İçerik
Feverfew (Tanacetum parthenium) ayçiçeği ailesine ait bir bitkidir. "Tüy yasağı" ve "yabani papatya" olarak da bilinen bu bitki, Avrupa halk tıbbında uzun süredir bitkisel bir ilaç olarak kullanılmaktadır.Feverfew, kas spazmlarını hafifletmeye, iltihabı azaltmaya ve beyindeki kan damarlarının daralmasını önlemeye yardımcı olabilecek partenolid adı verilen bir bileşik içerir.
Sağlık yararları
Feverfew yaprakları (kurutulmuş veya taze) ve ateş özlerinin birçok sağlık yararına sahip olduğu iddia edilmektedir. Bu faydaların tümü bilimsel kanıtlarla desteklenmemektedir.
Alternatif tıpta feverfew tipik olarak aşağıdaki durumlar için bitkisel bir ilaç olarak kullanılır:
- Sedef hastalığı
- Menstrüel krampları
- Astım
- Cilt durumu
- Karın ağrıları
Bu koşullar için feverfew kullanımını destekleyecek yeterli kanıt yoktur.
Feverfew'in etkileri üzerine yapılan araştırmalar sınırlı olsa da, çalışmalar bu koşulları tedavi etmek için potansiyel ateşli faydalara sahiptir:
Migren
Araştırmacılar, 170 migren hastasını içeren 2005 yılında yapılan bir çalışmada, 16 hafta boyunca ateşli ot özü alanların, çalışma başlamadan öncesine göre ayda 1.9 daha az atak yaşadıklarını buldular. Aynı süre boyunca plasebo alan çalışma üyeleri ayda 1.3 daha az saldırı yaşadı.
Bununla birlikte, 2004 yılında beş klinik araştırmanın gözden geçirilmesinde, araştırmacılar ateşli otun migreni önlemede plasebodan daha etkili olduğunu öne sürmek için yetersiz kanıt buldular.
Romatizmal eklem iltihabı
Test tüpü deneyleri, ateşli otun romatoid artrit ile ilişkili iltihapla mücadeleye yardımcı olabileceğini göstermiştir, ancak hiçbir insan araştırması bu hastalığın tedavisinde feverfew'in plasebodan daha yararlı olduğunu kanıtlamamıştır.
Pankreas kanseri
2005 yılında yapılan bir çalışmada, bilim adamları ateşli otundan elde edilen partenolidin laboratuvarda pankreas kanseri hücrelerinin büyümesini engellediğini keşfettiler. Tıp uzmanları, feverfew'in kanser hastaları arasında iyi tolere edildiğini bildirirken, feverfew'in pankreas kanseri tedavisinde yararlı olup olmayacağını söylemek için henüz çok erken.
Olası yan etkiler
Feverfew, uygun dozlarda kısa bir süre için alındığında muhtemelen güvenlidir. Ancak bazı yan etkiler ortaya çıkabilir. Bu yan etkiler arasında küçük mide rahatsızlığı (mide bulantısı, ishal ve şişkinlik gibi), kırmızı kaşıntılı döküntü ve taze ateşli yaprakların çiğnenmesinden kaynaklanan ağız ülserleri olabilir.
Uzun süreli feverfew kullanımını durduran hastalar ayrıca kas sertliği, orta derecede ağrı ve anksiyete yaşayabilir.
Yakup otu, krizantem veya kadife çiçeğine alerjiniz varsa, ateşinize duyarlı olabilirsiniz.
Antikoagülan veya antiplatelet ilaç alan herkes feverfew kullanmadan önce doktorlarına danışmalıdır.
Sınırlı araştırma nedeniyle, feverfew'i herhangi bir durum için tedavi olarak önermek için henüz çok erken. Bir durumu kendi kendine tedavi etmenin ve standart bakımdan kaçınmanın veya geciktirmenin ciddi sonuçlara yol açabileceğine dikkat etmek de önemlidir. Feverfew'i herhangi bir sağlık amacı için kullanmayı düşünüyorsanız, önce doktorunuza danışın.
Dozaj ve Hazırlama
Uygun bir feverfew dozunu belirlemek için yeterli kanıt yoktur. Sizin için doğru doz, yaşınız, cinsiyetiniz ve tıbbi geçmişiniz dahil olmak üzere çeşitli faktörlere bağlı olabilir.
Araştırma ortamlarında, çeşitli dozlarda feverfew incelenmiştir. Örneğin, feverfew'in migren üzerindeki etkisini araştıran çalışmalarda, çalışma katılımcıları dört aya kadar günlük 50-150 mg feverfew tozu aldı. Diğer çalışmalarda, diğer bitkisel ilaçlarla birlikte farklı dozlarda feverfew kullanılmıştır.
Feverfew'in uygun dozu ve güvenliği hakkında kişiselleştirilmiş tavsiye için sağlık uzmanınıza danışın.
Takviyelerin güvenlik için test edilmediğini ve diyet takviyelerinin büyük ölçüde düzenlenmediğini akılda tutmak önemlidir. Bazı durumlarda ürün, her bitki için belirtilen miktardan farklı dozlar verebilir. Diğer durumlarda ürün, metaller gibi diğer maddelerle kontamine olabilir. Ayrıca hamile kadınlarda, emziren annelerde, çocuklarda ve tıbbi durumu olanlarda veya ilaç kullananlarda takviyelerin güvenliği belirlenmemiştir.
Bakılacak şey
Feverfew, kapsül, tablet ve sıvı özüt formunda bulunur ve çoğu sağlıklı gıda mağazasında satılır.
Bir ek satın almayı seçerseniz, Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIH), satın aldığınız ürün üzerinde Ek Gerçekler etiketi aramanızı önerir. Bu etiket, porsiyon başına aktif bileşen miktarı ve eklenen diğer bileşenler (dolgu maddeleri, bağlayıcılar ve aromalar gibi) dahil olmak üzere hayati bilgiler içerecektir.
Son olarak, kuruluş, kalite testi sağlayan üçüncü taraf bir kuruluştan onay mührü içeren bir ürün aramanızı önerir. Bu kuruluşlar arasında U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com ve NSF International bulunmaktadır. Bu kuruluşlardan birinin onay mührü, ürünün güvenliğini veya etkinliğini garanti etmez, ancak ürünün uygun şekilde üretildiğine, etikette listelenen bileşenleri içerdiğine ve zararlı kirletici seviyeleri içermediğine dair güvence sağlar.