İçerik
- Nedenler
- belirtiler
- Sınavlar ve Testler
- tedavi
- Destek grupları
- Genel Görünüm (Prognoz)
- Muhtemel Komplikasyonlar
- Bir Medikal Uzmana Ne Zaman Başvurmalısınız
- önleme
- Alternatif İsimler
- Görüntüler
- Referanslar
- Değerlendirme Tarihi
Agorafobi, kaçmanın zor olduğu veya yardımın bulunmadığı yerlerde bulunma korkusu ve endişesidir. Agorafobi genellikle kalabalıklardan, köprülerden veya tek başına dışarı çıkma korkusuyla ilgilidir.
Nedenler
Agorafobinin kesin nedeni bilinmemektedir. Agorafobi bazen bir insan panik atak geçirdiğinde ortaya çıkar ve başka bir panik atakla sonuçlanabilecek durumlardan korkmaya başlar.
belirtiler
Agorafobi ile, yerlerden veya durumlardan kaçınırsınız, çünkü halka açık yerlerde güvende hissetmezsiniz. Mekan kalabalık olduğunda korku daha da kötüleşiyor.
Agorafobi belirtileri şunlardır:
- Yalnız zaman harcamaktan korkmak
- Kaçmanın zor olabileceği yerlerden korkmak
- Halka açık bir yerde kontrolünü kaybetmekten korkmak
- Başkalarına bağlı olarak
- Başkalarından ayrılmış veya ayrılmış hissetmek
- Çaresiz hissetmek
- Vücudun gerçek olmadığını hissetmek
- Çevrenin gerçek olmadığını hissetmek
- Alışılmadık bir öfke veya ajitasyona sahip olmak
- Evde uzun süre kalmak
Fiziksel semptomlar şunları içerebilir:
- Göğüs ağrısı veya rahatsızlık
- boğucu
- Baş dönmesi veya bayılma
- Bulantı veya diğer mide rahatsızlıkları
- Kalp yarışı
- Nefes darlığı çeken
- Terlemek
- titreyen
Sınavlar ve Testler
Sağlık kuruluşu, agorafobi geçmişinize bakacak ve sizden, ailenizden veya arkadaşlarınızdan davranışların bir tanımını alacak.
tedavi
Tedavinin amacı daha iyi hissetmenize ve çalışmanıza yardımcı olmaktır. Tedavinin başarısı genellikle, agorafobinin ne kadar şiddetli olduğuna bağlıdır. Tedavi en çok konuşma terapisini bir ilaçla birleştirir. Genellikle depresyon tedavisinde kullanılan bazı ilaçlar bu rahatsızlığa yardımcı olabilir. Belirtilerinizi önleyerek veya daha az şiddetli hale getirerek çalışırlar. Bu ilaçları her gün almalısın. Sağlayıcınızla konuşmadan bunları almayı bırakmayın veya dozu değiştirmeyin.
- Seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar) en sık antidepresan seçimidir.
- Serotonin-norepinefrin geri alım inhibitörleri (SNRI'ler) başka bir seçenektir.
Depresyonu tedavi etmek için kullanılan diğer ilaçlar veya nöbetleri tedavi etmek için kullanılan ilaçlar da denenebilir.
Sakinleştirici veya hipnotikler denilen ilaçlar da reçete edilebilir.
- Bu ilaçlar sadece doktor kontrolünde alınmalıdır.
- Doktorunuz bu ilaçların sınırlı bir miktarını reçete edecektir. Her gün kullanılmamalıdırlar.
- Belirtiler çok şiddetlendiğinde veya belirtilerinizi her zaman ortaya çıkaran bir şeye maruz kalmak üzereyken kullanılabilirler.
Bilişsel-davranışçı terapi (CBT) bir tür konuşma terapisidir. Birkaç hafta boyunca bir akıl sağlığı uzmanı ile 10 ila 20 ziyareti içermektedir. TCMB, durumunuza sebep olan düşünceleri değiştirmenize yardımcı olur. Bu içerebilir:
- Stresli olay veya durumların çarpık duygularını veya görüşlerini anlama ve kontrol etme
- Stres yönetimi ve rahatlama tekniklerini öğrenme
- Rahatlatıcı, sonra endişe yaratan şeyleri hayal etmek, en az korkulandan en korkulana kadar çalışmak (sistematik duyarsızlaştırma ve maruz kalma terapisi denir)
Ayrıca, korkunun üstesinden gelmenize yardım etmesine neden olan gerçek yaşam durumuna da yavaşça maruz kalabilirsiniz.
Egzersiz, yeterli dinlenme ve iyi beslenmeyi içeren sağlıklı bir yaşam tarzı da yardımcı olabilir.
Destek grupları
Bir destek grubuna katılarak agorafobi olma stresini hafifletebilirsiniz. Ortak deneyimleri ve sorunları olan başkalarıyla paylaşmak, yalnız hissetmemenize yardımcı olabilir.
Destek grupları genellikle konuşma terapisi veya ilaç almak için iyi bir alternatif değildir, ancak yararlı bir ilave olabilir.
Daha fazla bilgi için kaynaklar:
Anksiyete ve Amerika Depresyon Birliği - adaa.org
Genel Görünüm (Prognoz)
Çoğu insan ilaç ve TCMB ile daha iyi olabilir. Erken ve etkili yardım olmadan, hastalığın tedavisi zorlaşabilir.
Muhtemel Komplikasyonlar
Agorafobili bazı insanlar:
- Kendi kendine ilaç almaya çalışırken alkol veya başka ilaçlar kullanın.
- İşyerinde veya sosyal durumlarda çalışamamak.
- İzole, yalnız, depresif ya da intihar hisset.
Bir Medikal Uzmana Ne Zaman Başvurmalısınız
Agorafobi belirtileri varsa sağlayıcınızla randevu alın.
önleme
Panik bozukluğunun erken tedavisi sıklıkla agorafobi'yi önleyebilir.
Alternatif İsimler
Anksiyete bozukluğu - agorafobi
Görüntüler
Agorafobi ile panik bozukluğu
Referanslar
Amerikan Psikiyatri Birliği. Anksiyete bozuklukları. In: Amerikan Psikiyatri Birliği, ed. Mental Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı. 5th ed. Arlington, VA: Amerikan Psikiyatrik Yayıncılık; 2013: 189-234.
Calkins AW, Bui E, Taylor CT, Pollack MH, LeBeau RT, Simon NM. Anksiyete bozuklukları. In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, ed. Massachusetts Genel Hastanesi Kapsamlı Klinik Psikiyatri. 2. baskı Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bölüm 32.
Lyness JM. Tıbbi uygulamada psikiyatrik bozukluklar. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Tıp. 25th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bölüm 397.
Değerlendirme Tarihi
Güncelleştiren: Fred K. Berger, MD, bağımlılık ve adli psikiyatrist, Scripps Memorial Hastanesi, La Jolla, CA. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi Editör Güncellemesi 09-19-18.