İçerik
Kendi kendine meme muayenesi, bir kadının evde meme dokusunda değişiklik veya sorun aramak için yaptığı bir muayenedir. Birçok kadın, bunu yapmanın sağlıkları için önemli olduğunu düşünüyor.
Bununla birlikte, uzmanlar meme öz muayenelerinin meme kanseri bulma ya da hayat kurtarmadaki yararları konusunda hemfikir değildir. Kendi kendine muayene muayenelerinin sizin için uygun olup olmadığı konusunda sağlık uzmanınızla konuşun.
Bilgi
Aylık kendi kendine meme muayenesi yapmak için en uygun zaman, süreniz başladıktan yaklaşık 3 ila 5 gün sonra. Her ay aynı saatte yapın. Aylık siklusunuzda şu anda göğüsleriniz hassas veya topaklı değildir.
Menopoz geçirdiyseniz, sınavınızı her ay aynı gün yapın.
Sırt üstü yatarak başlayın. Eğer uzanıyorsanız, tüm meme dokusunu incelemek daha kolaydır.
- Sağ elinizi başınızın arkasına yerleştirin. Sol elinizin orta parmaklarıyla, tüm sağ göğsünüzü incelemek için küçük hareketlerle hafifçe sıkıca bastırın.
- Ardından oturun ya da ayakta kalın. Koltuk altınızı hissedin çünkü meme dokusu o bölgeye giriyor.
- Tahliye olup olmadığını kontrol ederek memeyi yavaşça sıkın. Sol göğüste işlemi tekrarlayın.
- Tüm meme dokusunu kapladığınızdan emin olmak için şemada gösterilen modellerden birini kullanın.
Ardından, kollarınız yanınızda bir aynanın önünde durun.
- Göğüslerine doğrudan ve aynaya bak. Karartma, titreme, girintiler veya portakal kabuğu gibi görünen cilt gibi cilt dokusundaki değişiklikleri arayın.
- Ayrıca her memenin şeklini ve anahatlarını not edin.
- Meme başının içe dönüp dönmediğini kontrol edin.
Kollarınızı başınızın üstünde kaldırırken de aynısını yapın.
Amacınız göğüslerinizi hissetmeye alışmak. Bu, yeni veya farklı bir şey bulmanıza yardımcı olacaktır. Bunu yaparsanız, derhal sağlayıcınızı arayın.
Alternatif İsimler
Memenin kendi kendine muayenesi; BSE; Meme kanseri - BSE; Meme kanseri taraması - kendi kendine muayene
Görüntüler
Kadın meme
Kendi kendine meme muayenesi
Kendi kendine meme muayenesi
Referanslar
Mallory MA, Golshan M. Muayene teknikleri: hekim ve hastanın meme hastalığını değerlendirmedeki rolleri. In: Mülayim KI, Copeland EM, Klimberg VS, Gradishar WJ, eds. Meme: Benign ve Malign Hastalıkların Kapsamlı Yönetimi. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bölüm 25.
Sandadi S, Kaya DT, Orr JW, Valea FA. Meme hastalığı: Meme hastalığının saptanması, yönetimi ve gözetimi. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, ed. Kapsamlı Jinekoloji. 7. baskı Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bölüm 15.
ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü web sitesi. Meme kanseri: tarama. www.uspreventiveservicestaskforce.org/Page/Document/UpdateSummaryFinal/breast-cancer-screening1. Güncelleme Ocak 2016. Erişim tarihi: 14 Ekim 2017.
Değerlendirme Tarihi 9/9/2017
Güncelleyen: Debra G. Wechter, MD, FACS, meme kanseri konusunda uzmanlaşmış genel cerrahi uygulama, Virginia Mason Tıp Merkezi, Seattle, WA. 11/06/2018 tarihinde iç inceleme ve güncelleme, David Zieve, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi