AC Eklem Sıkıştırma Testi

İçerik

• AC Eklem Ayrılmasının Nedenleri
• AC Eklem Ayrımı Testi

Akromioklaviküler (AC) eklem, omuz ekleminizin, köprücük kemiğinizin (klavikula) kürek kemiğinizin akromiyon süreciyle buluşmasından oluşan bir parçasıdır. Buradaki sorunlar, omuz hareketinde kayıplara, ağrıya ve kolunuzun kullanılmasını gerektiren görevleri yerine getirmede zorluklara neden olabilir. Omuz ağrınız varsa, fizyoterapistiniz (PT) durumunuzu değerlendirebilir ve en iyi tedaviyi belirleyebilir. Muayene sırasında PT'niz AC eklem kompresyon testini yapabilir.

AC eklem çok kararlı bir bağlantıdır ve orada sadece hafif hareketler meydana gelir. Yine de, AC ekleminizi bir arada tutan bağların burkulmasından muzdarip olabilirsiniz. Bu meydana geldiğinde, buna AC eklem ayrımı denir.Bu büyük olasılıkla önemli omuz ağrısına neden olur ve kolunuzu normal şekilde hareket ettirmekte zorluk çekebilirsiniz.

Bir AC eklem ayrımı, omuz çıkığı ile karıştırılmamalıdır. Omuz ekleminizin topunun ve yuvasının buluştuğu yerde bir omuz çıkığı meydana gelir. Omzunuzun üst kısmında köprücük kemiğiniz ile kürek kemiğinizin akromiyon sürecinin birleştiği yerde bir AC eklem ayrımı oluşur.

AC Eklem Ayrılmasının Nedenleri

AC ekleminiz çok stabil bir eklem olduğundan, burada bir yaralanmaya neden olmak için genellikle önemli bir travma gerekir. Bir AC eklem ayrılması tipik olarak omzunuzun yan tarafına düştükten sonra veya uzatılmış elinize düşme sırasında meydana gelir (aynı zamanda FOOSH yaralanması olarak da bilinir).

Atletik rekabet sırasında yandan veya doğrudan omzunuzun önünden gelen darbe veya kuvvetler de AC eklem ayrılmasına neden olabilir.

AC eklem ayrılmasının belirtileri:

• Üst kolunuzun üstünde veya yanında omzunuzda ağrı
• Omuz ekleminizi hareket ettirmede zorluk
• Omuz ekleminizden gelen ısı hissi (bir iltihap belirtisi)
• Omuz ekleminizin üstünde büyük bir yumru veya yumru
• Kolunuzu kaldırırken veya kullanırken zayıflık hissi

Omzunuzu ayırdığınızdan şüpheleniyorsanız, hemen doktorunuza gitmelisiniz. Doktorunuz klinik muayenenin bir parçası olarak AC eklem kompresyon testi yapabilir. Genellikle, AC eklem ayrılması teşhisini doğrulamak için basit bir röntgen çekilebilir.

Omuz Ekleminiz Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

AC Eklem Ayrımı Testi

Bir AC eklem ayrılması için omuz özel testi, AC eklem sıkıştırma testi olarak adlandırılır. Uygulanması basit bir testtir ve PT veya doktorunuz bunu omuz ağrısı veya problemler için değerlendirmenizin bir parçası olarak yapabilir. İşte bunu nasıl yapıyorsun:

• Bir sandalyeye rahatça oturun.
• Ağrılı omzunuzun olduğu yerde yanınızda bir arkadaş veya aile üyesi bulun.
• Arkadaşınız bir elini omuz ekleminizin önüne ve bir elini omuz ekleminizin arkasına koymalıdır.
• Son olarak, arkadaşınız AC ekleminizi sıkıştırmak için omzunuzun her iki tarafına yavaş ama sıkı bir şekilde bastırmalıdır. Bu sıkıştırma birkaç saniye tutulmalıdır.

Olası bir AC eklem ayrılığını gösteren pozitif bir test, sıkıştırma sırasında omzunuzda aşırı ağrı ortaya çıktığı zamandır. AC eklem kompresyon testiniz pozitifse, şüphelerinizi doğrulamak ve hemen doğru tedaviye başlamanız için hemen doktorunuzu ziyaret etmelisiniz.

Bir AC eklem ayrılığınız varsa, işler iyileşirken muhtemelen omzunuza bir askı takmanız gerekecektir. AC ekleminizin birkaç hafta iyileşmesinden sonra, doktorunuz omuz hareket açıklığınızı (ROM) ve gücünüzü iyileştirmenize yardımcı olmak için fizik tedavi önerebilir. PT'niz omzunuzun (ve kürek kemiğinin) düzgün hareket etmesini sağlamak için özel egzersizler yazabilir.

Omuzlarınızı Çalıştırmak İçin 20 Harika Egzersiz

Ara sıra, bir AC eklem ayrılmasını onarmak için ameliyat önerilir. AC ekleminizi onarmak için ameliyatınız varsa, genel hareketliliğinizi iyileştirmeye ve normal omuz hareketini ve gücünü geri kazanmaya yardımcı olmak için ameliyattan sonra fizik tedaviden de yararlanabilirsiniz. PT'niz ayrıca ameliyattan sonra omuz ağrınızı yönetmenize yardımcı olabilir.

Omuz ağrınız varsa ve AC ekleminizi yaraladığınızdan şüpheleniyorsanız, AC eklem kompresyon testi şüphelerinizi doğrulamaya yardımcı olabilir. Testi denerseniz ve AC ekleminizi ayırdığınızı hissederseniz, teşhisinizi doğrulamak ve iyileşme ve iyileşme sürecini başlatmak için doktorunuzu ziyaret edin.

Omuz Ağrınızın Ardında Ne Olabilir

Verywell'den Bir Söz

Omuz ağrısı, normal aktiviteler yapma yeteneğinizi sınırlayabilir, ancak doğru tedavi edildiğinde, hızlı bir şekilde normal aktiviteye geri dönebilirsiniz. İnsanların neredeyse% 95'i yaralanma öncesi aktivite düzeylerine devam edebilir - ancak bu rakam cerrahi tedavi için geçerlidir.Omzunuz ağrırsa, doktorunuza ve fizyoterapistinize görünün ve hemen tedaviye başlayın. Bu şekilde günlük aktivitenize hızla geri dönebilirsiniz.