İçerik
- Total Omuz Protezi Ameliyatı
- YT Değerlendirmesi
- Total Omuz Replasmanı için PT Tedavisi
- Ters Toplam Omuz Değişimi İçin Dikkat
- Terapi Ne Kadar Sürer?
Tam bir omuz protezi geçirdiyseniz, bir fizyoterapistle çalışmaktan faydalanabilirsiniz. Toplam omuz replasmanı için fizik tedavi (PT), ağrıyı azaltırken omuz hareket açıklığınızı, gücünüzü ve genel işlevinizi iyileştirmeyi içerir. Toplam omuz ameliyatınızdan sonra PT'den ne bekleyeceğinizi bilmek, rehabilitasyonunuzla ilgili en iyi kararları vermenize yardımcı olabilir.
Total Omuz Protezi Ameliyatı
Tam omuz değişimi sırasında, üst kolunuzun önünde bir kesi yapılır. Omuz ekleminiz daha sonra ortaya çıkar ve cerrah, artritik eklemi kesmek için özel aletler kullanır. Üst kol kemiğinizin ucundaki top, humerus çıkarılacak ve kürek kemiğinizin glenoid yuvası çıkarılacaktır.
Artritik omuz eklemi çıkarıldıktan sonra yeni bir eklem yerleştirilecektir. Bu bağlantı genellikle metal titanyumdan yapılır ve ikisi arasında küçük bir plastik parça bulunan metal bir bilye ve metal bir yuvadan oluşur.
İki tür omuz değişimi vardır: standart toplam omuz değişimi ve ters toplam omuz değişimi. Standart toplam omuz, omzunuzun rotator manşet kasları sağlamsa yapılır. Döndürücü manşet yırtılırsa ve kurtarılamazsa, ters toplam omuz değişimi yapılacaktır. Bu, metal yuvanın humerusunuzun ucuna sabitleneceği ve metal topun kürek kemiğinize yerleştirileceği anlamına gelir.
Çoğu cerrah, omzun önündeki subsapularis tendonunu ayıran ve ameliyatın bitiminde tendonu onaran cerrahi bir yaklaşım kullanır. Sonuç olarak, hastaların ilk altı hafta boyunca izin verilen pasif dış rotasyon miktarı ve aktif iç rotasyondan kaçınma konusunda spesifik önlemlere sahip olması nadir değildir. Bazı cerrahlar aboneliği ayırmadan değiştirme işlemi gerçekleştirir, bu nedenle herkes bu önlemi almaz, ancak çoğu yapar. Her bir omuz protezi türü, belirli rehabilitasyon tekniklerini içerir.
Yeni metal omuz eklemi yerleştirildikten sonra, omzunuz tekrar birbirine dikilir, omuzunuz askıda hareketsiz hale getirilir ve iyileşmeniz başlayabilir.
Ameliyattan sonra dinlenme ve iyileşme dönemi olacaktır. Düzenli aralıklarla doktorunuzla takip edeceksiniz ve sizi rehabilitasyon için bir fizyoterapiste yönlendirecekler. Bu tipik olarak ameliyattan yaklaşık iki ila dört hafta sonra ortaya çıkar.
YT Değerlendirmesi
Tam omuz replasmanından sonra bir fizyoterapiste ilk randevunuza ilk değerlendirme denir. Bu randevu sırasında, fizyoterapistiniz size yaşam tarzınız, omzunuz ve tıbbi geçmişiniz hakkında sorular soracaktır. Çeşitli testler ve önlemler yapılacak. Bunlar şunları içerebilir:
- Ağrı önlemleri
- Hareket açıklığı
- Mukavemet ölçümleri
- Cerrahi skar dokunuzun değerlendirilmesi
- Palpasyon veya dokunma
- Fonksiyonel ölçüm
Fizyoterapistiniz mevcut fonksiyonel durumunuz ve bozukluklarınız hakkında bir temel oluşturduktan sonra, sizinle rehabilitasyonun gidişatını tartışacaktır. Bu, bir bakım planını ve hedeflerin belirlenmesini içerecektir.
Tam omuz değişiminden sonraki tipik hedefler şunları içerebilir:
- Tam işlevsel hareket aralığına dönün
- Omzunuzda ve kolunuzda tam güce dönün
- Acıyı yok et
- İş ve eğlence aktiviteleri sırasında kolunuzu normal şekilde kullanabilme
Tam omuz değişiminden sonra rehabilitasyon hedefleriniz biraz değişebilir - gerçekçi ve özel hedefler belirlemek için fizyoterapistinizle birlikte çalıştığınızdan emin olun. Hedefleriniz belirlendikten ve bir saldırı planınız olduğunda, toplam omuz fizik tedavi tedavinize başlayabilirsiniz.
Total Omuz Replasmanı için PT Tedavisi
Tam omuz replasmanı için rehabilitasyonunuz sırasında muhtemelen çeşitli tedaviler kullanılacaktır. Bunlar, egzersiz gibi hem fiziksel modaliteleri hem de hareketleri içerebilir.
Yöntemler
PT'niz, aşağıdakiler dahil olmak üzere toplam omuz değişiminden sonra dolaşımı iyileştirmek ve ağrıyı kontrol etmek için çeşitli şeyler kullanabilir:
- Buz: Bu, ağrıyı azaltmak ve şişliği ve iltihabı kontrol etmek için kullanılır.
- Sıcaklık: Isı, kasları gevşetmek ve ağrıyı azaltmak için kullanılır. Isı, omuz dokularınıza kan akışını da iyileştirebilir.
- Elektriksel Uyarım: Ağrıyı azaltmak için TENS gibi elektriksel stimülasyon kullanılabilir. Ameliyattan sonra kaslarınızın düzgün şekilde kasılmasına yardımcı olmak için nöromüsküler elektriksel stimülasyon (NIMES) adı verilen bir e-stim biçimi kullanılabilir.
- Kinesiyoloji Bandı: K-bandı, ağrıyı ve şişmeyi azaltmaya veya omzunuzun kas işlevini iyileştirmeye yardımcı olmak için kullanılabilir.
Pek çok fizyoterapistin fiziksel yöntemleri kullanmaktan çekingen davrandığını unutmayın. Bazıları hastaya bir şeyler yapmanın, hastanın bakım için terapiste bağımlı olduğu bir ilişki yarattığını düşünüyor. Ayrıca, birçok bilimsel rapor, tam omuz protezi yöntemlerinin fonksiyonel sonuçları iyileştirmediğini göstermektedir.
Uygulamalı Bakım
PT'niz, toplam omuz değişiminden sonra omuz hareketliliğinizi iyileştirmek için birkaç manuel teknik uygulayabilir. Bu şunları içerebilir:
- Manuel eklem hareket aralığı teknikleri
- Manuel direnç egzersizi
- Yara dokusu masajı
Bu tedaviler, omuz ve kolunuzdaki doku hareketliliğini ve genel fonksiyonel hareketi ve gücü iyileştirmek için yapılır.
Egzersiz yapmak
Tam omuz replasmanından sonra egzersiz, rehabilitasyonunuzun ana odak noktası olmalıdır. Tam omuz değişiminden sonra bir egzersiz programı şunları içerebilir:
- Sarkaçlar
- Hareket aralığı çubuğu egzersizleri
- İzometrik omuz egzersizleri
- Omuz aktif hareket açıklığı egzersizleri
- Direnç bandı veya ağırlık ile güçlendirme egzersizleri
- İşleve özel egzersizler
Bunları yaparken bazı egzersizlerin biraz canınızı yakabileceğini unutmayın. Bu olursa, fizyoterapistinize söyleyin; Egzersizi daha rahat hale getirmek için değiştirebilir.
Fizyoterapistiniz ayrıca bir ev egzersiz programının bir parçası olarak günlük olarak yapılacak egzersizleri de yazacaktır. Ağrıyı hafifletmek ve omuz ve kol hareketliliğini iyileştirmek için bunlar günde birkaç kez yapılabilir.
Ters Toplam Omuz Değişimi İçin Dikkat
Standart bir total omuz replasmanı geçirdiyseniz, döndürücü manşet egzersizlerinin fizik tedavi programınızın bir parçası olabileceği unutulmamalıdır. Ancak, ters total omuz protezi yaptırdıysanız bunlar yapılmamalıdır. Rotator manşet kası mevcut değildir, bu nedenle güçlendirme, kolunuzun hareket etmesine yardımcı olmak için deltoid kasına odaklanmalıdır. Omzunuzu dışarıdan uç menzile döndüren hareketlerden kaçınılmalıdır.
Terapi Ne Kadar Sürer?
Komplike olmayan bir tam omuz protezi geçiren çoğu kişi, fizik tedavide yaklaşık altı ila sekiz hafta geçirmeyi bekleyebilir. Bazı insanlar rehabilitasyona gider ve hedeflerine daha hızlı ulaşırken, diğerleri biraz daha fazla zaman alır. Çoğu zaman, insanlar ameliyattan yaklaşık 12 ila 16 hafta sonra normale döner. Spesifik rehabilitasyon seyrinizi anlamak için fizyoterapistiniz ve doktorunuzla yakın çalıştığınızdan emin olun.
Verywell'den Bir Söz
Tam bir omuz protezi ameliyatı geçirdiyseniz, iyileşmeniz sırasında bir fizyoterapistle çalışmaktan fayda sağlayabilirsiniz. Omuz protezi rehabilitasyonunuz, kolunuzun ağrısız tam işlevini yeniden kazanmanız için hareket ve gücü yeniden kazanmanıza yardımcı olmaya odaklanacaktır. Fiziksel bir terapistle çalışmak, normal işinize ve eğlence aktivitelerinize hızlı ve güvenli bir şekilde geri dönmenize yardımcı olabilir.
Fizik Tedavi Nedir?- Paylaş
- Çevir
- E-posta
- Metin