İçerik
- Melanomun Belirtileri ve Belirtileri
- Melanom ve ABCD Mneumonic için Kendi Kendine Muayeneler
- Melanomun Önlenmesi
Melanom için risk faktörleri arasında aşırı güneşe maruz kalma, açık tenli olma ve ailede melanom öyküsü vardır. Bu risk faktörlerine rağmen, hastalığı geliştiren pek çok kişinin herhangi bir risk faktörü yoktur ve hatta risk faktörü olmayanlar bile belirti ve semptomlara karşı uyanık olmalı ve ciltlerinde anormal bir şey fark ederlerse doktorlarıyla iletişime geçmelidir. Bazı kişilerin melanomaya genetik bir yatkınlığı vardır ve melanomların% 72'sinin genetik bir bileşene sahip olduğu düşünülmektedir.
1:50ABCDE Melanom Kuralı
Melanom en çok erken tespit edildiğinde tedavi edilebilir. Derideki benler veya diğer lekeler her ay kendi kendine muayene edilmelidir. Mevcut alanlarda herhangi bir değişiklik arayın ve yeni benler arayın.
Bu fotoğraf, bazı kişilerin sansürsüz veya rahatsız edici bulabileceği içeriğe sahip.
Melanomun Belirtileri ve Belirtileri
Melanom, ciltte yeni bir "nokta" olarak veya mevcut bir bende bir değişiklik olarak başlayabilir. Hatırlayabildiğiniz kadar uzun süre bir köstebek olmuş olsa bile, herhangi bir değişikliğin dikkatlice incelenmesi ve değerlendirilmesi gerektiğini unutmayın. Bu olası işaretleri okurken anımsatıcıya dikkat edin. Bu ayrıca aşağıdaki kendi kendine sınavlar altında tekrar incelenecektir. Melanomun olası belirti ve semptomları şunları içerir:
A - Asimetri: Bir köstebeğin asimetrisi, melanom belirtisi olabilir.
B - Sınır: Normal (kanserli olmayan) benlerin aksine, melanomların genellikle düzensiz bir sınırı veya kenarı vardır.
C - Renk: Melanomlar, ten renginden tipik koyu kahverengiye veya siyah köstebeğe, kırmızıya kadar değişen renklerle normal benlerden "daha renkli" olma eğilimindedir. Aynı bente meydana gelen farklı renkler de endişe vericidir ve bazı melanomlar klasik katranlı siyah bir görünüme sahipken diğerleri kahverengi, kırmızı, beyaz veya bazen mavidir.
D - Çap: Melanomlar normal benlerden daha büyük olma eğilimindedir (ama kesinlikle her zaman değil.) Bir kurşun kalem silgisinin çapıyla aynı veya daha büyük bir çapa sahip herhangi bir ben değerlendirilmelidir.
E - Yükseklik: E, yükseklik anlamına gelir. Düz olmak yerine deriden bir köstebek yükselebilir veya köstebeğin farklı kısımları farklı yüksekliklere sahip olabilir.
E - Gelişen: Bazı insanlar E harfini, evrimleşmekte olan benleri aramaya işaret etmek için kullanır. Evrim, köstebeğin herhangi bir bileşenine atıfta bulunabilir; örneğin, boyut, renk, şekil veya yükseklik açısından değişiyor olabilir. Köstebek ayrıca dokuda değişebilir, örneğin pullu hale gelebilir.
F - Komik görünüm: Bazı doktorlar pnömoniye fazladan bir harf ekler ve "komik görünüm" için F harfini ekler. Çoğu melanom, normal benlere benzemiyor.
Kaşıntı / Diğer hisler: Genellikle gözden kaçan, bir köstebekte semptomların varlığıdır. Melanomlar bazen kaşıntıya (ve kaşınırsanız parçalanabilir ve kabuklanarak değerlendirilmesini zorlaştırabilir) ya da çoğu mol gibi belirli bir duyumdan yoksun olmak yerine bir tür sansasyona neden olabilir.
Deride iyileşmeyen yaralar: Cildinizdeki bir yara 2 hafta sonra iyileşmezse, doktorunuzdan sizi melanom olasılığı açısından muayene ettirmelisiniz.
Bir köstebek kanaması veya sızıntısı: Bir ben veya lekeden kanama veya sızıntı geliyorsa, bir hekim tarafından muayene edilmesi zorunludur. Bu genellikle ilerlemiş melanomun göstergesidir ve değerlendirilmesi gerekir.
Geç belirtiler: Bir melanom büyür ve vücudun diğer bölgelerine yayılırsa, bu yayılmaya bağlı semptomlara neden olabilir. Örneğin, karaciğere yayılan bir melanom, sarılığa, ciltte sarımsı bir renk değişikliğine neden olabilir. Yayılan kanserler ayrıca yorgunluk, kasıtsız kilo kaybı ve halsizlik gibi "sistemik semptomlara" neden olabilir.
Melanom ve ABCD Mneumonic için Kendi Kendine Muayeneler
Kendi kendine muayene yaparken vücudunuzun tüm bölgelerine bakmanız gerekir. Görülmesi zor alanları görmek için bir aynaya sahip olmaya yardımcı olur. Herhangi bir çil, ben, leke veya kırmızılaşmış alanlarda renk, şekil ve boyutta herhangi bir değişiklik olup olmadığına bakın.
ABC'nin melanomunun hızlı bir incelemesi şunları içerir:
- A - Asimetri
- B - Kenarlık
- C - Renk
- D - Çap
- E - Yükseklik
Muayenenizi yaparken, melanomun asla güneşe maruz kalmayan alanlar da dahil olmak üzere cildin herhangi bir yerinde meydana gelebileceğini unutmayın. Tırnak yatağı altında veya hatta gözde (oküler melanom) ortaya çıkabilir. Koyu tenli kişilerde melanom olabilir ve cilt ile ben arasındaki renk benzerliklerinden dolayı bunların teşhis edilmesi daha zor olabilir. Ve herhangi bir risk faktörü olmayan veya çok az güneşe maruz kalan kişilerde melanom olabilir. Bu notta, güneş kremi kullanma konusunda çok dikkatli olsanız bile, yine de melanoma yakalanabilirsiniz - ve aslında, araştırmacılar güneş kreminin gerçekten melanomu önleyip önlemediğinden emin değiller (yine de diğer cilt kanseri riskini açıkça azaltabilir).
Melanomun Önlenmesi
Melanomu önlemek imkansız olsa da, riskinizi azaltabilirsiniz. UV ışınlarına maruz kalma bir risk faktörü olduğundan, bronzlaşma yatakları ve güneş ışığından kaçının ve güneşte dikkatli olun. Güneş kremi tavsiye edilir, Güneş kremi kullanımının melanom riskini azaltıp azaltmayacağından emin değiliz.. Güneşte akıllı olmak, riski azaltmanın ideal yoludur ve gün ortasında (özellikle 10: 00-14: 00 arası) cildinizi örtmek için koruyucu giysiler kullanmayı, şapka takmayı veya şemsiye kullanmayı ve azaltmak için gölge aramayı içerir. maruz kalma.
Tekrar belirtmek önemlidir: güneş kremine güvenmeyin, diğer güneş güvenliği uygulamalarını uygulayın.
Aynı zamanda güneşten kaynaklanan D vitamini eksikliği melanom için bir risk faktörü olabilir. Doktorunuzdan D vitamini seviyenizi kontrol etmesini isteyin ve seviyeniz düşükse öneriler isteyin. Pek çok insanın bu vitaminde (hormon gibi davranan) eksik olduğu ve bir eksikliğin diğer kanser riskini artırabileceği bulunmuştur. Son olarak, genel olarak kanseri önlemek için sağlıklı bir diyet yemek ve egzersiz yapmak önemlidir.