İçerik
Rüyalar genellikle bilinçaltına açılan bir pencere olarak yorumlanır. Dinamik hamilelik durumunda, ortaya çıkan rüyaların ve kabusların özellikle doğmamış bebekle ilgili olduklarında özellikle anlamlı olduğu düşünülebilir. Bir kadın hamileyken daha çok rüyalar ve kabuslar mı olur? Neden daha yaygın olabilirler? Hamilelikle ilgili rüyalar veya kabuslar herhangi bir özel sonucun işareti midir? Cevapları öğrenin.Hamile Kadınlar Ne Sıklıkta Rüya Görür?
Rüyalar yaygındır ve hamile kadınlar arasında olduğu kadar hamile olmayanlar arasında da yaygındır. Aslında araştırmalar, her 10 kadından 9'unun düzenli olarak hayallerini hatırladığını gösteriyor. Ancak hamilelik ilerledikçe rüyaların sıklığı artar, öyle ki daha sonra hamilelikte daha fazla rüya meydana gelir; bu neden olabilir?
Rüyayı hatırlama, uyku bölünmesi ortamında artabilir. Gebeliğin sonlarında, özellikle üçüncü trimesterde, fiziksel rahatsızlık daha sık uyanmalara neden olabilir; Buna ek olarak, doğum beklentisi ve hazırlıktaki artan duygusal stres uykuyu bozabilir. Hızlı göz hareketi (REM) uykusu da kısıtlanabilir ve kesintisi, canlı rüya hatırlamaya yol açabilir. Hamilelikteki hormonal değişikliklerin gebelikte uyku üzerinde önemli etkileri olduğuna dair kanıtlar da vardır.
Gebelikte Düşlerin ve Kabusların İçeriği
Hamilelikteki rüyaların içeriği, farklı bir gündüz deneyimleri ve endişeleri koleksiyonunu yansıtabilir. Örneğin, hamile kadınlar genellikle doğmamış çocukları hakkında rüya görürler ve olası doğum komplikasyonları ile ilgili kaygı, kabuslara neden olabilir. Daha önce hamileliği kaybı olan kadınların yaklaşık% 80'i, doğum sonuçlarıyla ilişkili endişeli rüyalar gördüğünü bildirdi.
Rüyalar gerçekten de hamile kadınların altında yatan psikolojik durumu yansıtıyor olabilir: değişken duygulara sahip olabilirler ve gün boyunca ruh hali değişimleri yaşayabilirler. Bu sıkıntı kabuslarda tezahür edebilir. Kafa karıştırıcı uyarılmalar dahil bu korkunç deneyimlerle ilişkili davranışlar olabilir. Neyse ki çoğu kadın bu diğer koşulları yaşamıyor.
Üzücü rüyalar ile hamileliğin anne veya çocuğu içeren nihai fiziksel sonuçları arasında bir ilişki olduğunu gösteren çok az kanıt vardır. Kadınlar duygusal durumlarının farkında olmalı ve eğer depresyon veya anksiyete bir sorun haline gelirse, aile, arkadaşlar veya doktorlar dahil olmak üzere destek sistemlerinden yardım alınmalıdır.
Neyse ki, hayatın diğer zamanlarında olduğu gibi, rüyalar ve kabuslar özellikle bir şey ifade etmeyebilir. Tuhaf veya üzücü rüyaların içeriği hakkında aşırı endişelenmek için hiçbir neden yoktur. Hamilelikteki bu rüyalar geçecek ve muhtemelen gelecek bebeğin sağlığı üzerinde çok az etkisi olacaktır.