İçerik
- Tıbbi kayıtlar
- Sağlık Sigortası
- İlaçlar
- Varış Yerinizde Tıbbi Bakım
- Hava yolculuğu
- Genel Seyahat Sağlığı
- Seyahat Sırasında Başa Çıkma
- Kan Pıhtısı (DVT) Önleme
- Uluslararası seyahat
- Kanserle Seyahat Etmenin Alt Kısmı
İlk adım, randevu almak ve seyahat planlarınızı doktorunuzla tartışmaktır. Seyahat için en iyi zaman ne zamandır? Pek çok doktor, ameliyattan sonra 10 gün ve göğüs ameliyatı sonrası bir aya kadar uçmamayı önermektedir. Tavsiye edeceği veya önermeyeceği yerler var mı?
Paketlemeye başlamadan önce neleri göz önünde bulundurmanız ve ne getirmeniz gerektiği konusundaki bu fikirlere göz atın.
Tıbbi kayıtlar
Seyahat ederken en son tıbbi kayıtlarınızın bir kopyasını yanınızda getirmek iyi bir fikirdir. Doktorunuzdan ayrılmadan önce bakımınızın bir özetini tamamlamasını istemek, geçmişinize aşina olmayan bir doktorun gerekirse hızlı bir şekilde gemiye çıkmasını kolaylaştırabilir.
Kemoterapi tedavisi gördüyseniz, en son laboratuar testlerinizin bir kopyasını getirin. Oksijen kullanıyorsanız, en son oksimetre okumalarınızın bir kopyasını paketleyin. İdeal olarak, sizi iyi tanıyan bir arkadaşınızla seyahat edeceksiniz. Değilse, teşhisinizle ilgili bilgiler ve acil bir durumda arayabileceğiniz numaralar içeren bir tıbbi uyarı bileziği satın almayı düşünün.
Arkadaşınızın ya getirdiğiniz kayıtların nerede olduğunu bilmesi ya da kendi kopyasına sahip olması iyi bir fikirdir.
Sağlık Sigortası
Sigorta şirketinize danışın önce eyalet dışı veya ülke dışına seyahat etmek. Sigortanız gideceğiniz yerdeki tıbbi bakımı kapsayacak mı? Poliçeniz kapsamında tercih edilen hastaneler ve sağlık hizmeti sağlayıcıları var mı? Sigortanız sizi kapsayacaksa, daha yüksek bir copay gibi sınırlamalar var mı?
Sigorta poliçenizin bir kopyasını paketleyin ve sigorta kartlarınızı cüzdanınızda saklayın. Bazı durumlarda, özellikle uluslararası seyahat ediyorsanız, seyahat sağlık sigortası satın almanız gerekebilir.
Yapacağınız en iyi şey, sigorta şirketinizi aramadan ayrılmadan önce nelerin kapsam dahilinde olduğunu ve gideceğiniz yerde bakıma ihtiyacınız olursa ne önereceklerini öğrenmektir. Aynı zamanda, konuştuğunuz kişinin adını yazmak veya paylaştıkları bilgileri yazılı olarak istemek iyi bir fikirdir.
İlaçlar
Seyahatinizin süresine yetecek kadar ilacı yanınızda getirdiğinizden emin olun ve doktorunuzdan bir gecikme durumunda sizi karşılayacak birkaç ekstra reçete yazmasını isteyin.
Bagajınızın kaybolması ihtimaline karşı ilaçlarınızı el çantanıza koyun. İlaçlar orijinal ambalajlarında saklanmalıdır. Elinizin altında tüm ilaçlarınızın bir listesini tutun. Uluslararası seyahat ediyorsanız, ilaçlarınızın jenerik adının yanı sıra marka adının da listelendiğinden emin olun, çünkü bunlar ülkeden ülkeye değişiklik gösterebilir.
İlaçlar ve Uluslararası Seyahat
Uluslararası seyahat edecekseniz, ilaçlarınızı başka nedenlerle dikkatlice gözden geçirmeniz önemlidir. Bazı ilaçlar, hatta reçetesiz satılan ilaçlar bile Amerika Birleşik Devletleri dışındaki ülkelerde yasa dışıdır. Örneğin, psödoefedrin (Sudafed'de bulunur) ve Adderall Japonya'da yasa dışıdır. Kodein, Hong Kong ve Yunanistan'da yasa dışıdır.
Tıbbi Esrar
Tıbbi marihuana, bir doktorun notuyla bile yasadışı olabilir. TSA özellikle marihuana için arama yapmasa da, bulunursa sizi yerel kolluk kuvvetlerine yönlendireceklerdir. Uluslararası seyahat ederken kurallar çok daha katı olabilir. Evden ayrılmadan önce yasaları gözden geçirdiğinizden emin olun.
Varış Yerinizde Tıbbi Bakım
Varış yerinizin yakınındaki doktorları ve hastaneleri (adresler ve telefon numaraları dahil) bulun önce sen gidiyorsun Onkoloğunuz, seyahat edeceğiniz destinasyondaki doktorlar veya hastaneler hakkında tavsiyelerde bulunabilir.
Onunla iletişime geçmeniz gerekirse diye onkoloğunuzun numarasını yanınızda getirdiğinizden emin olun. Gideceğiniz yerdeki sağlık hizmeti sağlayıcıları, ihtiyacınız olan herhangi bir tedaviye karar vermeden önce onkoloğunuzla konuşmak isteyebilir.
Hava yolculuğu
Özel ihtiyaçlarınız varsa, seyahate çıkmadan önce havayollarına danışın.
İlaç şırıngaları ve FAA onaylı portatif oksijen konsantratörleri (19 yolcunun üzerinde olan uçuşlarda) gibi malzemeler, tıbbi olarak gerekli görülmesi halinde uçakta taşınabilir ve bir doktordan bir not taşırsanız (özel bir form gerekebilir.) Öğrenin uçaklarda oksijenle seyahat etme kuralları hakkında daha fazla bilgi.
Hava kabinlerinde ortam hava basıncını doktorunuzla tartışın. Birçok küçük uçakta basınç yoktur ve ticari kabinler deniz seviyesinden yaklaşık 5000 ila 8000 fit yüksekliğe kadar basınçlandırılır. Akciğer fonksiyonu tehlikeye giren kişiler için, takviye oksijen hemen bulunmazsa önemli rahatsızlık meydana gelebilir. Tekerlekli sandalye ve erken biniş gibi havayolu tekliflerinden yararlanın.
Genel Seyahat Sağlığı
Yeterli dinlenmek ve dengeli beslenmek seyahat ederken önemlidir, ancak birkaç özel önlem de dikkate alınmalıdır:
- Kemoterapi bağışıklık sisteminizi etkileyebilir ve sizi aksi takdirde sorun olmayabilecek enfeksiyonlara yatkın hale getirebilir. Yalnızca kuyu suyu varsa veya suyun güvenli olup olmadığından emin değilseniz şişelenmiş suyu seçin. Buz küplerinden kaçının. Kemoterapi ile enfeksiyon riskinizi azaltma hakkında daha fazla bilgi edinin.
- Hem kemoterapi hem de radyasyon tedavisi sizi güneş ışığına daha duyarlı hale getirebilir. Koruyucu giysiler ve geniş kenarlı bir şapka alın. Özellikle tropikal iklimlerde gün ortasında maruz kalmayı en aza indirin. Kanser tedavisi sırasında güneş hassasiyeti ve hangi ilaçların sizi güneş yanığına yatkın hale getirebileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.
- Aneminiz varsa, uçmak ve yükseklikteki değişiklikler semptomlarınızı kötüleştirebilir. Bunu seyahate çıkmadan önce doktorunuzla tartışın.
Seyahat Sırasında Başa Çıkma
Birçok insan, başka bir tatile ihtiyaçları olduğunu söyleyerek tatilden döner!
Kanserle yaşarken seyahat etmenin ekstra yorucu olabileceğini unutmayın. Hızınızı artırın. Dinlenmek için keşfettiğiniz bir günü atlarsanız, kendinizi suçlu hissetmemeniz için programınızda zaman bırakın. Evden ayrılmadan önce planladığınız aktivitelerin alternatiflerini tartışın ve öncelik sırasına koyabilmek için kesinlikle görmek istediğiniz şeylerin bir listesini yazın.
Esnek olmaya çalışın ve gerekirse planlarınızı değiştirmeye hazır olun. Seyahatinize değişiklik yapmanız gerekebilecek bir tavırla gitmek, gerektiğinde bu değişiklikleri kabul etmenizi kolaylaştırabilir.
Çoğumuz hiçbir şeyi kaçırmamak için tatillerde yarışırız. Bu gülleri durdurup koklamayı öğrenmek için iyi bir zaman olabilir.
Kan Pıhtısı (DVT) Önleme
Yolcular arasında kan pıhtıları (derin ven trombozu) çok sık görülür ve kanser teşhisi riski artırır. Riskinizi azaltmak için bazı ipuçları şunları içerir:
- Uçakla seyahat ederken en az saatte bir ayağa kalkın ve etrafta dolaşın. Pek çok uluslararası uçuş aslında kan pıhtılaşması riskini azaltmak için bacak egzersizleriyle ilgili bir video sunuyor. Mümkünse bir koridor koltuğu seçin ve rezervasyonlarınızı yaparken bölmeli koltukların (daha fazla diz mesafesi) olup olmadığını sorun.
- Susuz kalmayın. Güvenlikten geçtikten sonra bir su şişesi satın almayı ve uçuşunuz sırasında düzenli olarak ondan içmeyi düşünün. Araba ile seyahat ediyorsanız, elinizde bir su şişesi bulundurun ve sık sık yudumlayın. Bu, daha fazla durmaya neden olabilir, ancak daha sık durmalar da kan pıhtılaşması riskinizi azaltabilir.
- Onkoloğunuza uçuşlar ve uzun araba yolculukları sırasında kompresyon çorapları giymeniz gerekip gerekmediğini sorun. Doktorunuz, önleyici bir önlem olarak aspirin almanızı veya tek bir düşük molekül ağırlıklı heparin enjeksiyonu almanızı önerebilir.
- Baldırlarınızda veya bacaklarınızdan birinde ağrı, hassasiyet, kızarıklık veya şişme olursa, hemen tıbbi yardım alın.
Uluslararası seyahat
Uluslararası seyahat edecekseniz doktorunuzla konuşun. Yurtdışı seyahatlerinden önce dikkate alınması gereken birkaç nokta şunlardır:
- Yediğiniz yemeğin iyice piştiğinden emin olun. Meyveleri soyun. Buzdan kaçının, çiğ balık ve kabuklu deniz ürünlerini atlayın ve şişelenmiş su ile yapıştırın.
- Narkotik ağrı kesici ilaçlar alıyorsanız, doktorunuzdan bir mektuba ihtiyacınız olabilir. Ayrıca, seyahat edeceğiniz ülkelerde bunların yasal olduğundan emin olmak isteyeceksiniz.
- Teşhisiniz ve nasıl acil yardım isteyebileceğiniz gibi birkaç önemli kelimeyi ve cümleyi yanınızda bulundurun.
- Gideceğiniz yere seyahat edenler için önerilen aşılar hakkında doktorunuzla konuşun. Bu, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinin (CDC) Web Sitesinde de bulunabilir. Kemoterapi veya kemik iliğinde kanser varlığı nedeniyle bağışıklığı baskılanmış kişiler, enfeksiyon riski nedeniyle canlı aşılardan kaçınmalıdır. Kanserli insanlar için aşılar, nelerin tavsiye edildiği ve alınması gereken önlemler hakkında daha fazla bilgi edinin.
Kanserle Seyahat Etmenin Alt Kısmı
Kanserle seyahat etmek, kova listenizdeki öğeleri kontrol etmenin ve aklınızı tedaviden uzaklaştırmanın harika bir yolu olabilir. Yine de ileriyi planlamak için bir dakikanızı ayırmak, ziyaretinizin olabildiğince sorunsuz geçmesine yardımcı olabilir.