İçerik
- Serotonin Ne Yapar
- Fiziksel Serotonin İle İlgili Belirtiler
- Duygusal Serotonin İle İlgili Belirtiler
Ancak sorunlar ne kadar çeşitli olursa olsun, hem bir nörotransmiter (beyninizde) hem de bir hormon (vücudunuzun geri kalanında) olan serotonin ile ilgili tek sorun bunlar değildir.
Serotonin Ne Yapar
Serotonin, her türlü sürecin düzenleyicisidir, bu nedenle, hiç bir şeyin düzensiz olması şaşırtıcı değildir.Bu yüzden vücudunuzun parçalandığını ve semptomlarınızın hiçbir anlam ifade etmediğini hissedersiniz.
Serotonin'in bir nörotransmiter ve hormon olarak ikili doğası, vücudunuzun her yerinde bulunduğu anlamına gelir. Aslında, bağırsağınızda beyninizden daha fazla serotonin vardır. Bu, irritabl bağırsak sendromu (IBS) gibi hastalıkların FMS ve ME / CFS'de neden son derece yaygın olduğunu açıklayabilir: IBS, serotonin düzensizliğini de içerir.
Serotonin düzensizliğinin belirtilerini tanıyarak, yalnızca belirtilerinizi anlamakla kalmaz, aynı zamanda doğru teşhis ve tedavi şansınızı da artırabilirsiniz.
Fiziksel Serotonin İle İlgili Belirtiler
Doktorlar nörotransmiter seviyenizi test etmez. Bunun yerine, teşhis koymak için semptomlara güvenirler. Bu nedenle, hangi semptomların serotonin ile bağlantılı olabileceğini bilmeniz önemlidir. Aksi takdirde, doktorunuzla odaklanmak için yalnızca bir veya iki tanesini seçebilirsiniz ve bu, sorunun ne olduğunu anlamanıza engel olabilir.
"Düşük" serotonin dediğimiz şey birkaç farklı nedenden kaynaklanıyor olabilir: ya vücudunuz yeterince üretmiyor ya da onu verimli bir şekilde kullanmıyor. Her iki durumda da sonuç aynı.
Düşük serotonin ile bağlantılı başlıca fiziksel semptomlardan bazıları şunlardır:
- Yeterli dinlenmeye rağmen kronik yorgunluk
- Rahatsız uyku
- Muhtemelen vücudun daha fazla serotonin üretme girişimi nedeniyle iştahsızlık veya karbonhidrat isteği
- Çevrenizle bağlantılı olmayan sıcak basmalar ve sıcaklık değişiklikleri
- Baş ağrısı
- Mide ağrıları
Elbette, bu semptomlardan bazıları zaman zaman herhangi birinin hayatında ortaya çıkabilir. Buradaki anahtar, birlikte ortaya çıkma eğiliminde olan semptom kümelerinizin olup olmadığını anlamaktır. Serotonin seviyeleri zamanla dalgalanarak semptom alevlenmelerine ve gerilemelere (semptomların kaybolduğu veya düşük seviyelerde olduğu zamanlar) yol açabilir.
Duygusal Serotonin İle İlgili Belirtiler
Duygusal semptomların varlığı hiçbir şekilde FMS veya ME / CFS'nin psikolojik hastalıklar olduğu anlamına gelmez. Aslında, her ikisinin de çok sayıda fizyolojik anormallik içerdiğini biliyoruz. FMS genellikle nörolojik bir durum olarak kabul edilir ve bu hastalıkların her ikisi de bazen nöroimmün hastalıklar veya nöroendokrin-immün hastalıklar olarak adlandırılır.
Serotoninin (ve diğer birçok nörotransmiterin) majör depresif bozukluk gibi akıl hastalıklarında da rol oynadığı doğrudur. Bu durumlarda bile, fizyolojik sorun. Nörotransmiterler, Parkinson hastalığı dahil olmak üzere çok sayıda psikolojik olmayan durumla da ilgilidir.
Duygusal belirtiler şunları içerir:
- Cinsiyete olan ilgi kaybı
- Sosyal çekilme
- Üzüntü ve sık ağlama büyüleri
- Düşük benlik saygısı ve özgüven
- Kişilik kaybı
- Duygusal olarak hassas hissetmek ve bir şeyleri kişisel olarak almak
- Sinirlilik
Eğer üzüntünüz ve diğer duygusal belirtileriniz özellikle belirginse, doktorunuzla depresyon hakkında konuşmalısınız Tüm kronik, zayıflatıcı hastalıklarda olduğu gibi FMS ve ME / CFS'de de yaygındır.
Verywell'den Bir Söz
Serotonininizin düşük olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuzla konuşun. Mevcut serotonin miktarınızı artıran tedavileri düşünmeniz gerekebilir.
Muhtemelen en yaygın tedavi ilaçtır: doktorunuz seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar), serotonin-norepinefrin geri alım inhibitörleri (SNRI'ler) veya trisiklikler gibi antidepresanlar reçete edebilir. Bazı takviyeler ve diyetiniz de serotonini etkileyebilir.
FMS ve ME / CFS'de Serotonin Düzensizliği- Paylaş
- Çevir
- E-posta
- Metin