Parkinson Hastalığında Sertliğin Etkisi ve Tedavisi

İçerik

• Genel Bakış
• Semptomlar
• Etki
• Tedavi
• Uyarlama

Sertlik - kaslarınız sertleştiğinde ve hareket etmeye direndiğinde - Parkinson hastalığının birincil semptomlarından biridir ve bir noktada hastalığı olan kişilerin en az yüzde 90'ını etkiler. Kaslarınız istemeden sertleştiğinde ortaya çıkar.

Genel Bakış

Parkinson hastalığı olan çoğu insan, genellikle omuzlarında, kollarında ve bacak kaslarında sertlik yaşar. Aslında, Parkinson'un bazı insanlar için en erken semptomlarından biri, sert ve ağrılı bir omuzdur.

Sertlik vücudun yalnızca bir tarafında (tek taraflı) veya her iki tarafında (iki taraflı) olabilir. Sertlik kalça ve ayak bileklerinde ve boyunda ve gövdede de meydana gelebilir (boynunuzdaki ve gövdenizdeki sertliğe "eksenel sertlik" denir. ). Kas tonusunu etkileyen bazı nörolojik durumların aksine, Parkinson hastalığındaki sertlik, fleksör ve ekstansör kasları eşit derecede etkiler.

Parkinson hastalığında sertlik, kolayca hareket etmenizi engelleyebilir ve bu kolay hareket eksikliği, aşağı doğru bir döngüde daha fazla sertliğe yol açabilir. Bu belirti, kaslarınızda rahatsızlığa veya ağrıya neden olabilir.

Semptomlar

Kaslarınız sert olduğunda ve onları hareket ettirmekte zorlanıyorsanız, bu birkaç soruna yol açar:

• Kollarınızı veya bacaklarınızı çok uzağa hareket ettiremeyebilirsiniz, bu da daha kısa adımlar atacağınız ve yürürken kollarınızı sallayamayacağınız anlamına gelir. Bu, beyindeki "denge merkezlerini" etkilemese bile denge sorunlarına yol açabilir.
• Gömlek düğmesi gibi küçük, dikkatli hareketler gerektiren şeyleri yapmakta zorlanabilirsiniz.
• Doktorunuz kolunuzu veya bacağınızı hareket ettirmeye çalıştığında, sarsıntılı bir "dişli" şekilde hareket edebilir. Hareketlerinizin "akıcı" hissettirmesinden ziyade, birkaç, sarsıntılı adımda gerçekleşiyor gibi görünüyor.
• Eksenel sertlik, omurganızın kıvrılmasına neden olabilir ve eğilebilirsiniz. Ne yazık ki, bu eğimli duruş daha fazla sertliğe ve sertliğe neden olabilir ve ayrıca düşme riskini artırır.
• Normal yüz ifadelerinde sorun yaşayabilirsiniz, bu da maske benzeri boş bir ifadeye yol açabilir. Yüz ifadeniz sevdiklerinize beden diline bağlı olarak bir durum hakkında farklı hissettiğinizi gösterebileceğinden, bu ifade ilişkilerinizi etkileyebilir.
• Sertlik, vücudun diğer tarafındaki istemli hareketlerle daha da kötüleşir (pekiştirme). Örneğin, sol kolunuzdaki ve omzunuzdaki sertlik sağ kolunuzu kullandığınızda artabilir.
• Zaten mevcut olan "gerginlik" hissinin üzerine ağrı ve kas krampları meydana gelebilir. Kasların sürekli gerginliği ağrıya neden olabilir.

Parkinson hastası bir kişi bu sorunlardan hiçbirine sahip olmayabilir veya o kişi bunların hepsine sahip olabilir. İlerici olmaları muhtemeldir, yani hastalığınız kötüleştikçe bu sorunlar da daha da kötüleşecektir.

Etki

Parkinson hastalığında kas sertliği hayatınızın her alanını etkileyebilir. Normal bir günden geçen sertlik, yürümeyi zorlaştırarak hareketliliği etkiler ve durmuş duruş, yer işaretlerinin güvenli bir şekilde gezinmek için kullanıldığı normal yolu bozar. Yemek yemek etkilenebilir ve hatta bir sandalyeden kalkmak veya yatakta dönmek bile zor olabilir.

Katılık, hem maskelenmiş yüz görünümü nedeniyle başkalarını sohbete verdiğiniz duygusal tepki konusunda belirsiz bırakarak hem de yazılı sözcüklerinizin görünümünü değiştirerek normal iletişime müdahale edebilir.

Neyse ki, tedavi çoğu insan için yaşam kalitesini artırabilir. Bununla birlikte, sıradan bir günü düşünmek, tedavinin, kontrol edilemeyen semptomlara uyum sağlamaya yardımcı olmak için semptomlara ve yöntemlere yardımcı olmak için ilaç kullanmanın ötesine geçtiğini hatırlatır. Yüz ifadelerini yorumlamanın zorluğundan düşmeyi önlemenin önemine kadar geniş bir yelpazede aile ve arkadaşları Parkinson hastalığı hakkında eğitmeyi içerir.

Şiddetli artrite benzer şekilde, Parkinson hastalığının genellikle günlük yaşam ve aktivite üzerinde, teşhis edilmeden önce aklınıza gelmeyecek etkileri vardır.

Tedavi

Parkinson hastalığında sertlik kaçınılmaz olabilir, ancak tedaviler var Bu, sert kaslarınızdan hissettiğiniz herhangi bir ağrı veya rahatsızlığı hareket etme ve hafifletme yeteneğinizi artırabilir.

Birincisi, egzersiz var. Düzenli egzersiz kaslarınızı daha esnek tutabilir ve genel olarak hareket etmenizi sağlar. Egzersiz yapmak için motive olmak zor olsa da, özellikle kaslarınız işbirliği yapmak istemiyorsa, bu kendiniz için yapabileceğiniz en faydalı şeylerden biridir.

Başlamadan önce, kısıtlamalarınızla nasıl güvenli bir şekilde egzersiz yapacağınız konusunda doktorunuzla konuşun. Bir fizyoterapistle çalışmak, bir rutin tasarlamanın yanı sıra dengenizi nasıl geliştireceğiniz ve düşme riskinizi nasıl azaltacağınız hakkında daha fazla bilgi edinmede çok yardımcı olabilir. En iyi egzersiz programı hem esneklik (hareket açıklığı) egzersizini hem de kuvvet antrenmanını içerecektir.

Yüzünüz sert ve maske gibiyse, bir konuşma terapisti bu kasları çalıştırmanıza ve onları daha esnek tutmanıza yardımcı olabilir. En iyi başarıyı elde etmek için bu tür tedaviye teşhisinizden hemen sonra başlamak en iyisidir.

Son olarak, Parkinson hastalığı için reçete edilen bazı ilaçlar katılığın azaltılmasına yardımcı olabilir. Spesifik olarak, durumu tedavi etmek için sıklıkla kullanılan Levodopa (L-dopa), sert kasların iyileştirilmesine yardımcı olabilir. Diğer ilaçların da bazı etkileri olabilir.

Parkinson sertliğinizin günlük aktivitelerinize çok fazla müdahale ettiğini düşünüyorsanız veya size acı veriyorsa, bunun hakkında doktorunuzla konuşun. Bunun için etkili tedaviler var.

Parkinson Hastalığının Tedavi Seçenekleri

Uyarlama

İlaçlara ek olarak, hastalığın fiziksel sınırlamalarıyla başa çıkmanıza yardımcı olabilecek yaşam tarzı düzenlemeleri vardır. Mevcut hareketlilik yardımcılarından birini düşünmek isteyebilirsiniz. Pek çok insanın başa çıktığı ortak zorluklardan biri sandalyeden kalkıp kalkmaktır. Bir asansör koltuğu, sizi bunu kolaylaştıracak bir seviyeye yükseltmede özellikle yardımcı olabilir.

Verywell'den Bir Söz

İlaçlara, terapiye ve size günlük yaşamda yardımcı olacak yardımlara ek olarak, birçok kişinin Parkinson hastalığıyla başa çıkmasına yardımcı olan destek mevcuttur. Topluluğunuzda bir destek grubunuz olabilir. Neyse ki, internetin mevcudiyeti ve birçok mükemmel çevrimiçi destek topluluğu sayesinde, Parkinson hastalığı olan kişiler artık aynı zorluklarla karşılaşan diğer kişilerle günün 24 saati bağlantı kurma seçeneğine sahip.

• Paylaş
• Çevir
• E-posta