İçerik
Güney Afrika sardunyası (Pelargonium sidoides), siyah sardunya veya Pelargonium olarak da bilinen, Güney Afrika geleneksel tıbbında uzun süredir kullanılan bir bitkidir. Bitkinin kökü tipik olarak bir özüt halinde damıtılır ve semptomları hafifletmek ve hastalık süresini kısaltmak için öksürük ve soğuk algınlığı ilaçlarında kullanılır.Savunucuları, Güney Afrika sardunyasının soğuk algınlığı, bronşit ve sinüzit dahil olmak üzere üst solunum yolu enfeksiyonlarıyla savaşmaya yardımcı olabileceğini iddia ediyor.
Geleneksel Afrika tıbbında kullanıldığında, Güney Afrika sardunyasına genellikle umckaloabo, kalobaveya umcka.
P. sidoides ile karıştırılmamalıdır P. graveolens (gül sardunyası) aromaterapi, tatlandırıcılar ve parfüm üretimi için uçucu yağlar yapmak için yaygın olarak kullanılır.
Sağlık yararları
Pelargonium ile ilgili araştırmaların çoğu test tüpü çalışmaları ile sınırlıdır. Bu kapasitede, P. sidoides özlerin belirli bakteri ve virüsleri nötralize ettiği bilinmektedir. Aynı etkinin bir bitki özütünün alınmasıyla elde edilip edilemeyeceği belirsizliğini koruyor. Mevcut kanıtlar en iyi ihtimalle karışıktır.
Soğuk algınlığı ve Sinüzit
Yayınlanan çalışmaların 2013 incelemesi için Cochrane Sistematik İncelemelerin Veritabanı, araştırmacılar daha önce yayınlanmış araştırmaları analiz ettiler ve şu sonuca vardılar: P. sidoides soğuk algınlığı veya sinüs enfeksiyonunun süresini azaltabilir. Bu bulgulara rağmen yazarlar, çalışmaların kalitesinin düşük olduğunu kabul ettiler.
Yayınlanan başka bir incelemede Akademik Pediatri 2018 yılında bilim adamları, ekinezya, sardunya ve diğer bitkisel ilaçların çocuklarda solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisinde etkinliğini araştıran 11 çalışmayı değerlendirdi.
Ekinezya (en popüler bitkisel ilaçlardan biri) herhangi bir rahatlama sağlamada başarısız olurken, pelargonium, komplike olmayan solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisinde "etkinlik için orta düzeyde kanıt" gösterdi.
Doğal ve Bitkisel Soğuk Algınlığı ve Grip TedavileriAkut bronşit
Pelargonium ayrıca bronşit semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir, Almanya'dan yapılan çalışmaların 2013 yılında gözden geçirilmesini önermektedir. Önceki çalışmalarda olduğu gibi, yararlı bir etkiye dair bazı kanıtlar vardı, ancak sonuçlar, araştırmanın kalitesizliği nedeniyle büyük ölçüde çarpıtıldı.
Mevcut kanıtlara dayanarak, araştırmacılar sözlü bir özütün P. sidoides çocuklarda bronşitte mütevazı bir rahatlama sağlayabilir. Tablet formülasyonlarının aksine, hiçbir etkisi yok gibi görünmektedir.
Bu sonuçları doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Olası yan etkiler
Pelargonium ilaçlarının güvenliği büyük ölçüde test edilmemiştir.Yaygın olarak belirtilen yan etkiler arasında mide rahatsızlığı, mide bulantısı, mide ekşimesi veya solunum semptomlarının kötüleşmesi bulunur.
Pelargonium, antikoagülan (kan inceltici) görevi gören kumarin olarak bilinen bir madde içerir. Bu nedenle, aşırı kanamaya neden olabileceğinden, pelargonium'u warfarin gibi reçeteli antikoagülanlarla almaktan kaçınmalısınız. Aynı nedenden dolayı, ameliyattan veya diş işleminden en az iki hafta önce sardunya almayı bırakmalısınız.
Avrupa İlaçlarına göre, Pelargonium ayrıca sedef hastalığı, romatoid artrit, lupus ve otoimmün hepatit gibi otoimmün hastalıkları olan kişilerde dikkatli kullanılmalıdır. Bunu yapmak, otoimmün semptomları tetikleyen antikorları aktive edebilir.
Herhangi bir bitkisel takviye kullanmadan önce doktorunuzla konuşun. Güvenlik araştırmasının eksikliği nedeniyle, sardunya ilaçları çocuklar, hamile kadınlar veya emziren anneler tarafından kullanılmamalıdır.
Karaciğer hasarı
Pelargonium'un uzun süreli veya aşırı kullanımının karaciğer hasarına neden olabileceğine dair bazı endişeler de var.
Almanya'dan 2016 yılında yapılan bir araştırmaya göre, P. sidoides tıbbi amaçlar için kullanıldığında karaciğer toksisitesine neden olduğundan şüphelenilen beş bitkiden biridir. Diğer suçlular arasında kediotu (Valeriana), nane (Mentha piperita), Sarı Kantaron (Hypericum perforatum) ve Tazmanya mavisi sakızı (Okaliptüs globulus).
Bildirilen vakalardan birinde, sadece beş gün boyunca bir ıtır özü kullandıktan sonra karaciğer yetmezliği meydana geldi.
Pelargonium (özellikle yüksek konsantrasyonlu özler) almaya karar verirseniz, yorgunluk, mide ağrısı, mide bulantısı, koyu renkli idrar, açık renkli dışkı veya sarı deri veya gözler dahil olmak üzere herhangi bir karaciğer toksisitesi belirtisi yaşarsanız doktorunuzu arayın.
Karaciğer hastalığınız varsa, aşırı içiciyseniz veya karaciğer tarafından metabolize edilen ilaçları alıyorsanız, ıtır yemekten de kaçınmalısınız.
Dozaj ve Hazırlama
Pelargonium takviyelerinin uygun kullanımını yönlendiren kılavuz yoktur. "Güvenli" doz değişebilir ve yaş, cinsiyet, kilo, ilaçlar ve genel sağlık durumundan etkilenebilir.
Pelargonium ilaçları tipik olarak özler, tentürler, oral süspansiyonlar, şuruplar veya jel kapakları olarak satılır. Genel bir kural olarak, asla ürün etiketinde belirtilenden fazlasını almayın. Yine de, bir ıtır takviyesinin hangi noktada toksik hale gelebileceği bilinmemektedir.
Pelargonium, ideal olarak veya beş ila yedi günden uzun olmayan kısa süreli kullanım için tasarlanmıştır. Çareler ve takviyeler, çevrimiçi olarak ve birçok sağlıklı gıda mağazasından kolayca temin edilebilir.
Bakılacak şey
Diyet takviyeleri, Amerika Birleşik Devletleri'nde titiz testlere ve araştırmaya tabi değildir. Bu nedenle, bir ürünün kalitesi bazen önemli ölçüde değişebilir. Kaliteyi ve güvenliği sağlamak için, yalnızca yerleşik bir marka varlığına sahip saygın bir üreticiden pelargonium ürünleri satın alın.
Pek çok vitamin üreticisi ürünlerini ConsumerLab veya U.S. Pharmacopeia (USP) gibi bağımsız bir sertifika kuruluşu tarafından gönüllü olarak test edilmek üzere sunarken, bitkisel takviye üreticileri nadiren bunu yapar. Bu, bir ekin içinde ne olduğu veya neyin eksik olabileceği konusunda sizi kör edebilir.
Güvenlik uğruna, böcek ilacı, ağır metal ve diğer toksinler içerebilen kurutulmuş veya toz haline getirilmiş ıtır satın almaktan kaçının. Konsantrasyonu veya dozu çok az kontrol edebileceğinizden, kendi tentürünüzü veya özünüzü yapma cazibesine de direnmelisiniz.
Diğer sorular
Güney Afrika sardunyası yenilebilir mi?
Çoğu sardunya türü yenilebilir ve Afrika sardunyası da bir istisna değildir. Çiçeklerin kokulu, hafif acı bir tadı varken, yapraklar hoş bir ekşi, çimenli tada sahiptir.
Taze sardunya, ¼ fincan ince doğranmış çiçek ve yaprakları bir fincan kaynar sıcak su ile demleyerek çaya da yapılabilir. Bazı insanlar sardunya çayı içmenin hazımsızlığı hafifletmeye yardımcı olabileceğine inanıyor.
Bununla birlikte, bitkideki oksalik asit (lezzetli tang verir) hazımsızlık, mide bulantısı, kusma ve ishale neden olabileceğinden çok fazla taze sardunya tüketmekten kaçınmalısınız. Ayrıca böcek ilacı püskürtülmüş veya kimyasal gübreye maruz kalmış olabilecek çiçek veya yapraklardan uzak durmalısınız.
Tıbbi kullanım söz konusu olduğunda, Güney Afrika sardunyasının köklerinden, yapraklarından veya çiçeklerinden ziyade faydalı olduğuna inanılan köküdür.
Gül Sardunyasının Faydaları, Yan Etkileri ve Alternatifleri