İçerik
- 1. Osteoartrit En Yaygın Artrit Tipidir
- 2. Osteoartrit, Aşınma ve Yıpranma Artriti ve Dejeneratif Artrit Olarak da Anılır
- 3. Ağırlık taşıyan Eklemler En Sık Etkilenir
- 4. Çoğu Hastada Aktivite Sırasında Dinlenerek Giderilen Eklem Ağrısı Artmıştır
- 5. Hastalık Yaşlılarda Daha Yaygın
- 6. Erkeklerden Daha Fazla Kadında Osteoartrit Var
- 7. Belirli Risk Faktörleri Vardır
- 8. Başarılı Yönetim İçin Erken Teşhis ve Tedavi Önemlidir
- 9. Tedavi Seçenekleri Ağrıyı Kontrol Etmeye, İşlevi Korumaya ve İlerlemeyi Yavaşlatmaya Odaklanır
- 10. 2030'a kadar Amerikalıların Yaklaşık Yüzde 20'si 65 Yaşın Üzerinde Olacak ve Osteoartrit Gelişmesi Açısından Yüksek Risk Altında Olacak
1. Osteoartrit En Yaygın Artrit Tipidir
Yalnız değilsin Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne (NIH) göre, 25 yaşın üzerindeki 27 milyon Amerikalı osteoartrit hastası. Yaşla ilişkili bir durum olduğu için, nüfus yaşlandıkça, bu hastalıkla uğraşan insan sayısı önemli ölçüde artacaktır.
2. Osteoartrit, Aşınma ve Yıpranma Artriti ve Dejeneratif Artrit Olarak da Anılır
Bu daha az klinik terimler, durumun nasıl geliştiğini ifade eder. Osteoartrit tipik olarak eklem kıkırdağında ilerleyici hasar ve eklem çevresindeki yapılarda meydana gelen değişikliklerden kaynaklanır ve semptomlar yavaş yavaş ortaya çıkar. Bu aşınma ve yıpranma, etkilenen eklemde ağrıya ve sınırlı hareket aralığına neden olan şeydir. Dejeneratif sürecin neden olduğu diğer semptomlar arasında eklem efüzyonu, eklemlerde sıvı birikimi; daha yaygın olarak kemik mahmuzları olarak bilinen aşırı kemik büyümesi olan osteofitler; ve tendonların ve kasların zayıflığı.
3. Ağırlık taşıyan Eklemler En Sık Etkilenir
Osteoartritinizin diz, kalça veya omurganız gibi kilonuzu destekleyen bir eklemde bulunması olasıdır. Fazla kiloluysanız, fazla kilo bu eklemlerin ağrısını ve hasarını artırabilir. Osteoartritin parmakları veya travmatik yaralanma, enfeksiyon veya iltihaplanma yoluyla bir şekilde hasar görmüş herhangi bir eklemi de etkileyebileceğini unutmayın. Parmaklardaki osteoartritin bir belirtisi, Heberden düğümleri olarak bilinen parmak uçlarına en yakın eklemlerde şişliktir. Parmakların orta eklemlerinin şişmesine Bouchard düğümleri denir.
4. Çoğu Hastada Aktivite Sırasında Dinlenerek Giderilen Eklem Ağrısı Artmıştır
Aktif iseniz, muhtemelen osteoartritten etkilenen eklemlerde biraz rahatsızlık hissedeceksiniz. Sabah kalktığınızda da sert hissedebilirsiniz, ancak yarım saat kadar hareket ettikten sonra bu ortadan kalkacaktır. Düzenli egzersiz eklemlerin etrafındaki kasları güçlendirmek için faydalı olsa da, ciddi bir ağrı çekiyorsanız, bir veya iki gün rahatlamak iyi bir fikir olabilir.
5. Hastalık Yaşlılarda Daha Yaygın
70 yaşın üzerindeki kişilerin yüzde yetmişinde osteoartrit vardır. İlginç bir şekilde, sadece yaklaşık yarısı bunu biliyor çünkü durumun yüzde 50'si asemptomatiktir. Eklem hasarının tek kanıtı röntgenlerde görünecektir.
6. Erkeklerden Daha Fazla Kadında Osteoartrit Var
NIH, 45 yaşından önce erkeklerin osteoartrit geliştirme olasılığının daha yüksek olduğunu, ancak 45 yaşından sonra kadınlarda daha yaygın olduğunu söylüyor.
7. Belirli Risk Faktörleri Vardır
Osteoartrit ile ilişkili en yaygın risk faktörleri şunları içerir:
- yaş
- obezite
- belirli bir eklemin yaralanması veya aşırı kullanımı
- aile öyküsü
- Kas Güçsüzlüğü
Bazı hastalıklar da bir kişinin osteoartrit geliştirme riskini artırabilir. Bunlar arasında romatoid artrit; hemokromatoz (vücudun aşırı miktarda demir depoladığı genetik bir durum); ve akromegali (vücudun yetişkinlik döneminde çok fazla büyüme hormonu üretmesine neden olan hormonal bir bozukluk).
8. Başarılı Yönetim İçin Erken Teşhis ve Tedavi Önemlidir
Osteoartrit semptomları yaşıyorsanız, hemen bir doktora görünmeniz önemlidir. Durumunuz ne kadar erken onaylanırsa tedaviye o kadar erken başlayabilirsiniz. Normal dahiliye uzmanınız osteoartriti teşhis edebilir veya sizi bir romatoloğa sevk edebilir. Doktor, tıbbi geçmişinizi alacak, fizik muayene yapacak ve eklem hasarı kanıtı aramak için röntgen veya MRI isteyecektir. Diğer artrit türlerini dışlamak için kan testlerine de ihtiyacınız olabilir.
9. Tedavi Seçenekleri Ağrıyı Kontrol Etmeye, İşlevi Korumaya ve İlerlemeyi Yavaşlatmaya Odaklanır
Doktorunuz, osteoartrit semptomlarınızı yönetmek için muhtemelen aşağıdaki tedavi seçeneklerinden birini veya birkaçını önerecektir:
- artrit ilaçları
- egzersiz yapmak
- ağırlık kontrolü
- eklem koruma teknikleri
- tamamlayıcı veya alternatif tedaviler
- fizik tedavi / mesleki terapi
- ameliyat
10. 2030'a kadar Amerikalıların Yaklaşık Yüzde 20'si 65 Yaşın Üzerinde Olacak ve Osteoartrit Gelişmesi Açısından Yüksek Risk Altında Olacak
Yaşınız ne olursa olsun, osteoartrit gelişme riskinizi azaltmaya veya durumu yönetmenize yardımcı olabilecek birçok yaşam tarzı değişikliği vardır. Kilo vermek, daha aktif olmak (özellikle eklemlerinizi destekleyen kasları güçlendirmek için egzersiz yapmak) ve düzenli esneme yapmak özellikle yararlıdır.