İçerik
Küçük parmağınızın hemen altında ayağınızın dışında ağrılı bir yumru varsa, muhtemelen bir bunyonetiniz vardır. Bunyonet, beşinci metatarsal kemiğin küçük parmağın kemiği ile buluştuğu yerde bir çıkıntıdır; genellikle ayak parmağının içe doğru ayarlanmasıyla ilişkilidir. Bunyonetler, ayak başparmağının altında ayağın iç kısmında meydana gelen çıkıntılar olan bunyonlara benzer.Çoğu durumda, dar ayakkabılar sorunu daha da kötüleştirebilir ve ayak parmağı bölgesinde daha geniş olan ayakkabılar tercih edilerek ağrı giderilir.
Ayrıca şöyle bilinir
Bunyonetlere terzi bunyonları da denir. İsim, terzilerin çalışırken korudukları duruş nedeniyle bu duruma sahip olduğunun bilinmesinden gelmektedir.
Bunionette'in Belirtileri
Bir bunyonet, ayağın dışında beşinci parmağın hemen altında ağrısız bir yumru olarak başlayabilir. Alan şişmiş, kırmızı ve ağrılı hale gelebilir. Yumruğun üzerinde sert bir mısır veya nasır büyüyebilir. Zamanla yumru büyüyebilir ve küçük ayak parmağı içe doğru dönmeye zorlanabilir.
Tipik olarak, ağrı yalnızca tahriş olmuş çıkıntıya sürtünen ayakkabılar giyildiğinde ortaya çıkar. Geniş burunlu ayakkabılara geçtiğinizde, yalınayak olduğunuzda veya sandalet veya parmak arası terlik giydiğinizde muhtemelen ağrı hissetmeyeceksiniz.
Bunyoneti olan kişilerde genellikle bunyonlar da vardır.
Bunyonetler, tahriş ciltte kırılmalara neden olursa daha önemli sorunlara neden olabilir. Bu durumlarda enfeksiyon meydana gelebilir ve başka sorunlara neden olabilir. Şeker hastalığınız varsa bu özellikle endişe vericidir.
Nedenleri
Bunyonetlerin hem dışsal hem de içsel nedenleri vardır:
- Dışsal nedenler Bunyonetler ön ayağa dış baskı uygulayanlardır. Bu baskı genellikle ayakkabıdan kaynaklanır, ancak başka nedenlerden de kaynaklanabilir.
- İçsel nedenler bunyonetlerin sayısı, ön ayağın uzun kemiklerinin eğilmesine yol açan doğuştan gelen problemlerdir. Bu rahatsızlığı olan hastalarda, kemik hafifçe dışa doğru çıkıntı yaparak bunyonete neden olur.Bunyoneti olan hastaların sadece küçük bir yüzdesi, yalnızca iç nedenlerden dolayı bunları geliştirir.
Ayakkabı
Bunyonlar gibi, bunyonetlerin çoğu, zayıf ayakkabı seçimleriyle ağırlaştırılan ayak yapısındaki kalıtsal bir sorundan kaynaklanır.
Özellikle, yüksek topuklu ayakkabılar veya dar, sivri burunlu ayakkabılar gibi ön ayağı daraltan ayakkabılar giymek, bunyon veya bunyonet geliştirmek için en büyük risk faktörüdür.
Bu nedenle, bunyonetler kadınlarda erkeklerden çok daha yaygındır, ancak kovboy çizmeleri hem erkekler hem de kadınlar için suçlanabilir.
Uyumsuz Ayakkabılarla İlişkili RisklerTeşhis
Semptomlarınızın kendi kendine kontrol edilmesi çoğu zaman gayri resmi bir teşhise yol açabilir.
Devam eden ağrınız varsa veya cildinizin kırılması nedeniyle enfeksiyon riski altındaysanız (özellikle şeker hastalığınız varsa), bir sağlık uzmanından resmi bir teşhis almanız iyi olur. Birinci basamak doktorunuzla başlayabilir veya bir ayak hastalıkları uzmanını veya ortopedi uzmanını ziyaret edebilirsiniz.
Teşhis genellikle fizik muayene yapılarak ve hastanın geçmişini gözden geçirerek konulabilir. Bazen, hasarın boyutunu aramak için bir röntgen çekilecektir.
Ayak Hastalıkları Uzmanı Nasıl Bulunur?Tedavi
Bir bunyonetin tedavisi her zaman cerrahi olmayan seçeneklere odaklanmalıdır. Bunlar şunları içerir:
- Ayakkabı değiştirme
- Daha geniş bir çanta veya sandalet ile ayakkabı giymek
- Bunyoneti doldurmak
Doğru ayakkabıyı ararken, ayağınızın topunun ayakkabının en geniş kısmına tam oturduğundan emin olun. Bu, daha büyük bir ayakkabı veya geniş bir ayakkabı satın almanız gerektiği anlamına gelebilir.
Tezgah üstü bunyon yastıkları yardımcı olabilir, ancak ayağınızı daha fazla daraltmadan ekstra dolguya izin verecek kadar geniş bir ayak parmağı alanına sahip ayakkabılarla kullanılmaları gerekir.
Bunyonet iltihaplandığında, günde birkaç kez olmak üzere bir seferde 20 dakika soğuk bir paket uygulayabilirsiniz. Doğrudan cildinize buz veya donmuş paket uygulamadığınızdan emin olun. Advil (ibuprofen) veya Aleve (naproksen) gibi steroid olmayan bir anti-enflamatuar ilaç (NSAID) şişliği azaltmaya ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Ameliyat
Bu tedavilere rağmen inatçı semptomları olan az sayıdaki hastada, bunyonetin cerrahi olarak düzeltilmesi bir seçenektir. Kemiği dışa doğru göstermeyecek şekilde yeniden hizalamak için ameliyat yapılır.
Bu genellikle ayakta tedavi prosedürü olarak yapılır, ancak uzun bir iyileşme süresi olabilir.
- Paylaş
- Çevir
- E-posta