İçerik
- Palyatif bakım
- Korku veya Endişeniz Olduğunda
- Kendinize Nasıl Yardım Edebilirsiniz?
- Doktor Ne Zaman Aramalı?
- Alternatif İsimler
- Referanslar
- Değerlendirme Tarihi 2/18/2018
Huzursuz, huzursuz, korkmuş ya da endişeli hisseden hasta için normaldir. Bazı düşünceler, acı veya nefes almada zorluk bu duyguları tetikleyebilir. Palyatif bakım sağlayıcılar, kişinin bu semptom ve duygularla başa çıkmasına yardımcı olabilir.
Palyatif bakım
Palyatif bakım, ciddi hastalıkları olan insanlarda ağrı ve semptomları tedavi etmeye ve yaşam kalitesini arttırmaya odaklanan bütüncül bir yaklaşımdır.
Korku veya Endişeniz Olduğunda
Korku veya kaygı şunlara yol açabilir:
- İşlerin doğru olmadığına dair hisler
- Korku
- Endişelenmek
- karışıklık
- Dikkat, odaklanma veya konsantre olamıyor
- Kontrol kaybı
- gerginlik
Bedeniniz neler hissettiğinizi ifade edebilir:
- Sorun rahatlatıcı
- Rahatlanmakta zorluk
- Sebepsiz yere taşınmak gerekiyor
- Hızlı nefes alma
- Hızlı nabız
- sallama
- Kas seğirmesi
- Terlemek
- Uyku problemi
- Kötü rüyalar veya kabuslar
- Aşırı huzursuzluk (ajitasyon denir)
Kendinize Nasıl Yardım Edebilirsiniz?
Geçmişte neyin işe yaradığını düşünün. Korku veya endişe hissettiğinizde ne yardımcı olur? Bununla ilgili bir şey yapabildin mi? Örneğin, korku ya da endişe bir ağrıyla başladıysa, ağrı kesici ilacı almak yardımcı oldu mu?
Aşağıdaki gibi bir şeyi yapmak için hissin enerjisini kullanın:
- Ne hissettiğinizi ve düşündüğünüzü yazın.
- Egzersiz.
- Biriyle konuşmak.
Rahatlamanıza yardımcı olmak için:
- Birkaç dakika yavaş ve derin nefes alın.
- Sizi sakinleştiren müzik dinleyin.
- 100'den 0'a yavaşça geriye doğru sayın.
- Yoga, qigong veya tai chi yapın.
- Birinin ellerinize, ayaklarınıza, kollarınıza veya sırtınıza masaj yaptırmasını sağlayın.
- Bir kedi ya da köpeği besleyin.
- Birinden size okumasını isteyin.
Endişeli hissi önlemek için:
- Dinlenmeye ihtiyacınız olduğunda, ziyaretçilerinize başka bir zaman gelmelerini söyleyin.
- İlacınızı öngörüldüğü gibi alın.
- Alkol içme.
- Kafein içeren içecekler içmeyin.
Birçok kişi, güvendikleri biriyle konuşabiliyorsa, bu duyguları önleyebileceklerini veya yönetebileceklerini tespit eder.
- Bir arkadaşınızla konuşun veya dinlemeye istekli olan bir kişiyle konuşun.
- Doktorunuzu veya hemşirenizi gördüğünüzde korkularınız hakkında konuşun.
- Para veya diğer konular hakkında endişeleriniz varsa veya sadece duygularınız hakkında konuşmak istiyorsanız, bir sosyal hizmet uzmanı isteyin.
Sağlık uzmanınız bu duygulara yardımcı olmak için size ilaç verebilir. Öngörülen şekilde kullanmaktan korkmayın. İlaç hakkında sorularınız veya endişeleriniz varsa, tedarikçinize veya eczacınıza sorunuz.
Doktor Ne Zaman Aramalı?
Aşağıdaki durumlarda sağlayıcıyı arayın:
- Endişenize neden olabilecek hisler (örneğin ölme ya da para için endişelenme gibi)
- Hastalığınızla ilgili endişeler
- Aile veya arkadaş ilişkileri ile ilgili sorunlar
- Manevi kaygılar
- Kaygınızın değişmekte olduğuna veya kötüye gittiğine dair belirti ve bulgular
Alternatif İsimler
Yaşam bakımının sonu - korku ve endişe; Darülaceze bakımı - korku ve endişe
Referanslar
Maytal G, Hutner LAE, Cassem NH, Brendel RW. Psikiyatrik ve yaşamın sonunda bakımın etik yönleri. In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, ed. Massachusetts Genel Hastanesi Kapsamlı Klinik Psikiyatri. 2. baskı Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bölüm 60.
Rakel RE, Trinh TH. Ölen hastanın bakımı. In: Rakel RE, Rakel DP, eds. Aile Hekimliği Ders Kitabı. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 5. bölüm
Değerlendirme Tarihi 2/18/2018
Güncelleyen: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Kurulu Dahiliye ve Darülaceze ve Palyatif Tıp, Atlanta, GA Sertifikalı. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi