suma dozu önerisini desteklemek için yeterli klinik araştırma çalışması sonucu olmamasına rağmen, geleneksel kullanım, günde iki kez alınan suma'dan yapılan bir fincan çay veya 500 mg suma kökü tozu kapsülü içerir. günde iki kez.
Suma (veya başka bir şifalı bitki) alırken daima etiket talimatlarını izleyin ve önerilen dozla ilgili olarak profesyonel bir sağlık uzmanına danışın.
Bakılacak şey
ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından düzenlenen ticari ilaçlar ve reçetesiz satılan ilaçların aksine, bitkisel preparatların bir devlet kurumu tarafından sıkı bir şekilde düzenlenmediğini unutmayın. Bu, güvenli ve etkili bir ürün bulma yükünün tüketicinin üzerinde olduğu anlamına gelir.
U.S. Pharmacopeia, NSF International veya ConsumerLab.com gibi üçüncü taraf kurumlar tarafından onaylanmış, doğadan hasat edilmiş, tamamen doğal, organik bitkileri arayın. Bu kuruluşlar, bir ürünün güvenlik, saflık ve etki düzeyini değerlendirir ve raporlar.
Bitkisel preparatlar doğrudan güneş ışığından uzak, serin ve kuru bir yerde saklanmalıdır.
Diğer sorular
Suma çocukların kullanması için güvenli midir?
Hayır, suma'nın bebeklerde ve çocuklarda kullanım için güvenliği henüz oluşturulmamıştır.
Suma, bir tür ginseng değilse neden Brezilya ginsengi olarak adlandırılır?
Suma ortak adı olan Brezilya ginsengini aldı çünkü kökleri Kore ginsengine benziyor (Panax ginsengi) Ve bir adaptojen olarak yaygın kullanımı nedeniyle. Ancak suma ve ginseng, farklı bitki ailelerinden gelir ve kimyasal yapıları ve sağlık yararları açısından farklılık gösterir.
Verywell'den Bir Söz
Suma, iltihaplanma ve belirli tümör türlerinin neden olduğu durumlar gibi birçok durumun tedavisi için büyük umut vaat etse de, tıbbi araştırma verilerinin çoğu insan değil hayvan çalışmalarından gelmektedir. Bu, mutlaka suma'nın etkisiz olduğu anlamına gelmez, bunun yerine insan kullanımı için güvenliğini ve etkililiğini kesin olarak kanıtlamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç olduğu anlamına gelir.