Vajinismus Hakkında Bilmeniz Gerekenler

İçerik

• Semptomlar
• Nedenleri
• Hayatınızı Nasıl Etkileyebilir?
• Tedavi seçenekleri
• Vajinal Dilatasyon Egzersizleri
• Kegel egzersizleri
• Terapi

Konu seks olunca çok sıkı diye bir şey var mı? Seks sizin için acı veriyorsa vajinismusunuz olabilir ve cevap evet olabilir. Herhangi bir penetrasyon girişiminde bulunulduğunda vajinanın dış üçte birinin sürekli veya tekrarlayan spazmı ile karakterize edilen vajinismus, cinsel aktiviteyi ve tıbbi muayeneleri imkansız hale getirebilir.

Semptomlar

Vajinismus semptomlarının şiddeti değişebilir. Bazı kadınlar seks yapabilir, ancak bu acı vericidir, bazıları tampon kullanabilir, ancak delici seks yapamaz. Bazıları için vajinalarına herhangi bir şey sokmak imkansızdır. Vajinismuslu pek çok kadın klitoral uyarılma yoluyla orgazm olabileceğinden, uyarılma sorunu değil, fiziksel bir sorundur.

Nedenleri

Vajinismusun neden oluştuğu tam olarak anlaşılamamıştır, ancak vajinismusa etki edebilecek birçok fiziksel ve duygusal faktör vardır. İçerirler:

• Seksin acı verici olacağını düşünmek
• İlk kez seks yaparken acı verici deneyimler
• Önceki cinsel istismar
• Vajinanın seks için çok küçük olduğunu düşünmek
• İlişki sorunları
• Hamilelik korkusu
• Doğumdan kaynaklanan vajina hasarı
• Vajina ve çevresindeki ağrılı durumlar

Hayatınızı Nasıl Etkileyebilir?

Vajinismuslu kadınlar sık ​​sık cinsel yaşamlarında kesintiye uğrarlar, bu da sıkıntıya, güven kaybına ve ilişkilerinde sorunlara yol açabilir. Bazı kadınlar için bir aile kurmalarını engelleyebilir ve bu sorunları büyütebilir.

Jinekolojik ve pelvik muayeneler de zor veya imkansızdır, bu da onları teşhis edilmemiş cinsel sağlık sorunları için risk altında bırakabilir.

Tedavi seçenekleri

Böylesine kişisel bir sorun için tedavi aramakta tereddütlü olsanız da, yardımcı olabilecek seçenekler vardır. Neyse ki, bu tedavileri gören çoğu kadın rahatlama bulabilir ve cinsel yaşamlarına geri dönebilir.

Vajinal Dilatasyon Egzersizleri

Vajinal dilatatörler, vajinal giriş çevresindeki kasları gevşetmek ve alanı nazikçe germek için kullanılabilen konik cihazlardır. Dereceli boyutlarda gelirler, bu nedenle süreç yavaş ve ağrısızdır. Zamanla vajinal dilatatörler, bölgeyi duyarsızlaştırmaya yardımcı olabilir ve sizi dokunma konusunda daha rahat hale getirebilir, bu da seks etrafında fobisi olanlar için idealdir.

Kegel egzersizleri

Kegeller, pubokoksigeal kası güçlendiren pelvik taban egzersizleridir. İdrar akışını durdurmak için kullanılan kasları izole ederek, sıkılaştırarak ve gevşeterek yapılır. Kegel egzersizleri sadece vajinismusa yardımcı olmakla ve cinsel zevki artırmakla kalmaz, aynı zamanda yaşlandıkça idrar kaçırmayı önlemeye de yardımcı olabilir.

Terapi

Kişisel ve ilişki terapisi, bireylerin ve çiftlerin vajinismusun herhangi bir psikolojik nedenini anlamalarına ve kadının daha rahat seks yapması için bir çözüm yaratmaya çalışmasına yardımcı olabilir.

Tedavi yardımcı olabilirken, vajinismuslu bazı kadınların seks yapmadan çok samimi ve sevgi dolu ilişkileri olduğunu unutmamak önemlidir.

• Paylaş
• Çevir
• E-posta
• Metin