İçerik
- Yaşlanma Teorilerine Genel Bir Bakış
- Temel İlkeler
- Yaşlanmaya Neden Olabilecek Yıpranma ve Yıpranma Hasarının Nedenleri
- Yaşlanmanın Nedeni Olarak Yıpranma ve Yıpranmaya Karşı Kanıtlar
- Yıpranma Teorisini Destekleyen Kanıtlar
- Yıpranma Teorisine Karşı Gelen Kanıt
- Yaşlanmanın Sebepleri Hakkında Özet
- Yaşlanma Hakkında Bildiklerimize Dayalı Neler Yapabilirsiniz?
Yıpranma ve yıpranma teorisi, düşüncelerimize derinlemesine kök salmıştır ve sohbette ve kültürümüzde ifade edilen sıklıkla duyacağınız teoridir. İlk olarak Alman biyolog Dr. August Weismann tarafından 1882'de bilimsel olarak önerildi. Basitçe, mekanik bir sistem olarak vücudun yıllar içinde kullanımla bozulacağını umuyoruz. Yaşlanmanın aşınma ve yıpranma teorisi, basit bozulma teorisi veya temel sınırlama teorisi olarak da adlandırılabilir.
Farklı yaşlanma teorileri düşünüldüğünde, ilk bakışta en mantıklı olan aşınma ve yıpranma teorisi gibi görünebilir. Deneyimlerimize uyuyor ve tanıdık kalıpları taşıyor. Yine de, yaşlanmayı rastgele bir aşınma ve yıpranma süreci olarak görmek yerine, yaşlanmayı daha bilinçli bir süreç, planlı bir olay olarak gören başka teoriler de var. Yaşlanma, arabalarda meydana geldiği gibi, sadece bir hasar birikiminden daha fazlası olabilir - nispeten yeni bir çalışma alanıdır.
Aşınma ve yıpranmayı destekleyen ve bizi bu teoriden uzaklaştıran kanıtları tartışmadan önce, farklı yaşlanma teorilerini kısaca gözden geçirmek faydalı olacaktır.
Yaşlanma Teorilerine Genel Bir Bakış
Az önce belirtildiği gibi, aşınma ve yıpranma teorisinin bunlardan sadece biri olduğu birkaç farklı yaşlanma teorisi olduğunu kabul ederek, yaşlanmanın aşınma ve yıpranma teorisi hakkında bir tartışma başlatmak önemlidir. Bu teorilerin her birinin lehine ve aleyhine kanıt olsa da, eninde sonunda, yaşlanma dediğimiz şeyin arkasında yatan şeyin bu süreçlerden iki veya daha fazlasının bir kombinasyonu olduğunu bulacağız.
Yaşlanmanın iki ana kategorisi vardır; bunlar şunları içerir:
- Programlanmış teoriler - Programlanmış teoriler, ergenliğin normal bir gelişim süreci olduğu gibi yaşlanmanın da normal bir süreç olduğuna inanır.
- Hata teorileri - Hata teorileri, yaşlanmanın meydana gelmek üzere programlanmış bir şey olmadığına, daha çok yaşlanmanın bir dizi "kaza" nedeniyle olduğuna inanır.
Alt kategoriler ve bu teorilerin her birini daha derinlemesine tartışan makalelerin bağlantıları aşağıda belirtilmiştir:
Programlanmış yaşlanma teorileri şunları içerir:
- Programlı yaşlanma (fenoptoz)
- Endokrin (hormon) teorisi
- İmmünolojik teori (ve "iltihaplanma")
Yaşlanmanın hata teorileri şunları içerir:
- Aşınma ve yıpranma teorisi
- Yaşama oranı teorisi
- Serbest radikal teorisi
- Protein çapraz bağlama teorisi
- Somatik DNA hasar teorisi
Programlanmış teoriler, yaşlanmayı vücutta "sağlıklı" bir döngüyü izleyen doğal bir süreç olarak gördüğünden ve hata teorileri yaşlanmayı bir kaza ve üstesinden gelinmesi gereken bir sorun olarak gördüğünden, bu iki teori türü aslında birbiriyle keskin bir tezat oluşturuyor. Dolayısıyla bu teorilerdeki farklılıklar biyolojinin çok ötesine geçer ve felsefi bir tartışma haline gelir.
Temel İlkeler
Aşınma ve yıpranma teorisi temel olarak vücudumuzun zamanla yıprandığını belirtir. Arabalarımızdan giysilerimize kadar aramızdaki cansız nesneleri izlediğimizde bu teori bize kolayca mantıklı gelebilir ve zamanla daha az işlevsel hale gelir.
Yaşlanmaya Neden Olabilecek Yıpranma ve Yıpranma Hasarının Nedenleri
Çok çeşitli hakaretler vücut sistemlerine zarar verebilir. Radyasyona, toksinlere ve ultraviyole ışığa maruz kalmak genlerimize zarar verebilir. Vücudumuzun kendi işleyişinin etkileri de hasara neden olabilir. Vücut oksijeni metabolize ettiğinde, hücrelere ve dokulara zarar verebilecek serbest radikaller üretilir.
Beynin sinir hücreleri gibi yaşam boyunca kendilerini değiştirmeyen bazı hücresel sistemler vardır. Bu hücreler kaybolduğunda, işlev sonunda kaybolacaktır. Tıpkı bir çift çorap gibi, bunlar da yıpranmış hale gelmeden veya delik açmadan önce çok uzun süre dayanabilirler. Tıpkı çoraplar gibi kendi kendilerine yama yapabildikleri halde, artık işe yaramadan önce yalnızca birçok kez onarılabilirler.
Bölünmeye devam eden hücrelerin içinde, DNA hasarı sürdürebilir ve hatalar birikebilir. Basit bölme eylemi, tekrar tekrar, kromozomların telomerlerini kısaltır ve sonunda artık bölünemeyen yaşlanmış bir hücre ile sonuçlanır.
Hücrelerdeki oksidatif hasar, proteinlerin çapraz bağlanmasına neden olur ve bu da hücrelerde yapmak istedikleri işleri yapmalarını engeller. Hücrelerimizin güç merkezi olan mitokondrinin içindeki serbest radikaller, hücre zarlarına zarar vererek işlevlerini yerine getiremezler.
Yaşlanmanın Nedeni Olarak Yıpranma ve Yıpranmaya Karşı Kanıtlar
Gözlemlere dayanarak ilk olarak aşınma ve yıpranma teorisinin bize "mantıklı" olduğunu söylesek de, bu içgüdüsel duyguları vücut ve yaşlanma hakkında bilimsel olarak bilinenlerle karşılaştırmak önemlidir. Mikroskop altında, yaşlanmanın bir faktörü olarak yıpranmayı destekleyen bazı süreçler vardır, ancak diğer bazı bulgular bu süreci sorgulamaktadır. Bu teori lehinde ve aleyhinde sahip olduğumuz kanıtlara bir göz atalım.
Için delilYaşlanma ile ilgili genel algılarla eşleşir.
Entropi yasasına uyar.
Birçok bedensel süreç yaşla birlikte azalır.
Hücreler, hasarı onarmak için iyi donanımlıdır.
İnsanlar ve diğer organizmalar gençlikten olgunluğa kadar güçlenir.
Organizmalar, hepsi aynı modeli takip etmek yerine yaşam süreleri açısından büyük farklılıklar gösterir.
Yıpranma Teorisini Destekleyen Kanıtlar
Yaşlanmanın aşınma ve yıpranma teorisi, nasıl yaşlandığımıza dair algılanan algımıza en çok uymaktadır. Aslında, kronolojik yaştan bağımsız olarak, bir kişi veya nesnenin giderek artan şekilde kötüleşmesini tanımlamak için genellikle "yaşlanma" terimini kullanırız.
Geniş bir düzeyde, aşınma ve yıpranma teorisi, kimya ve fiziğin temel yasalarından biri olan entropi ile yakından uyumludur. Bu yasa, tüm sistemlerin artan bir entropi veya ilerleyen düzensizlik durumuna yöneldiğini belirtir.
Görsel olarak, cildimizde ve kemiklerimizde yaşla birlikte yapısal değişiklikler bulabiliriz. Hücresel düzeyde, yaşla birlikte azalan bir dizi işlev vardır. İyi bir diyetle bile, hücrelerimizin yaşla birlikte besinleri emme yeteneği azalır.
Yıpranma Teorisine Karşı Gelen Kanıt
Aşınma ve yıpranma teorisine karşı en güçlü kanıt, vücudumuzun hasarı onarma konusunda muazzam bir yeteneğe sahip olmasıdır. DNA'mız, genetik hasarı onarmak için çalışan DNA onarım genleri (tümör baskılayıcı genler gibi) ile donatılmıştır. Ek olarak, bazı çalışmalar, sadece hücrelerin mikro ortamını veya belirli hormonal faktörleri değiştirerek yaşlanma sürecinin kısmen veya tamamen tersine çevrilebileceğini bulmuştur.Tabii ki, tüm hasar tam olarak tamir edilemez ve onarımdaki hatalar zamanla birikebilir. .
Yıpranma teorisine karşı bir başka argüman, büyüme aşamasındaki organizmaların daha güçlü ve daha güçlü hale geldiğini belirtiyor. Montaj hattından yeni çıkmış bir araba veya kutudan çıkar çıkmaz yeni bir bilgisayar gibi performansın zirvesinde başlamak yerine, canlı organizmalar genellikle yaşamı kırılgan bir şekilde başlatır. Yaşla birlikte güç ve direnç oluştururlar. Kırılan parçaların çoğunu kendileri onarabilir ve değiştirebilirler. Son olarak, aşınma ve yıpranmanın gerçekte kullanım ömrünü uzattığı bazı durumlar vardır.
Vücudun biyokimyasal yapısına bakıldığında bir başka argüman daha ortaya çıkıyor. Farklı hayvan türleri arasında yaşam süreleri neden bu kadar çok değişiyor? Neden bazı balinalar bizim yaşadığımızdan neredeyse iki kat daha uzun yaşıyor? Aşamalı bozulma ve aşınma ve yıpranmaya karşı çıkarken, neden somon, uzun bir akıntıya karşı enerjik yüzdükten sonra yumurtlar ve sonra ölür; görünüşe göre fiziksel durumun zirvesinde mi?
Yaşlanmanın Sebepleri Hakkında Özet
Yaşlanmanın neden meydana geldiği sorusu, Weisman'ın 1800'lerde öne sürdüğü teoriden çok daha eskilere dayanıyor. Shakespeare, "yedi çağ insanı" nda yaşlanmaya değindi ve ondan çok önce, Yaratılış kitabında hayatımızın yıllarının 120 ile sınırlı olacağı söylendi.
İlk bakışta yıpranma teorisi en doğal görünürken ve gözlemlerimize dayanarak en mantıklısı olsa da, vücudumuzda bu teori ile açıklanamayacak çok şey olduğu ortaya çıkıyor. Bazı araştırmacılara göre daha olası bir açıklama, "aşınma ve yıpranma" teorisinde "yıpranma" olarak görülen işlevsellikteki azalmanın, yaşlanmanın nedeni değil, gerçekten sonucu olduğudur.
Belki de genetik anlayışımızın artmasıyla, bedenlerimizin yaşlanmasına neyin sebep olduğu hakkında daha iyi bilgiler toplayacağız.
Yaşlanma Hakkında Bildiklerimize Dayalı Neler Yapabilirsiniz?
Hangi yaşlanma teorisinin doğru olduğu önemli değil, ya da bunun yerine yaşlanma bu teorilerin birkaçının toplamı ise, gerçek sonuç, hepimizin yaşlanmasıdır. Genesis'te sözü edilen "120 yılı" atlayamasak bile, bazı yaşam tarzı faktörleri ölümümüzü bir dereceye kadar erteleyebilir ve en azından bize hayatımızın niceliğine daha iyi bir nitelik verebilir.
Verywell'den Bir Söz
İyi beslenmeniz ve egzersiz yapmanız için sizi başka bir öğütle sıkmak yerine (okuyun: esneyin), Verywell'den özel bir ipucu sunuyoruz. Sağlıklı bir yaşam sürmenin yollarını bulun eğlence. Evet, eğlenceli. Hangi fiziksel aktivite türleri eğlencelidir? sen? Sağlıklı kalmak için bir aktivite ile aptalca sıkılmanız veya sıkıcı yiyecekler yemeniz gerektiğini belirten bir kural yoktur. Sevdiğiniz bahçıvanlıksa, bahçeden uzaklaşın. Baharatlar sadece yiyeceğe (ve hayata) ilgi katmakla kalmaz, aynı zamanda antioksidanlarla doludur.
Hemen şimdi bir dakikanızı ayırın ve en sevdiğiniz fiziksel aktivite biçimlerini ve sizin için yararlı olan en sevdiğiniz yiyecekleri listeleyin. Öyleyse gidin ve biraz eğlenin!
- Paylaş
- Çevir
- E-posta