İçerik
Romatoid artrit (RA) ile yaşamak, birçok tıp uzmanıyla konuşmak anlamına gelebilir. Birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcınız ve romatolog (artrit konusunda uzmanlaşmış bir doktor) ile yaptığınız ziyaretlerin yanı sıra, tümü RA'nızı yönetmede ve başa çıkmanıza yardımcı olmada farklı rollere sahip olan mesleki terapistler, fizyoterapistler veya ortopedi cerrahları görebilirsiniz. Belirtilerinizi defalarca tekrarlamanız istendiğinden, bu ziyaretler bazen tekrarlayıcı veya sinir bozucu olabilir.Vazgeçme. Bu ziyaretlerin daha sorunsuz geçmesini sağlamak ve semptomlarınız ve tedavi planınız söz konusu olduğunda sizin ve doktorunuzun aynı sayfada olmasını sağlamak için yapabileceğiniz şeyler vardır.
Tıbbi ekibinizle geçirdiğiniz zamanı önceden bazı sorular ve bilgiler hazırlayarak, onlarla birlikteyken olabildiğince çok etkileşim kurarak ve sonrasında takip ederek en üst düzeye çıkarın. İşte RA hakkında doktorunuzla konuşmadan önce, sırasında ve sonrasında yapmanız gereken 10 şey.
Randevunuzdan Önce
Önceden biraz hazırlık çalışması yapmak, randevunuzdan en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olabilir. İşte ziyaretinizden önceki günler ve haftalarda yapmanız gereken birkaç şey.
Bir Arkadaşınızdan veya Akrabanızdan Sizinle Gelmesini İsteyin
Randevunuz sırasında yanınızda birinin olması gerçekten faydalı olabilir. İhtiyacınız olduğunda size sadece manevi veya fiziksel destek vermekle kalmazlar, aynı zamanda sormayı veya kaçırmış olabileceğiniz bilgileri yakalamayı düşünmemiş olabileceğiniz soruları da sunabilirler.
Aldığınız İlaçların ve Takviyelerin Fotoğraflarını Çekin
Doktorunuz, semptomlarınızı daha iyi yönetmenize hangi ilaçların yardımcı olabileceği dahil olmak üzere, tedavi seçenekleriniz hakkında muhtemelen sizinle konuşmak isteyecektir. Öyleyse, zararlı etkileşimlerden kaçınmak için şu anda ne tür şeyler aldığınızı bilmeleri gerekecektir. Buna, ilgili olarak aldığınız tüm reçeteli ilaçlar dahildir. veya ilgisiz koşullar (ör. doğum kontrolü) ve ayrıca reçetesiz satılan ilaçlar veya besin takviyeleri.
Randevunuz için bu bilgileri hazırlamanın kolay bir yolu, düzenli olarak çektiğiniz her şeyin fotoğrafını çekmek ve bu resimleri tek bir yere (telefonunuzda, bilgisayarınızda veya çıktısını alıp bir klasöre veya zarfa koymaktır). Şişenin veya kutunun ön tarafının yanı sıra hem aktif hem de inaktif bileşenlerin listelendiği arka tarafının resmini çektiğinizden emin olun.
Biraz Araştırma Yapın
Henüz yapmadıysanız, RA'nın temellerini, nasıl ilerlediğini ve nasıl tedavi edildiğini okuyun. Daha yaygın terimlerden bazılarını tazelemek, doktorunuzun genel olarak durumu açıklamak için harcadığı süreyi sınırlayabilir, böylece konuşma, özel deneyimlerinize ve tedavi planınıza odaklanabilir.
Özellikle mevcut tedavi seçeneklerinizin yeterli olmadığını düşünüyorsanız, RA için ortaya çıkan tedavileri biraz okumak yararlı olabilir.
Sormak İstediğiniz Soruları Yazın (veya Kaydedin)
Doktor randevuları bazen çok hızlı hareket edebilir ve doktorunuzla konuşmak istediğiniz her şeyi hatırlamak zor olabilir. Hazır bir soru listesi olması, doktor tam önünüzdeyken ihtiyacınız olan cevapları almanıza yardımcı olabilir.
Sorularınızı hazırlarken, teşhisiniz, semptomlarınız, tedavi seçenekleriniz ve başa çıkma yollarınız hakkında bilmek istediğiniz şeyleri düşünün. Örneğin, ilaçların ödenmesine yardımcı olacak mevcut kaynaklar veya sizin için iyi bir aday olabileceğiniz destek grupları veya klinik araştırmalar olup olmadığını sormak isteyebilirsiniz.
Fiziksel olarak bir şeyler yazmakta zorlanıyorsanız, çoğu telefon sesli not kaydetmenize izin verir. Soruları ayrı ayrı kaydedin ve ardından randevu sırasında doktorunuz için tek tek oynatın.
Romatoid Artrit Doktoru Tartışma Kılavuzu
Doğru soruları sormanıza yardımcı olacak bir sonraki doktor randevunuz için yazdırılabilir kılavuzumuzu edinin.
Olası Sorulara Cevaplar Hazırlayın
Soru soran tek kişi sen olmayacaksın. Doktorunuzun muhtemelen semptomlarınızdan ilaçlarınıza kadar her şeyi kapsayan birçok sorusu olacaktır. Doktorunuzun önceden bilmek isteyebileceği şeyleri düşünmek ve cevapları hazır bulundurmak sizi hazırlıksız hissetmekten veya önemli bilgileri unutmaktan alıkoyabilir.
Doktorunuzun sormak isteyebileceği bazı sorular şunları içerir:
- Hangi belirtileri yaşıyorsun? Onları nerede hissediyorsun ve ne kadar sürüyorlar? Seni son gördüklerinden beri hiç değiştiler mi?
- Ağrınızı veya yorgunluğunuzu daha iyi veya daha kötü hissettiren herhangi bir şey var mı?
- En son ne zaman kendini tamamen iyi hissettin?
- Flare-up'lı herhangi bir model fark ettiniz mi? Örneğin, işte stresli bir haftadan hemen sonra mı yoksa hastalandıktan sonra mı meydana geldiğini fark ettiniz mi?
- Şu anda seni en çok ne rahatsız ediyor? Daha da zorlaşan günlük aktiviteler var mı?
- Belirtilerinizi yönetmek için şu anda ne alıyorsunuz? Çalışıyormu? İstenmeyen yan etkilere neden oluyor mu?
Bu soruları veya doktorunuzun size sorabileceğini düşündüğünüz diğer soruları, klinik ziyaretinizden önceki günler ve haftalarda aklınızın arkasında tutun. Cevapları düşünürken, doktorunuz sorarsa zihninizde tazelenmeleri için bunları kaydedin.
Randevunuz Sırasında
Klinikte olduğunuzda olabildiğince çok bilgi paylaşarak, ihtiyaç duyabileceğiniz yeni bilgileri yazarak ve merak ederek doktorunuzla geçirdiğiniz zamandan yararlanın.
Dürüst ve Kapsamlı Olun
Doktorunuzla RA hakkında konuşurken geri durmayın. Ne hissettiğinizi (fiziksel ve zihinsel olarak), ne sıklıkta ve nerede hissettiğinizi ve bu semptomların hayatınızı yaşama becerinizi nasıl etkilediğini paylaşın. Sağlığınızın diğer yönleri konusunda da dürüst olun, örneğin gerçekte ne kadar egzersiz yaptığınız veya genellikle yediğiniz yiyecekler gibi.
Doktorunuza neyin atlayacağını asla bilemezsiniz. Bu nedenle, rutininiz ve en belirgin semptomlarınız hakkında olabildiğince fazla bilgi vermekten korkmayın.
Not almak
Ziyaretiniz sırasında tahmin etmediğiniz şeyler de dahil olmak üzere çok çeşitli konuları tartışabilirsiniz. Randevu sırasında bazı kısa notlar yazmak, eve gittiğinizde ne konuştuğunuz hakkındaki hafızanızı canlandırabilir. Bu, yeni ilaçlar veya tedavi önerileri tartışılırken özellikle önemli olabilir.
Bir arkadaşınızı veya akrabanızı getirdiyseniz, onlardan bir şeyler yazmalarını isteyin, böylece o anda konuşmaya odaklanabilirsiniz, ancak yine de daha sonra önemli ayrıntılara geri dönebilirsiniz.
Takip Soruları Sorun
Doktorunuzla geçirdiğiniz zaman sınırlıdır. Onları tekrar ne zaman göreceğinizi bilemeyebilirsiniz, bu yüzden merak edin ve net olmayan bir şey varsa konuşun. Örneğin, doktorunuz tam olarak anlamadığınız bir şey söylüyorsa, onu daha fazla veya farklı bir şekilde açıklamalarını isteyin. Geçerken ilginizi çeken bir şey ortaya çıkarırlarsa, daha fazla bilgi edinebileceğiniz yerler için daha fazla bilgi veya öneriler isteyin.
Randevunuzdan Sonra
Eve gittiğinizde, randevuda öğrendiklerinizi tam olarak kullandığınızdan emin olmak için doktorunuzla konuştuklarınızı takip edin.
Takip veya Sevk Randevuları Planlayın
Siz ve doktorunuz tekrar buluşmaktan veya fizyoterapist, psikiyatrist veya cerrah gibi farklı bir sağlık hizmeti sağlayıcısını görmekten bahsettiyseniz, mümkün olan en kısa sürede bu randevuları planlayarak işe başlayın.
Bu, özellikle hangi sağlayıcıların sigorta planınız kapsamında olacağı veya (sağlık sigortanız yoksa) cebinizden ödeme yapamıyorsanız yardım almaya gidebileceğiniz yerler net değilse geçerlidir. Bu süreçte gezinmek zaman alabilir. Çok uzun süre bırakın ve tedavide gecikmeye veya tıbbi faturaları şaşırtmaya neden olabilir.
Bu göz korkutucu olabilir, özellikle de bir alevlenmenin ortasındaysanız. Her şeyi adım adım ilerleyerek daha yönetilebilir hale getirin. Örneğin, ilk adım, sınırlı mali kaynaklara sahip kişilere bakım sağlayan sağlayıcılar veya yerel klinikler için çevrimiçi (veya sağlık sigortası portalınızda) arama yapmak olabilir. Nereye gidebileceğiniz konusunda bir fikriniz olduğunda, bu sitelerin yeni hastaları kabul edip etmediğini ve randevu ayarlamak için neye ihtiyaç duyabileceklerini (örneğin, bir sevk formu) görmek için aramaya başlayın.
Size yardımcı olacağına güvendiğiniz bir arkadaşınız veya akrabanız varsa, onlardan internet aramaları, telefon görüşmeleri, randevuları planlamaları, evrakları doldurmaları veya randevulara / randevulardan yolculuklar düzenlemelerini isteyin.
Romatologlar Tarafından İstenen Kan TestleriHerhangi Bir Değişikliği Takip Edin
Siz ve doktorunuz, ilaç değişimi veya mesleki terapi seansları gibi şeyler yaparak tedavi planınızı değiştirmek isteyebilirsiniz. Bunu yaparsanız, değişikliklerin bir sonucu olarak gördüğünüz farklılıkları not edin.
Örneğin, yeni bir ilaca başlamaya karar verirseniz, ilacın sizi nasıl etkilediğine dikkat edin. Belirtilerinize yardımcı oluyor gibi görünüyor mu? Yan etkiler var mı? Bir şey doğru gelmiyorsa veya vücudunuzun ilaca verdiği yanıtla ilgili endişeleriniz varsa, hemen doktorunuzun ofisini arayın.
Aynı şekilde, fiziksel veya mesleki terapiye başlamayı tartışırsanız, seanslardan sonra nasıl hissettiğinizi ve zaman içinde hareketliliğinizde veya iş yapma becerinizde bir farklılık görüp görmediğinizi not edin. Doktorunuzu bir dahaki görüşünüzde, günlüğü yanınızda getirin, böylece onun hakkında konuşabilirsiniz ve seanslarda kursta kalmak mı yoksa yön değiştirmek mi istediğinizi değerlendirmek için kullanabilirsiniz.
Verywell'den Bir Söz
Doktorlar ve yardımcı sağlık uzmanları, RA'yı yönetmenize ve bununla başa çıkmanıza yardımcı olan ortaklarınızdır. Siz bir takımsınız ve takımda kimin olduğu konusunda kendinizi iyi hissetmelisiniz. Sürekli olarak bir randevuyu hayal kırıklığına uğramış, istifa etmiş veya işten çıkarılmış hissederek bırakırsanız, bölgede daha uygun olabilecek başka doktorlar olup olmadığına bakmanın zamanı gelmiş olabilir.
Romatoid Artrit: Destek ve Kaynaklar