İçerik
Ölmekte olan bir kişi kendi ölüm oranıyla yüzleşip ölüme hazırlanmaya başladığında, yaşam incelemesini kullanabilir veya yaşam uzlaşması, bir kapanış ve tamamlanma duygusu bulmanın bir yolu olarak.Bir yaşam incelemesi, öngörülebilir bir modeli izlemez ve iki kişinin yaşam uzlaşmasını aynı şekilde yaşaması beklenemez. Bununla birlikte, bir yaşam incelemesinin anlamaya yardımcı olan beş ortak aşaması vardır: ifade, sorumluluk, bağışlama, kabul ve minnettarlık.
İfade
Yaklaşan ölümle hesaplaşmak çoğu insan için son derece zordur. Ölmekte olan bir kişi DABDA başa çıkma aşamalarından geçerken, ifade edilmesi gereken birçok duygu yüzeye çıkar.Öfke, çoğu zaman bu zamanın büyük bir kısmında baskın duygudur.
Ölmekte olan bir kişinin hissettiği duyguları ifade etmesi önemlidir. Huzur bulmak için yoğun duyguları ifade etmek ve öfkeyi serbest bırakmak esastır, ölen bir kişiye tam ifade özgürlüğü verilirse, duygusal ve ruhsal düzeyde gerçek şifa mümkündür.
Ölmekte olan bir kişinin öfkesini ifade etmek için açık izne ihtiyacı olabilir ve kendini ifade ederek sevdiklerini yabancılaştıracağından korkabilir. Daha yüksek bir güce kızabilir ve bu duygulardan utanıyor olabilir .. Hastalığa, dünyanın adaletsizliğine ya da daha yüksek bir güçte öfke duygularını ifade ederek, ölmekte olan bir kişi kendini barışa ve kabullenmeye hazırlıyor.
Sorumluluk
Ölmekte olan kişi hayatını gözden geçirdikçe, başlarına gelen her şeyde nasıl bir rol oynadıklarını anlamaya başlarlar Eylemlerinin, düşüncelerinin ve yaşamlarının kendi sorumlulukları olduğunu anlarlar. Çoğu insan bunu bir özgürleşme deneyimi olarak tanımlar. Hastalıklarından sorumlu olmadıklarını ve ölümün bir şekilde hayatta başarısız oldukları anlamına gelmediğini anlarlar. Bu sorumluluğun farkına varılması, ölmekte olan kişinin hayatında olup biten her şeyi kabul etmesine ve ilerisine hazırlanmasına yardımcı olur.
Bağışlama
Birisi gerçek affediciliği deneyimlediğinde, kendisini incinme ve acı bağlarından kurtarır. Bağışlama, yanlış davranışları kabul etmekle ilgili değildir. Bağışlama, bizi barış içinde yaşamaktan alıkoyan acı ve kızgınlıktan kurtulmayı seçmektir.
Ölmek üzere olan bir kişi, geçmişte yaşadığı acılardan dolayı başkalarını affetmeyi kolay bulabilir, ancak kendini affetmekte zorlanabilir. Başkalarının onu büyük ya da küçük hatalarından dolayı gerçekten affedip affedemeyeceğini merak edebilir. Başkalarından af dilemek, daha yüksek bir güçten af dilemek ve kendisini incitenlere kendi bağışlamasını sunmak için biraz zaman harcayabilir.
Kitabında En Önemli Dört Şey, Dr. Ira Byock, çoğu insanın ölmeden önce söylenecek en önemli şeyler olarak tanımladığı şeyi tartışıyor: "Teşekkür ederim," "Seni affediyorum", "Beni affedecek misin" ve "Seni seviyorum." Dört cümlenin ikisi affetme hakkındadır ve ölmeden önce bunu sunmanın ve almanın ne kadar önemli olduğunu vurgular.
Bazı insanlar affetmeden ölmeyi seçecek ve bu geçerli bir seçim. Birçoğu ölmeden önce bağışlanma teklif edip kabul ederek iç huzuru davet etmeyi seçer.
Kabul
Kabul, DABDA'nın ölümle başa çıkma teorisinin son aşamasıdır ve bir yaşam incelemesinin önemli bir parçasıdır. Ölümün her birimizin başına gelecek doğal bir süreç olduğu gerçeğini kaybetmiş gibi görünüyoruz. bunun yerine ölümle sonuna kadar yiğitçe savaşmak. Ölmekte olan bir kişi, ölümlerini kaçınılmaz olarak kabul ettiğinde, yaşamdan vazgeçmez, daha ziyade doğal yaşam düzeninin döngüsünü tamamlamasına izin verir.
Gerçek olarak kabul ettiğimiz şeyi sevmemize gerek yok, ancak yaşamın gerçekten tamamlandığını kabul etmek, barış içinde ölmek için önemli bir adımdır. Tıpkı doğum yapan bir kadının bebeğini doğurması engellenemediği gibi, son ölüm süreci de başladıktan sonra durdurulamaz. Ölmekte olan bir kişi, kaçınılmaz ölümünü kabul edebildiği zaman, son günlerinde huzur ve memnuniyet yaşamaya açılmaktadır.
Şükran
Tam bir yaşam incelemesinin diğer yönlerini deneyimledikten sonra, ölmekte olan bir kişi çoğu zaman yaşamı için aşırı minnettarlık duyacak ve hayatındaki insanlara minnettar olacaktır; iyi ya da kötü olsun, yaşadığı deneyimler; ve sahip olduğu yaşam için, birine inanıyorsa, daha yüksek bir güce karşı minnettarlık hissedebilir. Arkadaşlarına ve sevdiklerine minnettarlığını ifade edebilir ve büyük bir sevinç hissedebilir. Sevinçli bir kalple ve barış ruhuyla ölebileceğimiz dilek budur.
- Paylaş
- Çevir
- E-posta
- Metin