İçerik
- Bitkiler ilaç değildir
- Doğal Güvenli Demek Değil
- Bitkisel Çözümlerin Güvenle Nasıl Seçileceği ve Kullanılacağı
- Daha Fazla Bilgi Nereden Alınır?
- Referanslar
- Değerlendirme Tarihi 8/3/2018
Bitkisel ilaçlar ilaç gibi kullanılan bitkilerdir. İnsanlar hastalığı önlemeye veya iyileştirmeye yardımcı olmak için bitkisel ilaçlar kullanır. Semptomlardan kurtulmak, enerjiyi artırmak, rahatlamak veya kilo vermek için bunları kullanırlar.
Bitkiler, ilaçlar gibi düzenlenmez veya test edilmez.
Ne aldığınızı ve işe yarayıp yaramadığını nasıl bilebilirsin? Bu rehber, bitkileri güvenle seçmenize ve kullanmanıza yardımcı olabilir.
Bitkiler ilaç değildir
Bir bitkisel ilaç kullanırken dikkatli olmalısınız. Bitkisel ilaçlar bir çeşit besin takviyesidir. İlaç değiller. İşte bitkiler hakkında bilmeniz gereken bazı şeyler:
- Bitkiler ilaçlar gibi düzenlenmez.
- Bitkilerin satılmadan önce katı bir şekilde test edilmeleri gerekmez.
- Bitkiler iddia edildiği gibi çalışmayabilir.
- Etiketlerin onaylanması gerekmez. Bir maddenin doğru miktarını listeleyemez.
- Bazı bitkisel ilaçlar etiket üzerinde listelenmemiş içerikler veya kirletici maddeler içerebilir.
Doğal Güvenli Demek Değil
Birçok insan, hastalıkları tedavi etmek için bitki kullanmanın ilaç kullanmaktan daha güvenli olduğunu düşünüyor. İnsanlar yüzyıllardır halk hekimliğinde bitki kullanıyorlar. Böylece temyiz görmek kolaydır. Oysa "doğal" güvenli demek değildir. Belirtildiği şekilde alınmadıkça, bazı bitkiler diğer ilaçlarla etkileşime girebilir veya yüksek dozlarda toksik olabilir. Ayrıca, bazıları yan etkilere neden olabilir.
İşte bazı örnekler:
- Kava kaygı, uykusuzluk, menopoz belirtileri ve diğer rahatsızlıklar için kullanılan bir bitkidir. Bazı çalışmalar kaygı için işe yarayabileceğini göstermektedir. Fakat kava ayrıca karaciğerde ciddi hasara neden olabilir. FDA kullanımına karşı bir uyarı verdi.
- John's Wort hafif ve orta şiddette depresyon için çalışabilir. Bununla birlikte, doğum kontrol hapları, antidepresanlar ve diğer ilaçlarla etkileşime girebilir. Ayrıca mide rahatsızlığı ve endişe gibi yan etkilere neden olabilir.
- Yohimbe erektil disfonksiyon tedavisinde kullanılan bir kabuktur.Kabuk, yüksek tansiyona, artmış kalp atış hızına, kaygıya ve diğer yan etkilere neden olabilir. Depresyon için bazı ilaçlar ile etkileşime girebilir. Yüksek veya uzun süre almak, tehlikeli olabilir.
Tabii ki, bazı şifalı bitkiler test edilmiştir ve amaçlarına uygun olarak çalışırlar. Birçoğu da oldukça güvenlidir, ancak “doğal” kelimesi size hangilerinin güvenli olduğunu ve hangilerinin güvenli olmadığını söylemez.
Bitkisel Çözümlerin Güvenle Nasıl Seçileceği ve Kullanılacağı
Bazı bitkiler sizin daha iyi hissetmenizi sağlayabilir ve sağlıklı kalmanıza yardımcı olabilir. Ancak akıllı bir tüketici olmanız gerekir. Bitkisel ilaçlar seçerken bu ipuçlarını kullanın.
- Ürünle ilgili iddialara yakından bakın. Ürün nasıl tarif edilir? "Yağları eriten" bir mucize hapı mıdır? Düzenli bakımdan daha hızlı çalışır mı? Sağlık hizmeti sağlayıcınızın ve ilaç şirketlerinin bilmenizi istemediği bir sır mı? Bu iddialar kırmızı bayraklardır. Bir şey gerçek olamayacak kadar iyi ise, muhtemelen değildir.
- Unutmayın "gerçek hayat hikayeleri" bilimsel kanıt değildir. Birçok ürün gerçek hayat hikayeleri ile tanıtılmaktadır. Teklif bir sağlayıcıdan gelse bile, diğer kişilerin de aynı sonuçları alacağına dair bir kanıt yoktur.
- Bir ürünü denemeden önce, tedarikçinizle konuşun. Onların fikrini isteyin. Ürün güvenli mi? İşe yarama şansı nedir? Riskleri mi? Diğer ilaçlarla etkileşime girecek mi? Tedavinize müdahale eder mi?
- Yalnızca "USP Verified" veya "ConsumerLab.com Approved Quality" gibi etiket üzerinde sertifikaları olan şirketlerden satın alın. Bu sertifikalara sahip şirketler ürünlerinin saflığını ve kalitesini test etmeyi kabul eder.
- 65 yaşından büyükseniz, çocuklara bitkisel takviyeler VERMEYİN veya bunları KULLANMAYIN. Önce sağlayıcınızla konuşun.
- Herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, şifalı otları sağlayıcınızla konuşmadan KULLANMAYIN.
- Hamileyseniz veya emziriyorsanız bunları KULLANMAYIN.
- Ameliyat geçiriyorsanız bunları KULLANMAYIN.
- Her zaman hangi bitkileri kullandığınızı sağlayıcınıza bildirin. Aldığınız ilaçları ve aldığınız ilaçları etkileyebilir.
Daha Fazla Bilgi Nereden Alınır?
Bu siteler, belirli bitkisel takviyeler hakkında daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olabilir:
- NIH MedlinePlus otlar ve takviyeler veritabanı - medlineplus.gov/druginfo/herb_All.html
- Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi (NCCIH): Bir Bakışta Otlar - nccih.nih.gov/health/herbsataglance.htm
- Amerikan Kanser Derneği: Tamamlayıcı ve alternatif tıp - www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/complementary-and-alternative-medicine.html
Referanslar
Gardiner P, Filippelli AC, Low Dog T. Botanik reçeteleri yazma. In: Rakel D, ed. Bütünleyici tıp. 4. baskı Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bölüm 104.
Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi web sitesi. Akıllıca diyet takviyeleri kullanarak. nccih.nih.gov/health/supplements/wiseuse.htm. Haziran 2014 tarihinde güncellenmiştir. Erişim tarihi 13 Ağustos 2018.
ABD Gıda ve İlaç İdaresi web sitesi. Tüketicilere diyet takviyeleri kullanmaya ilişkin bilgiler. www.fda.gov/Food/DietarySupplements/UsingDietarySupplements/default.htm. 13 Nisan 2018'de güncellendi. 13 Ağustos 2018’e erişildi.
Değerlendirme Tarihi 8/3/2018
Güncelleyen: Linda J. Vorvick, MD, Klinik Doçent, Aile Hekimliği Anabilim Dalı, UW Tıp, Tıp Fakültesi, Washington Üniversitesi, Seattle, WA. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi