İçerik
Doğal bir kısa uyuyan, 24 saatlik bir sürede aynı yaştaki kişiler için beklenenden çok daha az uyuyan, anormal uykusuz kalan bir kişidir.
Nedenler
Her insanın uykuya ihtiyacı her ne kadar değişse de, tipik yetişkin her gece ortalama 7 ila 9 saat uykuya ihtiyaç duyar. Kısa uyuyanlar yaşlarına göre normal olanın% 75'inden az uyurlar.
Doğal kısa uyuyanlar, iş veya aile talepleri nedeniyle kronik olarak yeterince uyuyamayan insanlardan veya uykuyu bozan tıbbi durumları olanlardan farklıdır.
belirtiler
Doğal kısa uyuyanlar, gün boyunca aşırı yorgun veya uykulu değil.
tedavi
Spesifik bir tedaviye gerek yoktur.
Alternatif İsimler
Uyku - doğal kısa uyuyan
Görüntüler
Doğal kısa uyuyan
Genç ve yaşlılarda uyku düzenleri
Referanslar
Chokroverty S, Avidan AY. Uyku ve bozuklukları In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradley'in Klinik Uygulamadaki Nörolojisi. 7. baskı Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bölüm 102.
Knutson KL, Van Cauter E, Rathouz PJ, DeLeire T, Lauderdale DS. ABD'de kısa uyuyanların yaygınlığında görülen eğilimler: 1975-2006. Uyku. 2010; 33 (1): 37-45. PMID: 20120619 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20120619.
Toprak H-P, Kijk D-J. Sağlıklı insanlarda genetik ve genomik uyku temeli In: Kryger M, Roth T, Demans WC, eds. Uyku Tıbbı İlkeleri ve Uygulamaları. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bölüm 30.
Değerlendirme Tarihi 11/14/2016
Güncelleyen: Denis Hadjiliadis, MD, MHS, Paul F. Harron, Jr. Doçent, Tıp, Akciğer, Allerji ve Kritik Bakım Profesörü, Perelman Tıp Fakültesi, Pennsylvania Üniversitesi, Philadelphia, PA. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi