İçerik
- Nedenler
- belirtiler
- Sınavlar ve Testler
- tedavi
- Genel Görünüm (Prognoz)
- Bir Medikal Uzmana Ne Zaman Başvurulacak
- Alternatif İsimler
- Görüntüler
- Referanslar
- Değerlendirme Tarihi 4/26/2018
Düzensiz uyku-uyanıklık sendromu gerçek bir program olmadan uyuyor.
Nedenler
Bu hastalık çok nadirdir. Genellikle gün boyunca düzenli bir rutini olmayan beyin fonksiyonu sorunu olan insanlarda görülür. Toplam uyku süresi normaldir ancak vücut saati normal sirkadiyen döngüsünü kaybeder.
Değişen iş vardiyası olan ve zaman dilimlerini sık sık değiştiren gezginler de bu belirtilere sahip olabilir. Bu insanlar vardiyalı iş uyku bozukluğu veya jet lag sendromu gibi farklı bir rahatsızlığa sahiptir.
belirtiler
Belirtiler aşağıdakilerden herhangi birini içerebilir:
- Gün içinde normalden fazla uyku veya uyuklama
- Uykuya dalma ve geceleri uykuda kalma sorunu
- Gece boyunca sık sık uyanmak
Sınavlar ve Testler
Bu problemi teşhis edebilmek için bir kişinin 24 saatlik bir süre içinde en az 3 anormal uyku uyandırması olayı yapması gerekir. Bölümler arasındaki süre genellikle 1 ila 4 saat arasındadır.
Teşhis net değilse, sağlık kuruluşu actigraph adlı bir cihaz önerebilir. Cihaz bir kol saati gibi görünüyor ve bir kişinin ne zaman uyuduğunu veya uyandığını söyleyebilir.
Sağlayıcınız sizden uyku günlüğü tutmanızı isteyebilir. Bu ne zaman yatağa girip uyandığınızın bir kaydı. Günlük, sağlayıcının uyku-uyanıklık döngüsü düzenlerinizi değerlendirmesini sağlar.
tedavi
Tedavinin amacı, kişinin normal bir uyku-uyanıklık döngüsüne geri dönmesine yardımcı olmaktır. Bu şunları içerebilir:
- Düzenli gündüz aktiviteleri ve yemek zamanları takvimi ayarlamak.
- Gün boyunca yatakta kalmamak.
- Sabahları parlak ışık terapisi kullanmak ve yatmadan önce melatonin almak. (Yaşlılarda, özellikle demans hastalarında melatonin gibi sedatifler önerilmemektedir.)
- Odanın gece karanlık ve sessiz olduğundan emin olmak.
Genel Görünüm (Prognoz)
Sonuç tedavi ile genellikle iyidir. Fakat bazı insanlar tedaviyle bile bu hastalığa sahip olmaya devam ediyor.
Bir Medikal Uzmana Ne Zaman Başvurulacak
Çoğu insan ara sıra uyku bozukluğu yaşar. Bu tip düzensiz uyku-uyanma düzeni düzenli olarak ve neden olmadan ortaya çıkarsa, sağlayıcınıza bakın.
Alternatif İsimler
Uyku-uyanıklık sendromu - düzensiz; Sirkadiyen ritim uyku bozukluğu - düzensiz uyku-uyanıklık tipi
Görüntüler
Düzensiz uyku
Referanslar
Abbott SM, Reid KJ, Zee PC. Uyku-uyanıklık döngüsünün sirkadiyen bozuklukları. In: Kryger M, Roth T, Demans WC, eds. Uyku Tıbbı İlkeleri ve Uygulamaları. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bölüm 40.
Burgu RR, Burgess HJ, Emens JS, Deriy LV, Thomas SM, Sharkey KM. İçsel sirkadiyen ritim uyku-uyanıklık bozukluklarının tedavisi için klinik uygulama rehberi: ileri uyku-uyanıklık faz bozukluğu (ASWPD), gecikmiş uyku-uyanıklık faz bozukluğu (DSWPD), 24 saat olmayan uyku-uyanık ritim bozukluğu (N24SWD) düzensiz uyku-uyanık ritim bozukluğu (ISWRD). 2015 için bir güncelleme: Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi klinik uygulama rehberi. J Clin Sleep Med. 2015: 11 (10): 1199-1236. PMID: 26414986 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26414986.
Chokroverty S, Avidan AY. Uyku ve bozuklukları In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradley'in Klinik Uygulamadaki Nörolojisi. 7. baskı Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bölüm 102.
Değerlendirme Tarihi 4/26/2018
Güncelleyen: Allen J. Blaivas, DO, Akciğer, Yoğun Bakım ve Uyku Tıbbı Anabilim Dalı, VA New Jersey Sağlık Bakım Sistemi, Klinik Yardımcı Doçent, Rutgers New Jersey Tıp Fakültesi, East Orange, NJ. VeriMed Healthcare Network tarafından sağlanan yorum Ayrıca MD, MHA, Tıbbi Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi