İçerik
- Astım Hastaları Neden Daha Fazla Mukus Öksürür?
- Astım Neden Göğüste Sıkışma ve Hırıltıya Neden Olur?
- Kontrolsüz Astım Hakkında En Büyük Endişe
- Verywell'den Bir Söz
İlk olarak, astımı dört ana semptomdan oluşan bir durum olarak tanımlamak önemlidir:
- göğüste sıkışma
- öksürme
- nefes darlığı
- hırıltılı solunum
Bu bileşenlerin her biri sağlığınızı farklı şekillerde etkileyebilir.
Astım Hastaları Neden Daha Fazla Mukus Öksürür?
Akciğerlerdeki hücreler, hava yolunda daha yüksek mukus seviyelerine yol açan kimyasalları (sitokinler olarak bilinen aracılar) salgılar. Mukus hava yolunda sıkışarak astım krizi geçirdiğinizde veya astım semptomları geliştirdiğinizde hissettiğiniz hırıltı ve öksürüğe katkıda bulunabilir. Bunlar nefes darlığı, öksürük, göğüste sıkışma veya hırıltıyı içerir.
Uzun vadeli bir perspektiften, bu mukus, zatürree gibi bir enfeksiyonun ortaya çıkma olasılığını artırabilir. Tekrarlayan enfeksiyonlar, akciğerlerin kendisinde skarlaşmanın yanı sıra antibiyotik direnci gibi komplikasyonlara da yol açabilir. Bu tür bir yara izi geri döndürülemez ve kalıcı akciğer hasarına neden olabilir.
Mukus birikimini önlemek için astım ataklarını önlemeye çalışmanız önemlidir. Bu, en iyi şekilde denetleyici ilaçların kullanılması ve toz akarları, polen ve tütün dumanı gibi tetikleyicilerden kaçınılmasıyla başarılabilir.
Bu ilaçlar, iltihabı kontrol ederek ve mukus üretimini azaltarak astım ataklarını önlemeye yardımcı olur. Bazı örnekler Advair, Symbicort ve Flovent gibi inhalerleri içerir. Mukus artışı olmadan, zatürre veya bronşit olasılığını azaltabilirsiniz. Alerji uzmanınızla veya birinci basamak doktorunuzla astımınız hakkında konuşun ve uzun vadeli hasarı önlemek için kontrol edici bir ilacın potansiyel kullanımını tartışın.
Haftada 2 günden fazla semptomlarınız varsa, kurtarma inhalerinizi haftada ikiden fazla kullanın veya geceleri ayda üç kez uyanırsanız, astımınız zayıf kontrol altındadır. Muhtemelen bir kontrol ilacına veya mevcut ilacınızın daha yüksek bir dozuna ihtiyacınız olacak.
Astım Neden Göğüste Sıkışma ve Hırıltıya Neden Olur?
Hava yolları etrafındaki kasların bu şekilde sıkılaşması, tıbbi terimlerle bronkospazm olarak bilinir. Bu süreç kronik olduğunda egzersiz toleransında bir azalmaya neden olabilir. Zamanla bu, daha yüksek obezite oranlarına, diyabete, yüksek tansiyona ve hareketsiz yaşam tarzıyla ilişkili diğer durumlara yol açabilir.
Egzersize bağlı astım hastasıysanız, bu süreç kolaylıkla iyi kontrol edilir. Bu tür bir astımınız olduğunda, albuterol inhalerinizi egzersizden 10 ila 15 dakika önce veya gerekirse egzersiz sırasında kullanın Bu genellikle semptomlarınızı giderir, ancak daha hızlı koşucu olacağınız anlamına gelmez. Singulair veya inhale steroidler gibi diğer ilaçlar, albuterol semptomlarınızı yeterince kontrol edemezse size yardımcı olabilir.
Astımınız asla sağlıklı egzersiz yapmanıza engel olmamalı ve egzersizle ilgili astım endişelerinizi alerji uzmanınızla görüşmelisiniz. Amacınız astımın yaşamınız üzerindeki etkilerini azaltmak ve istediğiniz aktivitelere katılmanızı engellememektir.
Kontrolsüz Astım Hakkında En Büyük Endişe
Artan mukus ve kas gerginliği sorun yaratsa da, solunum yollarının kronik şişmesi astımın en tehlikeli uzun vadeli etkisidir.
Havayolunun yeniden şekillenmesi olarak bilinen bir süreç yıllar içinde meydana gelebilir ve sonunda akciğerlerde yara izine yol açar. Bu süreç, zamanla meydana gelebilecek kronik ve kontrolsüz iltihaplanmadan kaynaklanır.Astımınız üzerinde iyi bir kontrol sağlayamazsanız, sonuç yıllar sonra KOAH'a benzer olabilir.
Bu durumlarda akciğer enfeksiyonlarında olduğu gibi, akciğerlerin normal dokusu yara dokusu ile değiştirilir. Yara dokusu normal akciğerler gibi çalışmaz ve bazı durumlarda hastalarda ciddi akciğer hasarı kalır. Uzun yıllar boyunca, bu hastaların bazıları sonuç olarak önemli ölçüde sakatlık yaşar.
Artan mukus üretiminde olduğu gibi, hava yolu yeniden şekillenmesi durumunda, iyi bir astım kontrolü elde etmek, uzun vadeli komplikasyonları önlemenin en iyi yoludur Bu, astım kontrol ilacınıza ek olarak gerektiğinde kurtarma ilaçlarının hazır bulundurulması anlamına gelir. Astım ilaçlarının doğru kullanımı, astımla ilgili birkaç semptomla aktif, sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamanıza izin vermelidir.
Verywell'den Bir Söz
İlk olarak, doktorunuzu görmek ve bir astım eylem planı geliştirmek en iyisidir. Bu, iyi astım kontrolü için yol haritanızdır. Her gün ne yapmanız gerektiğini ve semptom geliştirdiğinizde ne yapmanız gerektiğini size söyler. Ek olarak, plan size ilacınızı ne zaman ve hangi dozda almanız gerektiğini söyler. Plan zamanla değişebilir, bu nedenle doktorunuzla düzenli olarak gözden geçirmeye çalışın.
Astım tetikleyicilerinizi belirlemek ve belirtilerinizi izlemek de iyi bir fikirdir. Bunların her ikisi de eylem planınıza bakmanıza ve hangi adımların atılması gerektiğini görmenize izin verir.