İçerik
Östrojen kadınlarda en önemli seks hormonudur ve sağlığınızın sandığınızdan daha fazla alanını etkiler. Doğurganlığın ve cinsiyetle ilgili işlevlerin ötesine geçerek ruh hali, kemik gücü ve hatta kalp sağlığına kadar gider.Hormonlar, vücudunuzun nasıl çalıştığını ve çevrenize nasıl tepki verdiğini kontrol etmeye ve koordine etmeye yardımcı olan haberciler olarak hareket eden, vücudunuz tarafından üretilen kimyasallardır.
Beyniniz tarafından sinyal verildiğinde vücudunuzda hormon üreten ve salgılayan özel bezleriniz var. Ayrıca vücudunuzda bu kimyasal mesajları alan özel hormona özgü reseptörler var. (Reseptörleri kilitler ve hormonları anahtarlar olarak düşünün.)
Farklı Östrojen Türleri
Vücudunuz üç farklı türde östrojen üretir. Yaşamınız boyunca, bu farklı östrojenlerin her birinin miktarı değişecektir.
Estradiol (E2)
Östradiol, çocuk doğurma yıllarınızda vücudunuzdaki başlıca östrojendir Bu, ilk adet döneminizden hemen öncesinden son adet döneminize veya menopoza kadar geçen süredir. Bu süre zarfında, kan dolaşımınızda diğer östrojen türlerinden daha fazla östradiol var. Estradiol ayrıca vücudunuzun östrojene özgü hormon reseptörleri üzerinde en güçlü etkiye sahiptir.
Östradiol esas olarak yumurtalıklarınızda üretilir ve ürettikleri miktar, aylık adet döngünüz boyunca değişir.Küçük bir miktar östradiol, östron adı verilen başka bir östrojen türünden dönüştürülür.
Etinil estradiol, hormonal kontraseptiflerde yaygın olarak kullanılan sentetik bir östrojen formudur.
Estrone (E1)
Estron, çocuk doğurma yıllarınızda vücudunuz tarafından üretilen en yaygın ikinci östrojen türüdür. Ayrıca vücudunuzun östrojene özgü hormon reseptörleri üzerinde estradiolden daha zayıf bir etkiye sahiptir.
Estron, esas olarak vücudunuzdaki androjenler adı verilen başka bir seks hormonundan yapılır. Aromatizasyon adı verilen özel bir biyokimyasal süreç, androjeni östrona dönüştürür. Bu süreç çoğunlukla vücudunuzun yağ dokusunda veya yağ hücrelerinde ve kaslarınızda gerçekleşir.
Yumurtalıklarınız tarafından yalnızca az miktarda östron üretilir. Menopozda, yumurtalıklarınız hormon üretmeyi bıraktığında, estron, vücudunuzun üretmeye devam ettiği tek östrojen türüdür.
Estriol (E3)
Estriol tipik olarak gebeliğin östrojeni olarak bilinir. Hamile olmadığınızda, kan dolaşımınızda yalnızca çok küçük, neredeyse tespit edilemeyen bir miktarda bulunur. Tüm östrojen türleri arasında, vücudunuzun östrojen reseptörleri üzerinde en zayıf etkiye sahiptir.
Hamileyken her tür östrojen seviyesi artmasına rağmen, östriol seviyeleri en çok artar. Plasenta sayesinde.
Östrojen, hamilelikte fetal büyümeyi ve gelişmeyi teşvik etmekten göğüslerinizi emzirme için hazırlamaya kadar birçok önemli rol oynar.
Vücudunuzdaki Östrojenin Rolü
Östrojen, vücudunuzdaki en büyük seks hormonu rolüyle doğurganlıkla ilgili olmayan oldukça önemli şeyler yapar. Bir hormon olarak östrojen (çoğunlukla östradiol), vücudunuzun östrojene özgü hormon reseptörlerine sahip kısımlarına etki eder. Östrojen, vücudunuzun her yerinde çok sayıda önemli fonksiyona sahiptir.
- Cinsel Gelişim:Östrojen, vajina ve rahim dahil üreme anatominizin büyümesinden ve sürekli gelişiminden sorumludur. Göğüslerinizin gelişmesinden ve ergenlik döneminde kasık ve koltuk altı kıllarınızın büyümesinden de sorumludur.Bu değişiklikler birlikte, çocuk doğurma yıllarınızın başlangıcını işaret eden ilk adet döneminizin yaklaştığını gösterir.
- Adet Döngünüz:Adet döngünüzün altında yatan amaç, vücudunuzu hamileliğe hazırlamaktır. Aylık bir döngü sırasında hamile kalmadığınızda, rahminiz astarını döker ve adet görürsünüz. Östrojen, hamileliğe hazırlık olarak her ay rahminizin iç yüzeyini oluşturmaktan sorumlu olan hormondur.
- Kemik Gelişimi ve Sağlığı:Östrojen, kemiklerinizin sağlıklı gelişiminde önemli bir rol oynar.Aynı zamanda yetişkin kemiklerinizdeki kemik döngüsünü düzenler ve kemik kaybına karşı korur Menopozda östrojen seviyeleri düştüğünde, östrojenin koruyucu etkisi ortadan kalktığı için kadınlar kemik kaybında önemli bir artış yaşayabilir. Kemik kaybındaki bu çarpıcı artış, osteoporoza yol açabilir ve bu da sizi kalça kırığı için daha büyük risk altına sokar.
- Kalp sağlığı:Östrojen, kalp hastalıklarına karşı korunmaya yardımcı olur. Hormon, iltihaplanmayı azaltmak ve kolesterol seviyenizi kontrol etmek de dahil olmak üzere, kan damarlarınızın sağlıklı kalmasına yardımcı olmak için vücudunuzda birçok iyi şey yapar. Hepsi birlikte ele alındığında, östrojenin kalp hastalığının önlenmesindeki olumlu etkisi, menopoz öncesi kadınlarda önemlidir. Menopozda, östrojenin koruyucu etkisi ortadan kalktığında, kadınlarda kalp hastalıklarında sürekli bir artış var.Aslında, kalp hastalığı komplikasyonları Amerika Birleşik Devletleri'ndeki kadınlarda önde gelen ölüm nedenidir.
- Ruh hali yönetimi:Östrojenin beyniniz üzerinde oldukça önemli bir etkisi vardır. Östrojenin beyin yapılarınızın nasıl bağlandığını, beyin hücrelerinizin nasıl iletişim kurduğunu ve hatta beyninizin şeklini etkilediği düşünülmektedir. Ek olarak östrojen, ruh halinizde büyük bir rol oynar çünkü serotonin adı verilen bir beyin kimyasalı üzerinde çok güçlü bir etkiye sahiptir. Serotonin, ruh hali dengeleyici bir kimyasaldır ve östrojen üretimini destekler. Bu, östrojen seviyeniz düşük olduğunda serotonin seviyenizin de düşeceği anlamına gelir. Bunun etkisi bazı kadınlarda çok önemlidir. Serotonin üretimindeki bu düşük östrojenle ilişkili düşüşün doğum sonrası ve menopozal depresyona katkıda bulunduğu düşünülmektedir.
Verywell'den Bir Söz
Östrojen kadınlarda çok önemli bir hormondur. Hayatınızda östrojen seviyelerinizin dengesiz olduğu zamanlarda, muhtemelen kendiniz gibi hissetmeyeceksiniz. Üreme yıllarınız boyunca, döneminizdeki değişiklikler potansiyel östrojen dengesizliğinin iyi bir göstergesidir. Menopoz ve menopoz geçişi, tanımı gereği östrojen dengesizliği dönemleridir.
Adet döngünüzdeki değişiklikleri sağlık uzmanınızla konuştuğunuzdan emin olun. Hormonlarınızı ve dalgalanmalarını anlamak, hayatınızın her aşamasında daha iyi yaşamanıza yardımcı olabilir.