İçerik
Kuru, çatlamış eller soğuk aylara dayanmak için zor olabilir ve birçok insan yaşlandıkça bunun daha büyük bir sorun olduğunu düşünür. Pek çok krem ve losyon "aşırı" veya "nihai" nemlendirme gücüne sahipken, nemlendiricilerdeki bazı bileşenler, parmak çatlaklarını ve çatlamış cildin diğer semptomlarını iyileştirme konusunda diğerlerinden daha etkilidir.Bakılacak şey
Nemlendirici satın alırken, kuru cildi yatıştırdığı bilinen bileşenleri içeren ürünleri arayın. Birçok nemlendirici yumuşatıcıları, tıkayıcıları ve nemlendiricileri birleştirir. Tüm bu özellikler, cildin nemini iyileştirmek için birlikte çalışır.
Oklüzif maddeler yağ bazlı olma eğilimindedir ve cilt yüzeyinden nem kaybını önler. Genellikle yağlı oldukları için, ürünün daha kolay emilmesine ve cilde nem getirmesine yardımcı olan diğer yumuşatıcı ve nemlendirici bileşenlerle eşleştirilirler.
Nemlendiriciler Havadaki ve cildin daha derin katmanlarından nem çekerek cildin dış katmanlarındaki su içeriğini artırır. Nemlendiriciler kendi başlarına kullanıldığında cildin üst tabakasına suyu çekerek kolayca buharlaşabileceği şekilde cildi kurutabilir. Nemi cildin üst katmanında tutmaya yardımcı olmak için genellikle tıkayıcı bileşenlerle eşleştirilirler.
Yumuşatıcılar Cilt üzerinde koruyucu bir tabaka oluşturarak cildi yumuşatır ve küçük cilt çatlaklarını örter. Bazı nemlendiriciler ve kapatıcılar da cildin pürüzsüzlüğünü artırdıkları için yumuşatıcılar olarak kabul edilir.
Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne (AAD) göre, ellerdeki kuru cildi iyileştirmek ve korumak için en iyi nemlendirici bileşenlerden bazıları şunlardır:
Oklüzifler:
- Petrolatum (a.k.a. petrol jeli)
- Mineral yağ*
- Shea yağı *
- Lanolin*
- Dimetikon (bir tür silikon) *
Nemlendiriciler:
- Hiyalüronik asit
- Gliserin*
- Laktik asit (not: çatlamış cilde uygulandığında acı verebilir)
- Üre*
*Bu bileşenler ayrıca yumuşatıcılar olarak kabul edilir.
Hassas cildiniz varsa, daha az tahriş edici oldukları için kokusuz ve boyasız seçenekleri tercih edin.
Hangi el nemlendiricisinin kullanılacağına karar verirken tutarlılığı da göz önünde bulundurun. Daha yüksek yağ içeriğine sahip kalın bir krem veya merhem, daha ince olan bir losyona kıyasla daha fazla dayanma gücü sunar.
Çatlamış Ellerin Önlenmesi
Elleriniz kurumadan önce bile düzenli olarak nemlendiriciler kullanmak, çatlamış ellerinizi önlemenin anahtarıdır. Gün boyunca ve yatmadan önce birkaç kez nemlendirici uygulayın. Sık kullanım, cildin bariyerini güçlendirebilir ve çatlamış cildi onarabilir.
En fazla faydayı elde etmeye yardımcı olmak için:
- Ellerinizi her yıkadığınızda nemlendirici krem kullanın. Sık sık yıkamak soğuk algınlığı ve gribi önlemek için iyidir, ancak cildimizi ellerimizi yumuşak tutan doğal yağlardan da uzaklaştırabilir.
- Geceleri ekstra nemlendirme için ellerinize kalın bir el kremi veya merhem sürün ve yatmadan önce üzerini pamuklu eldivenlerle örtün. Eldivenler, ellerinizin daha fazla malzemeyi emmesine yardımcı olacaktır. Merhemlerin daha fazla yağı vardır, bu da daha yağlı oldukları anlamına gelir, ancak nemi hapsetmede ve elleri iyileştirmede daha etkilidirler.
- Kışın kuru hava, cildinizin üst katmanındaki nemin normalden daha hızlı buharlaşmasına neden olur. Bu soğuk aylarda, nemi hapsedip koruyucu bir bariyer oluşturmak için karite yağı veya vazelin gibi tıkayıcı bir el kremi arayın. Hava çok kuru olmadığında, daha ince kıvamda bir losyon tercih edebilirsiniz.
Bu ipuçlarını denedikten sonra hala kuru cilt problemleriniz varsa, dermatoloğunuzla konuşun. Kuru cildi başlamadan önleyerek ellerinizi yıl boyunca yumuşak ve sağlıklı tutabilirsiniz.