İçerik
Gingival sulkus, diş ile dişi çevreleyen diş eti dokusu arasında bulunan ve serbest dişeti olarak bilinen doğal boşluktur. Dişlerinizin arasında diş ipi kullanmak, dişeti oluğundaki plağı ve yiyecekleri giderir.Bir diş muayenesi sırasında, diş hekimi veya diş sağlığı uzmanı, dişeti oluğunun derinliğini ölçmek için periodontal prob adı verilen bir alet kullanabilir; bu diş etlerinin sağlığını belirlemek ve ilerlemiş periodontal hastalık sonucu ortaya çıkan kemik kaybının derecesini ölçmek içindir.
Sağlıklı diş etleri genellikle 1 ila 3 mm arasında değişen bir sulkus derinliğine sahiptir. Değişken derecelerde periodontal hastalığı olan hastalarda 3 mm'den büyük sulkus derinlikleri ortaya çıkar. Bu, periodontal cep olarak adlandırılır.
Plak ve Dişeti Sulkusu
Diş ve diş eti arasında boşluk olduğu için, dişeti oluğu doğal olarak plak için bir iniş noktasıdır. Dişeti oluğunda plak biriktiği bilinmektedir ve bu da birçok diş sorununa yol açabilir.
Plak, dişlerimizin ve diş etlerimizin üzerinde ve çevresinde sürekli olarak oluşan yumuşak, yapışkan ve renksiz bir birikintidir. Genellikle diş eti sulkusu olarak bilinen diş ve diş eti dokusu arasındaki boşlukta oluşur. Çoğu zaman tespit edilemeyen plak, ağzınızdaki bakterilerden ürettiği asitle dişlere ve diş etlerine saldırır. Bakteriler, yiyecek ve içeceklerin şekerlerini tükürük ile birlikte gelişmek ve çoğalmak için kullanırlar. Bu asit saldırısı dişin minesini parçalayarak diş hassasiyetine neden olur ve değişen derecelerde diş çürümesi ile sonlanır. Plak aynı zamanda diş eti hastalığından da sorumludur ve ağız kokusuna katkıda bulunur.
Önleme
Plakların ağza, dişlere ve çevresine verebileceği tüm zararlar düşünüldüğünde plağın önlenmesi diş bakımı için çok önemli ve merkezi bir adımdır. İki etkili plak önleme yöntemi vardır. Karbonhidrat oranı yüksek gıda tüketiminizi sınırlandırmak, plağı önlemenin bir yoludur. Yüksek oranda karbonhidrat tüketimi plak oluşumunun daha yüksek olmasına yol açtığından, karbonhidratları diyetinizden çıkarmak plağı sınırlayacaktır. Plak oluşumunu önlemek için şeker, kurabiye, soda ve diğer son derece tatlı ve şekerli ürünlerden özellikle fazla tüketilmemelidir.
Bununla birlikte, karbonhidratlardan tamamen kaçınmak neredeyse imkansızdır. Bu nedenle, plak oluşumunu önlemenin ikinci yolu sık fırçalamak ve diş ipi kullanmaktır. Günde iki kez fırçalamak ve diş ipi kullanmak tavsiye edilir. Fırçalama, dişlerin etrafında oluşan plağı gevşetmek ve çıkarmak için çalışır. Diş ipi, dişlerin arasına sıkışan yiyecek parçacıklarını ve kalıntıları gidermeye çalışır. Diş ipi çıkararak, bu bakterilere plak oluşturması için daha az fırsat veriyorsunuz. Bu adım özellikle dişeti sulkusu için önemlidir çünkü bu bölgeye fırça ve diş ipi ile ulaşmak zor olabilir. Bu nedenle diş ile dişi çevreleyen diş eti dokusu arasındaki alanın iyice temizlenmesi için bilinçli bir çaba gösterilmesi gerekmektedir.